pensia alimentară

Boala celiacă - Alimente și alimente interzise

Vizionați videoclipul

X Vizionați videoclipul pe YouTube

Ce să mâncați dacă suferiți de boală celiacă

În dieta pentru boala celiacă, alimentele care aparțin diferitelor clase de produse sunt împărțite în 3 liste:

  1. PERMISE (fără gluten)
  2. AT RISC
  3. Interzis sau interzis (cu gluten)

Printre alimentele la risc se numără și unele produse care pot fi lipsite de gluten, deci potrivite pentru coeliac, dar care pot avea și o origine botanică necunoscută sau pot fi "expuse riscului de contaminare în diferitele etape de producție". În acest sens, vă recomandăm PREDUARIUL PRODUSELOR COMERCIALE GRATUITE pregătite de Asociația Celiatică italiană. Acest ghid al produselor alimentare enumeră produsele alimentare garantate de producătorii fără gluten.

Cereale și făină

Alimentele sunt permise

  • Orez, cremă de orez Copilărie timpurie
  • * porumb (porumb), sâmburi de porumb (porumb), popcorn de casă
  • * cremă de porumb și tapioca; cremă de orez, porumb și tapioca din copilărie
  • hrișcă
  • manioc
  • * mile
  • * susan
  • soia
  • pâine, breadsticks, focaccias, pizza preparată cu ingrediente permise
  • paste, paste umplute, gnocchi preparate cu ingredientele permise

* produse dietetice complet fără gluten (fără amidon din grâu)

Alimente la risc

  • * amidon, amidon nativ, amidon modificat, amidon pregelatinizat, amidon dextrinat
  • * malț, maltodextrină, extract de malț, maltoză; dextroză
  • * făină de orez, amidon de orez, grâu de orez, cremă de orez
  • * făină de porumb, făină pre-gătită și instant polenta, polenta gata, amidon de porumb (amidon de porumb)
  • * făină de grâu
  • * făină de castan
  • * făină de năut
  • * făină de nucă de cocos
  • * făină de hrișcă
  • * făină de migdale
  • * făină de mei
  • * făină de susan
  • * făină de soia
  • * amidon din cartofi
  • * tapioca
  • * păstăi de: porumb, cartofi
  • * fibre vegetale, fibre dietetice
  • * Fulgi de porumb, orez, soia, tapioca fără adăugarea de malț
  • * prăjituri de orez
  • * popcorn ambalat
  • risotto (în pungi, congelate, aromatizate)

Alimente îndoielnice, nerecomandate

  • quinoa
  • amarant
  • teff (tef iarbă)

Alimente interzise

  • grâu, secară, ovăz, orz, speltă, speltă, kamut, triticale, sorg
  • gluten (gliadină și prolamină) de: grâu, secară, ovăz, orz, speltă, spumă kamut, triticale, sorg
  • făină, amidon, făină, cremă și fulgi de grâu, secară, ovăz, orz, speltă, speltă, kamut, triticale, sorg, KOKOH
  • cremă multigraină
  • paste, paste umplute, gnocchi de cartofi, gnocchi alla romana;
  • pizzoccheri
  • pâine, pâine, pesmet; pâine de secară, pâine de ovăz, cereale, pâine de soia, porumb, fier; fără pâine
  • pâine integrală, piadină; covrigi; crotoni, covrigi
  • focaccia, pizza, panzerotti, breadsticks, crackers, rusks, cracotte, crepes
  • grâu de grâu
  • muesli, terci de ovăz
  • couscous, tabă, bulgur (boulgour burghul), seitan, frik, grâu crăpat, greunkern, pescuiește
  • grâu muscular
  • * tărâțe de cereale interzise; fibre vegetale și fibre dietetice de cereale interzise
  • malț, extract de malț, maltodextrină de cereale interzisă
  • fulgi de porumb, orez, soia, tapioca cu adaos de malț "DE CEREALE INTERZISE"
  • * polenta taragna (dacă făina de hrișcă este amestecată cu făină de grâu)
  • * particule (gazde)
  • * toate alimentele preparate cu făina menționată mai sus
  • făină, pâine, biscuiți și pâine prăjită cu urme de gluten (cu amidon de grâu)

dulciuri

Alimentele sunt permise

  • biscuiti, prăjituri, prăjituri preparate cu făină și ingrediente permise
  • biscuiți, prăjituri, prăjituri, gustări, napolitane, gustări dieta total fără gluten (fără amidon din grâu)
  • * miere, zahăr (alb, maro, trestie, integral)
  • * rădăcină de lemn dulce, lemn dulce

