Reflexologia mâinii lui A.Griguolo

generalitate

Reflexologia mâinii este o practică a așa-numitei medicamente alternative, care implică presiunea și masajul palmelor mâinilor, cu scopul final de a atenua tulburările sau patologiile specifice, situate în alte părți ale corpului.

Ideea din spatele reflexologiei mâinii este că anumite zone ale mâinilor corespund și sunt legate de organe precise, structuri nervoase, articulații etc.

Pentru moment, există mai multe îndoieli cu privire la puterea terapeutică efectivă a reflexologiei mâinii: niciunul dintre studiile științifice efectuate până acum nu a demonstrat de fapt validitatea ideii care stă la baza practicii în cauză.

Teoriile privind mecanismul de funcționare a reflexoterapiei mâinii, precum și domeniile de aplicare (utilizări) sunt numeroase / i.

Printre condițiile pe care reflexologii de mână le consideră ușurați prin tehnica lor specială de masaj, cele mai cunoscute sunt: astm, infecții ale tractului respirator, digestie slabă, migrene, dureri de spate și durere cronică .

Ce este reflexologia mâinii?

Reflexoterapia mâinilor sau reflexoterapia prin handheld, este o tehnică (sau practică) de medicină alternativă, care implică presiunea și masajul anumitor zone ale palmelor mâinilor, cu intenția finală de a aduce beneficii altor părți ale corpului uman, suferind din anumite motive.

Reflexologia mâinii este o zonă specială a așa-numitei reflexoterapii, care include și reflexoterapia piciorului, o tehnică foarte asemănătoare cu cea în cauză, cu excepția faptului că pentru a fi supuse presiunii și masajului sunt tălpile picioarelor .

Adesea, termenii "reflexologie" și "reflexologie" sunt utilizați interschimbabil. Acest lucru se datorează faptului că, în ceea ce privește reflexologia mâinii, reflexologia este mult mai comună, se bucură de o mai mare notorietate și este considerată, din punct de vedere practic, drept adevărat punct de reper al reflexoterapiei.

Reflexologia mâinii: fundațiile

La baza unei tehnici, cum ar fi reflexologia mâinii, este principiul conform căruia anumite zone ale palmelor mâinilor ar corespunde unor organe precise, structuri nervoase, articulații, oase și glande ale corpului uman.

Cu alte cuvinte, ideea pe care presiunile și masajul sunt caracteristice reflexoterapiei palmar este că fiecare zonă specifică a palmelor mâinilor este legată de un organ bine definit, glandă, articulație etc. a corpului uman.

Știai că ...

Pe lângă reflexologia mâinii și reflexologia piciorului, există și reflexologie facială ; similar în principiile fundamentale și în reflexologia mâinii și piciorului, această tehnică susține că masajul feței aduce beneficii altor părți ale corpului care suferă de o anumită tulburare sau patologie.

Cine practică reflexologia mâinii?

Reflexologia mâinii aparține persoanelor cu o pregătire specifică în această tehnică.

Cei care practică reflexoterapia cu handheld sunt denumiți în mod corespunzător reflexologi .

Reflexologii sunt, de obicei, instruiți în toate domeniile reflexoterapiei, de la reflexoterapia mâinii și plantar până la facială.

Reflexologia mâinii are o fundație științifică?

Nici un studiu medical-științific realizat până în prezent nu a demonstrat că bazele principiilor care stau la baza reflexologiei mâinii, adică principiile conform cărora anumite zone ale palmelor de pe mâini corespund anumitor organe, structuri nervoase, glande etc.

Toate acestea, desigur, pune sub semnul întrebării scopurile terapeutice ale presiunii și masajului caracteristice reflexelor mâinii.

Experimentele cele mai detaliate privind eficacitatea reflexoterapiei palmar și, mai general, a reflexoterapiei datează din perioada 2009-2011. Comentariul final al cercetătorilor care au efectuat aceste experimente a fost "cele mai bune dovezi disponibile până în prezent, referitoare la eficacitatea reflexoterapiei mâinii și piciorului nu demonstrează convingător că practica menționată anterior reprezintă un tratament medical valabil împotriva oricărei stări medicale speciale ".

Știai că ...

Reflexologia piciorului și reflexologia faciale nu dispun, de asemenea, de o fundație științifică, care să-și confirme puterea terapeutică.

