Informații despre CLA 80 Eurosup
CLA 80 Eurosup
Supliment alimentar bazat pe acid linoleic conjugat
FORMAT
Pachet de 60 de capsule
COMPOZIȚIE
Acid linoleic conjugat (CLARINOL CLA 80); gelatina; Glicerina; Apă purificată; Antioxidant: amestec de tocoferol natural
Per portie (3 capsule): CLA 2, 4 grame
Caracteristicile produsului CLA 80 Eurosup
În natură, sinteza CLA are loc printr-o serie de reacții cunoscute sub numele de biohidrogenare incompletă, indusă de microorganismele prezente în rumen (stomac cu funcții digestive prezente în rumegătoare); aceste microorganisme fac aceste animale - și produsele derivate din acestea, cum ar fi laptele - cea mai bogată sursă de hrană. În plus față de produsele de origine animală, o sursă alternativă de acid linoleic conjugat este reprezentată de uleiuri vegetale, cum ar fi floarea-soarelui și șofrănașul.
CLA a trecut în lumina reflectoarelor datorită descoperirii ocazionale a efectului său anti-mutagene, caracterizată și justificată ulterior pe diferite modele animale, cu prezența izomerilor biologic activi. Multe modele experimentale de carcinom de prostată, mamar și intestin au testat efectul anticancerogen al CLA, observând diferite beneficii în diferitele etape ale carcinogenezei, ipotetizând un mecanism de control al ciclului celular și sinteza acidului arahidonic.
Inhibarea sintezei acidului arachidonic care ar avea loc datorită acțiunii concurente împotriva acidului linoleic, substratul acestuia, ar putea fi importantă în prevenirea problemelor aterosclerotice, reducând sinteza promotorilor agregării plachetare ca TXA2 .
Numeroase studii încă testează posibilele beneficii și potențialele riscuri care decurg din aplicarea terapeutică a CLA în patologiile degenerative, metabolice, nutriționale și endocrine.
CLA și greutate
În ciuda virtuților potențiale enumerate mai sus, CLA este astăzi utilizat în principal ca adjuvant în scăderea în greutate. În acest sens, literatura științifică nu a exprimat încă o opinie finală, având în vedere cantitatea mare de date, evident contradictorii. În timp ce experimentele pe animale au produs rezultate foarte repetate și consecvente în sprijinirea efectului de slăbire a CLA, diferite studii clinice par departe de a confirma utilitatea lor la om .
Din zecile de lucrări publicate și mii de persoane testate, este posibil să se elaboreze un profil valid statistic privind eficacitatea CLA pentru a ajuta la scăderea în greutate; în special, reducerea medie a greutății indusă de CLA comparativ cu placebo este estimată la 0, 09 kg pe săptămână
Numeroase alte studii arată, de asemenea, eficacitatea acestui acid gras cu catenă lungă în asigurarea menținerii greutății după scăderea în greutate, chiar dacă datele publicate în această privință nu permit să se obțină rezultate definitive sau semnificative din punct de vedere statistic.
Deși cantitatea de muncă în acest sens este impresionantă, nu a fost încă posibil să se clarifice mecanismul de acțiune al CLA, deși unele dovezi in vitro și in vivo pe modele animale sugerează:
- Creșterea expresiei proteinelor de decuplare: creșterea expresiei mitocondriale a acestor proteine permite disiparea unei mari părți a gradientului proton sub formă de energie termică, reducând sinteza ATP (vezi țesutul adipos brun);
- Apoptoza crescută a preadipocitelor;
- Creșterea oxidării beta: inducerea expresiei carnitin acetil transferazei;
- Cresterea cheltuielilor totale de energie;
- Creșterea lipolizei, având ca rezultat scăderea volumului celulelor și scăderea lipidelor.