Alimente la risc

  • * băuturi din ciocolată
  • * Puddings și deserturi de soia
  • * cacao
  • bomboane, bomboane dulciuri, lollies, confetti, jeleuri și fructe confiate
  • gumă
  • ciocolată, ciocolată, praline de ciocolată, pastă de cacao
  • * creme, budinci, deserturi, mousses, panna cotta
  • tartinabile
  • * înghețate, sorbeturi, linguri de gheață ambalate și creme de gheață sau înghețate; produse semifinite pentru saloanele de înghețată
  • * jeleu de fructe, jeleu pentru dulciuri
  • * dulceturi și marmelade, creme de castane
  • * glauri de marron
  • marțipan
  • * melasă, sirop de arțar
  • praline, confetti, codeta pentru decorarea prăjiturilor
  • * Pregătit pentru ciocolată în ceașcă și cappuccino
  • * Nougat, crocante, migdale (bete cu fructe uscate)
  • * vanilină
  • * Zahăr pudră, vanilie pulverizat, granulat

Alimente interzise

  • * biscuiți, prăjituri, prăjituri, produse de patiserie, snacks-uri, gustări, napolitane
  • baruri cu muesli
  • * con și vafe pentru înghețată
  • biscuiți și deserturi dietetice cu urme de gluten (cu amidon din grâu)

lactat

Alimentele sunt permise

  • lapte proaspăt, durată lungă de viață
  • brânzeturi proaspete și învechite
  • * iaurt natural integral și slab
  • * frsca cremă

Alimente la risc

  • * iaurt cu fructe și aromate
  • * iaurt de soia
  • * cremă de iaurt
  • lapte aromat
  • lapte condensat
  • lapte cu fibre
  • brânzeturi: arbori, tărâțe, brânză, felii, lumină, brânzeturi de fructe, brânzeturi (tip brie, capre de aur)
  • brânză de soia (Tofu)
  • crema de lunga durata (bucatarie, asambla, spray)
  • crema de înlocuire cremă

Alimente interzise

  • lapte malț "de cereale interzise" și cereale
  • iaurt maltit "CEREALI FORBIDDEN" și cereale
  • brânză albastră (tip: gorgonzola, roquefort, albastru danez)

Carne, Pește, Ouă

Alimentele sunt permise

  • toate tipurile de carne, pasăre, pește, crustacee, moluște
  • brânză proaspătă
  • ou

Alimente la risc

  • taiate la rece si carnati crude, fierte, proaspete si condimentate: sunca fiarta, coppa, bacon, bacon, bresaola, bacon, mortadella (sau bologna), salam,
  • cotechino, zampone, cârnați
  • gata preparate
  • conserve de carne
  • sos de carne ambalat
  • conservate
  • surimi

Alimente interzise

  • carnea de pâine și peștele (de exemplu, tăița milaneză) sau floured (de exemplu escalopii) sau cu sosuri îngroșate cu făinuri interzise.
  • proaspete și / sau congelate de carne și burgeri de pește, cu adaos de făină și / sau pesmet
  • proaspătă și / sau congelată și pește cu adaos de făină și / sau pesmet

Legume și leguminoase

Alimentele sunt permise

  • fiecare calitate a legumelor
  • toate tipurile de leguminoase și găleți: carob, năut, cicerchia, fasole, fasole largă, fasole okra fava, linte, lupin, mazăre, soia
  • * ciuperci proaspete și uscate
  • * măsline

Alimente la risc

  • câteva tipuri de legume congelate (de ex. cartofi prăjiți, cartofi de cartofi, mâncăruri mixte)
  • cipuri (gustări)
  • preparate pentru supe, supe, supe minestrone si legume
  • (congelat gata de utilizare pentru gatit liofilizat)
  • cartofi instant piure

Alimente interzise

  • pâine și legume prajite cu ingrediente interzise
  • preparate pentru supe, supe, supe minestrone si legume cu grau, orz si alte cereale interzise (congelate gata de utilizare pentru liofilizare)

fruct

Alimentele sunt permise

  • fructe proaspete
  • fructe uscate (de exemplu, migdale, nuci, alune, nuci de brazil, nuci de pin, cashews, fistic), castane și arahide
  • fructe uscate prăjite fără ulei vegetal