Istoria reflexoterapiei de mână

Reflexologia mâinii și, în general, reflexologia (de aceea și reflexologia) au rădăcini foarte vechi. Conform unor cercetări istorice, practici similare au fost deja răspândite în China din 4000 î.Hr. și în Egiptul Antic; în plus, se pare că un fel de masaj pentru picioare cu scopuri terapeutice pe restul corpului a fost, de asemenea, la modă printre triburile indiene din America de Nord.
Făcând un salt mult mai recent, pentru a propune pentru prima dată conceptul modern de reflexologie a fost un doctor american pe nume William H. Fitzgerald, în 1913. Specialist în otorinolaringologie, Fitzgerald a susținut că aplicarea unei anumite presiuni asupra picioarelor ar putea avea un efect anestezic în alte părți ale corpului, astfel încât să imite efectul sedativelor utilizate în procedurile chirurgicale minime invazive.
Ideile lui Fitzgerald au reușit în curând, în special în rândul medicilor stomatologi, atât de mult încât un alt doctor american, pe nume Edwin Bowers, le-a luat și a făcut tratate cu toate informațiile necesare pentru cunoașterea practicii medicale în cauză.
Pentru acele vremuri, reflexologia actuală era cunoscută sub numele de " terapie zonală ", termen care a fost inventat de Fitzgerald.
Nașterea unei adevărate reflexoterapii poate fi însă identificată între anii 1930 și 1940, când un fizioterapeut american numit Eunice D. Ingham a redefinit conceptele lui Fitzgerald și a cartografiat pe talpa picioarelor sale și pe palma mâinile întregului corp uman; în plus, a inventat și termenul "reflexologie", cu intenția de a reaminti "reflexia" mâinilor și picioarelor organelor, glandelor, articulațiilor etc. a ființei umane.
În Italia, doi pionieri ai reflexoteriei contemporane au fost neurologul Giuseppe Calligaris, profesor la Universitatea din Roma, Dr. Nicola Gentile . Studiile lor datează din jurul anilor 30 ai secolului al XX-lea.
Între anii '30 și '40 ai secolului al XX-lea, teoriile privind tehnica numită "terapie zonală" au suferit o evoluție reală. Pentru a redefini conceptele lui Fitzgerald a fost americanul Eunice D. Ingham, profesor de fizioterapeut; Ingham a cartografiat întregul corp uman pe tălpile picioarelor și pe palmele mâinilor; în plus, el a schimbat numele de "terapie zonală" în reflexologie, deoarece a susținut că structurile anatomice ale corpului s-au reflectat pe mâini și picioare.

Cum funcționează

De-a lungul timpului, reflexologii au propus diferite teorii pentru a explica mecanismele care guvernează presupusa putere terapeutică a reflexologiei mâinilor.

Printre teoriile în cauză, merită o mențiune specială:

Teoria drenajului limfatic . Sistemul limfatic urmărește eliminarea excesului de lichid și a toxinelor (drenaj limfatic) din corpul uman prin așa-numitul seva.
Potrivit suporterilor teoriei drenajului limfatic, reflexologia mâinii ar stimula sistemul limfatic să funcționeze mai eficient și cu o viteză mai mare, pentru a asigura o mai bună eliminare a toxinelor și a excesului de fluide.
Teoria eliberării hormonale . Pe baza conceptului (demonstrat în mod amplu din punct de vedere științific) că creierul controlează o parte a sistemului endocrin (adică glandele și celule secretoare de hormoni), această teorie susține că masajul palmelor stimulează creierul să elibereze hormoni acțiune terapeutică, la nivelul elementului anatomic reflex (adică organul, articulația etc., corespunzătoare locului de masaj).
Un hormon cu un rol proeminent în procesele menționate mai sus este endorfina ; endorfina are proprietăți analgezice.
Teoria stimulării nervilor . Această teorie își bazează bazele pe principiul (nu încă dovedit) că există o legătură nervoasă între diferitele zone ale palmelor mâinilor, diferitele elemente anatomice ale corpului și ale creierului.
Susținătorii teoriei stimulării nervoase consideră că presiunea unei anumite zone a palmelor îmbunătățește comunicarea nervoasă între creier și elementul anatomic reflectat în zona menționată mai sus.
Evident, îmbunătățirea comunicării nervoase ar trebui să conducă la o ameliorare a problemelor existente.

