Constituția corpului - Constituție robustă sau exilată?

Cum se stabilește?

Cum se stabilește constituția corpului unui individ?

Constituirea corpului unui subiect este stabilită prin detectarea diametrelor sale scheletice și compararea acestora cu cele ale populației de referință. Aceste studii, care conduc la clasificarea persoanelor în trei categorii ( constituție subțire, constituție medie și constituție robustă ), se efectuează în mod normal la nivelul încheieturii, cotului, umărului, șoldului și genunchiului.

De exemplu, este posibil să se stabilească constituirea corpului prin măsurarea lățimii cotului drept cu un calibru. În acest caz, este important ca punctele de referință să fie palpabile (pentru cei obezi care nu sunt indicați) și că ramurile calibrului exercită o presiune moderată asupra celor două capete ale segmentului osos.

La nivelul de origine, totuși, constituția corpului poate fi calculată prin măsurarea circumferinței încheieturii mâinii drepte. Această detectare trebuie efectuată cu un cablu metric flexibil, dar anelastic, care să fie poziționat la baza încheieturii așa cum se arată în figură (imediat sub procesele stiloide ale radioului și ale ulnei).

Definiția dimensiunii corpului pe baza lățimii cotului (metoda Frisancho)

CONSTITUȚIA CORPOREA	Lățimea cotului (cm)
	MAN	FEMEIE
Constituție subțire	<6.9	<5.9
Media Constituției	6, 9 - 7, 6	5, 9 - 6, 6
Constituția Robusta	> 7.6	> 6.6

Definiția dimensiunii corpului pe baza circumferinței încheieturii mâinii

	Circumferința încheieturii
CONSTITUȚIEI	MAN	FEMEIE
brevilinear (subțire)	> 20 cm	> 18 cm
normolinei	16 - 20 cm	14 - 18 cm
paragate (robuste)	<16 cm	<14 cm

Pentru o evaluare mai precisă, se folosește următoarea ecuație:

Datele obținute trebuie apoi comparate cu referințele enumerate în tabel.

TIPURI DE CONSTITUȚIE
constituție	bărbaţi	Femei
limbed	mai mult de 10, 4	mai mult de 10, 9
Normolinea	9, 6 până la 10, 4	9, 9 - 10, 9
brevilineo	mai puțin de 9, 6	mai puțin de 9, 9

Constituție și greutate ideală

Ce legătură există între Constituția corpului și greutatea ideală?

Constituția corpului influențează în mod inevitabil calculul greutății ideale. Subiecții robusti, de exemplu, au o masă osoasă mult mai mare decât indivizii subțiri și, din acest motiv, cu aceeași greutate corporală și masa musculară, cântăresc mai mult.

Formula lui Lanzola folosește circumferința de înălțime, sex și încheietura mâinii pentru a furniza o estimare a greutății unui individ:

bărbaţi

• puls> 20 cm → Greutate = 75 x înălțime (m) - 58, 5
• încheietura mâinii 16-20 cm → Greutate = 75 x înălțime (m) - 63, 5
• încheietura mâinii <16 cm → Greutate = 75 x înălțime (m) - 69, 0

Femei

• încheietura mâinii> 18cm → Greutate = 68 x înălțime (m) - 51, 5
• încheietura mâinii 14-18 cm → Greutate = 68 x înălțime (m) - 58
• încheietura mâinii <14 cm → Greutate = 68 x înălțime (m) - 61, 0

Calcularea ideală a greutății

Mai jos este modulul pentru calculul automat al greutății ideale. Pur și simplu introduceți sexul, înălțimea și circumferința încheieturii mâinii exprimată în centimetri, greutatea corporală exprimată în kilograme și apoi faceți clic pe butonul "calculați greutatea ideală".