Alimente la risc

  • fructe confiate
  • fructe în sirop
  • fructe uscate toastate cu ulei vegetal

Alimente interzise

  • fructe uscate

Grăsimi și condimente

Alimentele sunt permise

  • unt, untură, untură
  • ulei de măsline extra-virgin, măsline, arahide, floarea-soarelui, porumb, palmier, orez, semințe de soia, soia, sâmburi

Alimente la risc

  • * unt ușor (ușor)
  • * unt de arahide (unt de arahide)
  • margarină, margarină ușoară, margarină pentru prăjituri
  • * ulei de semințe diverse
  • ulei vegetal
  • grăsime vegetală
  • RICE MEASURE
  • Tamari
  • tempeh
  • condimente cu compoziție nedefinită

Alimente interzise

  • ulei de germeni de grâu
  • BARLEY MISO
  • shoyu

băuturi

Alimentele sunt permise

  • băuturi carbogazoase
  • ceai de musetel, ceai, ceai decafeinizat, ceaiuri din plante: intr-o punga de filtru
  • boabe de cafea și de pământ, boabe de cafea decofeinizate și sol
  • alb, roșu; vin santo
  • vin spumant, șampanie
  • spiritele: băuturi spirtoase (sau grappa de vin și marc),
  • armagnac, calvados, vis (sau brandy), port, rom, slivovitz, tequila, vermouth
  • marsala normală sau ouă

Alimente la risc

  • băuturi nealcoolice în ceai sau cafea
  • băuturi carbogazoase
  • orez băuturi
  • băuturi din soia
  • băuturi sport
  • cafea solubilă
  • lapte de migdale
  • amestecuri deja pregătite pentru lapte de grajd
  • preparate solubile pentru ceai, musetel, ceaiuri din plante
  • siropuri
  • sucuri de fructe și nectare
  • bitter și lichioruri (pe bază de alcool + alte ingrediente) care nu sunt incluse în lista de autorizații

Alimente interzise

  • băuturi care conțin malț, orz, ovăz, grâu de secară
  • malț de soia de cereale interzise
  • cereale de băuturi din soia
  • bere, whisky, wodka
  • orz de cafea
  • înlocuitori de cafea care conțin orz, secară, ovăz, grâu;
  • amestecuri de cereale prăjite
  • YANNOH

Vita, supe, supe

Alimentele sunt permise

  • legume de legume și de carne
  • supe, supe si supe preparate cu ingrediente alimentare admise

Alimente la risc

  • nuci, extracte de carne, extracte de plante, preparate din bulion
  • preparate pentru supe, supe, supe minestrone si legume (congelate gata de utilizare pentru a fi gatite liofilizate)

Alimente interzise

  • preparate pentru supe, supe, supe minestrone si legume cu grau, orz si alte cereale interzise (congelate gata de utilizare pentru liofilizare)

Condimente și diferite arome

Alimentele sunt permise

  • oțet de vin
  • * maioneza si bemamel preparate cu ingredientele permise
  • produse din muraturi de vin, în ulei de: măsline, virgin extra, măsline, arahide, porumb, soia, floarea-soarelui, semințe de struguri
  • * sare, piper, ierburi aromatice și condimente
  • semințe de: chimen, floarea-soarelui, in, mac, susan, dovleac
  • * sosuri, pesto, sosuri preparate cu ingrediente permise

Alimente la risc

  • fructe și oțet de cereale
  • agenți de îngroșare, agenți de gelifiere, agenți de eliberare
  • arome
  • pește adeziv, gelatină în foi (pentru dulce și pentru sarat), gelatină (pentru dulce și sărat)
  • îndulcitorii
  • extract de drojdie
  • lecitină din soia
  • drojdie naturală și chimică
  • maioneza, sosuri, sos de soia
  • muștar
  • amestecuri de arome pentru fripturi și feluri de mâncare
  • * jeleu regal
  • * pastă de anșoa
  • pateu
  • proteine ​​vegetale, hidrolizate de proteine
  • * produse marinate din fructe sau cereale
  • produse din ulei de semințe diverse
  • SIRUP DE GLUCOS
  • sosuri și pesto gata pentru comerț
  • * șofran

Alimente interzise

  • bechamel
  • Koji