Teoria îmbunătățirii circulației sângelui . Această teorie afirmă că tehnicile de masaj și presiune ale reflexoterapiei palme induc o îmbunătățire a circulației sângelui, la nivelul organelor, articulațiilor etc. reflecții.
Sângele transportă oxigen și substanțe nutritive - esențiale pentru supraviețuirea organismului - și elimină deșeurile din celule. Ca o consecință, o îmbunătățire a circulației sanguine are ca rezultat o contribuție mai mare a elementelor vitale și un proces mai eficient de eliminare a deșeurilor.
Teoria răspunsului electric . Susținătorii acestei teorii văd, în elementele anatomice ale corpului uman, acumulatori de sarcină electrică și, în părțile corespunzătoare ale palmei mâinilor, întrerupătoarele acestor acumulatoare de sarcină electrică.
Prin urmare, ei consideră că presiunea așa-numitelor întreruptoare permite reactivarea sau îmbunătățirea semnalelor electrice care direcționează și reglează funcționarea așa-numitelor acumulatoare.
Teoria răspunsului psihologic . Pe baza ideii că mintea influențează rezoluția durerii fizice și a proceselor de vindecare în general, această teorie susține că reflexologia mâinii ajută mintea să depășească bolile fizice.
Teoria energiei Chi (sau Qi ). Susținătorii acestei teorii consideră că reflexologia mâinii îmbunătățește fluxul de Chi (sau Qi), o energie care curge în corpul uman și care reglează sănătatea organismului.

important

Toate teoriile de mai sus sunt folosite pentru a explica nu numai reflexologia mâinii, ci și reflexologia plantarului și faciala.

Cartografierea

Potrivit susținătorilor reflexologiei mâinii, mâna dreaptă ar reflecta elementele anatomice ale secțiunii drepte a corpului uman, în timp ce mâna stângă ar reflecta elementele anatomice ale secțiunii stângi a corpului uman .

Toate acestea sunt destul de intuitive, dar este întotdeauna util să oferim câteva exemple pentru a explica mai bine conceptul amintit:

Plămânul drept are zona reflexă pe mâna dreaptă, în timp ce plămânul stâng pe mâna stângă;

Inima se reflectă pe mâna stângă, deoarece face parte din structurile pieptului stâng;
Splina și stomacul sunt hartă la stânga, deoarece ambii locuiesc pe partea stângă a abdomenului;
Șoldul stâng se reflectă pe mâna stângă, în timp ce șoldul drept pe mâna dreaptă;
Etc.

utilizări

Cei care practică reflexologia mâinii cred în principiul că, odată cu masajul și presiunea palmelor mâinilor, imaginea simptomatică a multor afecțiuni patologice acute sau cronice se îmbunătățește într-un mod sensibil .

Printre condițiile patologice pe care reflexologia palmă le oferă pentru atenuare sunt:

Astm și probleme respiratorii datorate infecțiilor căilor respiratorii . Presiunea și masajul vor afecta zonele palmelor, unde se reflectă bronhiile, plămânii, inima și pieptul.
Intenția finală a acestor manevre este de a îmbunătăți sănătatea generală a căilor respiratorii.
Constipație . Manevrele de presiune și masaj vor afecta zonele palmelor, care reflectă intestinul.
Sindromul intestinului iritabil, cunoscut și sub denumirea de colită spastică, IBS, sindromul intestinului iritabil sau sindromul intestinului iritabil . Similar cu cazul anterior, presiunea și masajul vor avea ca obiect de interes zonele palmelor conectate la intestin.
Urechea ( otalgie ). Când se luptă cu pacienții care suferă de dureri de urechi, reflexologii vor presa și masaj zonele palmelor, unde se reflectă urechea.
Eczemă . Presiunea și masajul vor afecta zonele palmelor, în care se reflectă părțile corpului supus eczemei.
Leziuni sportive în general. În aceste situații, reflexul logo-ului va efectua masaj și presiune pe zonele palmelor care corespund structurii sau structurilor anatomice dureroase. De exemplu, în prezența unei tulburări de genunchi drepte, masajul și presiunea vor afecta zona palmelor conectate la genunchiul drept.

Afecțiuni induse de stres, cum ar fi dureri de cap recurente, probleme de stomac etc. În funcție de locul afecțiunii, masajul și presiunea pot afecta zonele palmelor care corespund: gâtului, creierului, sistemului digestiv, coloanei vertebrale etc.
Iritabilitate și stare proastă . În astfel de circumstanțe, terapeutul reflexolog va exercita masaj și presiune în care, în palmele mâinilor, se reflectă organe precum rinichii, vezica urinară și intestinele. Ideea de bază este că o mai bună funcționare a acestor organe ale corpului duce la o îmbunătățire a dispoziției.
Amigdalita . Manevrele de presiune și masaj vor afecta zonele palmelor corespunzătoare gâtului și capului.
Simptomele menopauzei . În astfel de circumstanțe, zonele palmelor mâinilor supuse presiunii și masajului variază în funcție de localizarea acestei tulburări.
Disfuncții ale vezicii urinare . Când se confruntă cu pacienții cu probleme legate de vezică urinară, reflexologii vor presa și masaj zonele palmelor corespunzătoare rinichilor și tractului urinar în general.
Digestia incorectă . În aceste situații, presiunea și masajul vor afecta zonele palmelor unde se reflectă organele sistemului digestiv (esofag, stomac și intestin).
Dureri de spate . Pentru acest tip de problemă, reflexologii vor acționa pe zonele palmelor care reflectă măduva spinării, coloana vertebrală și secțiunea lombară a corpului uman.
Anxietate . Pentru a contracara anxietatea, reflexologii se bazează pe masaj și presiune în zonele palmelor, în care se reflectă organe precum stomacul, intestinul și creierul.
Durerea cronică . În aceste situații, manevrele de masaj și de presiune vor afecta zonele palmelor mâinilor care corespund părților dureroase ale corpului.

Scleroza multiplă și cancer

Potrivit experților din domeniu, reflexologia mâinii ar fi, de asemenea, potrivită pentru persoanele cu scleroză multiplă și pacienți cu cancer, din cel puțin trei motive:

Deoarece reduce stresul și anxietatea care rezultă din starea patologică gravă în vigoare;
Pentru că ameliorează orice formă de durere;
Pentru că îmbunătățește starea de spirit și abordarea mentală cu care pacientul se confruntă cu boala sa.

Având în vedere acest lucru, este important să subliniem că reflexologia mâinii nu poate și nu ar trebui să înlocuiască tratamentele tradiționale de medicamente pentru tratamentul sclerozei multiple sau a cancerului.

De fapt, în timp ce medicina tradițională și-a demonstrat eficiența în mai multe ocazii, reflexologia mâinii este, pentru moment, o tehnică terapeutică cu putere terapeutică nedovedită.

Cum se efectuează

Exemplu de sesiune clasică de reflexologie a mâinii

Înainte de începerea unei sesiuni clasice de reflexie a mâinii, terapeutul îl invită pe "pacient" să îndepărteze de pe mâini orice îmbrăcăminte (ex: mănuși) sau obiect (de ex. Inele) și să stea într-un pat special prezent în studiul său .

Apoi, ulterior, pacientul se supune unei spălări minuțioase și unei inspecții exacte ; inspecția mâinilor servește la identificarea bolilor de piele și la descifrarea sensibilității cutanate a palmelor mâinilor.

La sfârșitul spălării și verificării mâinilor, începe ultima etapă a fazei, care anticipează reflexologia reală a palmelor (adică masajul și presiunea palmelor).

Ultimul pas îl vede pe terapeut care indică pacientului o serie de exerciții pentru mâini, care trebuie efectuate pentru a le încălzi.

Încălzirea mâinilor este folosită pentru a optimiza efectele presiunii și masajului, care va începe imediat după aceea.

Știai că ...

În general, pentru cele mai bune rezultate, reflexologia combină reflexologia mâinii cu reflexologia plantară.

Durata unei sesiuni clasice de reflexologie a mâinii

Durata sesiunii de reflexie a mâinii variază în funcție de tulburarea care trebuie tratată.

În medie, totuși, sesiunile de reflexologie palmară se termină după 40-45 de minute .

Efecte nedorite

Reflexologia mâinilor este o tehnică pe scară largă.

Numai în cazuri rare, de fapt, pot implica unele efecte nedorite, printre care:

Sentiment de uimire . Este o consecință a stării de relaxare în care "pacientul" cade în timpul sesiunii;
Durerea mâinilor . Este rezultatul masajului și presiunii la nivelul palmelor;
Starea de agitație înaintea sesiunii . Acesta este un efect nedorit tipic "pacienților" care se bazează pentru prima dată pe îngrijirea unui expert în reflexologia palmară.