Argumentare - CLA 80 Eurosup
Până în prezent, nu este încă posibil să se elaboreze o imagine definitivă asupra beneficiilor reale și a eventualelor daune rezultate din suplimentarea cu CLA. Este important să se considere că rezultatele, atât pozitive, cât și negative, obținute pe modele animale, deși bine documentate și caracterizate, nu pot și nu ar trebui extinse la oameni. Prin urmare, în reevaluarea lucrărilor științifice publicate și în evaluarea efectelor pozitive sponsorizate de diferitele companii, trebuie acordată întotdeauna atenție tipului de studiu, tipului de eșantion utilizat, prezenței unui grup de control ca o comparație și prezenței din punct de vedere statistic semnificativ.
Utilizare recomandată de către companie - CLA 80 Eurosup
Vă recomandăm să luați 3 capsule moi pe zi, distribuite în timpul zilei.
Cum se utilizează în practica sportivă - CLA 80 Eurosup
În diferitele studii publicate în literatura de specialitate, dozele apar - deși destul de diferite - se situează între 2 și 6, 4 gr / zi. Se pare, totuși, că doza cea mai eficientă este cea de 3, 4 g / zi, care a înregistrat pierderea maximă de 0, 14 kg / săptămână. Cu toate acestea, trebuie să rămână întotdeauna în intervalul de 0, 015 - 0, 1 gr / kg pe zi.
Doza totală trebuie împărțită în cel puțin 3 ipoteze zilnice, posibil în timpul meselor, pentru a facilita absorbția intestinală.
În acest caz, ar fi suficient să luați 3 până la 4 capsule moi pe zi, egal împărțite în timpul meselor.
Deși diferitele studii arată doze și pe termen lung, până la 12 luni, cu o pierdere liniară în primele 6, ceea ce tinde să se micșoreze, ar trebui să vă adresați întotdeauna medicului dumneavoastră înainte de a începe aportul și dacă decideți să vă prelungiți utilizarea peste 4 săptămâni
Sinergie CLA 80 Eurosup
PLANUL DIETAR ȘI ACTIVITATEA FIZICĂ: pentru ca CLA să susțină scăderea în greutate, este NECESAR să programați o dietă controlată, sănătoasă și probabil scăzută, asociată cu o activitate fizică programată și adaptată nevoilor individuale.
De asemenea, în acest caz, este posibil să se descrie unele studii efectuate pe animale care asociază CLA cu arginină, înregistrând efecte pozitive asupra creșterii masei slabe, dar care nu au sens, având în vedere absența corespunzătoare la om.
Efecte secundare CLA 80 Eurosup
În ciuda absenței efectelor secundare grave înregistrate în urma asumării CLA, există diverse rapoarte privind posibilele efecte înrăutățitoare în diferite condiții patologice:
- Creșterea biomarkerilor inflamatorii (proteina reactivă c și celulele albe din sânge): în ciuda acestor dovezi, CLA sa dovedit a fi deosebit de util pentru proprietățile sale antiinflamatorii.
- Creșterea rezistenței la insulină: acest efect, care pare să fie mai pronunțat pentru izomerul T10, C12, scade semnificativ când se utilizează un amestec destul de compus.
- Stres oxidativ crescut: niveluri crescute de lipoperoxidare.
- Efectul dislipidemic: asociat cu izomerul T10, C12 are ca rezultat o reducere a nivelurilor plasmatice ale colesterolului HDL, cu o creștere a LDL.
Precauții pentru utilizare CLA 80 Eurosup
Produsul este contraindicat în cazurile de boală renală sau hepatică, boli cardiovasculare și / sau hipertensiune arterială, în timpul sarcinii, în timpul alăptării și sub 14 ani. În cazul utilizării prelungite (peste 6/8 săptămâni) este necesară opinia medicului.
Prezentul articol, elaborat cu privire la re-citirea critică a articolelor științifice, a textelor universitare și a practicii comune, are doar scop informativ și, prin urmare, nu are nicio valoare de prescripție medicală. Prin urmare, trebuie să consultați întotdeauna medicul, nutriționistul sau farmacistul înainte de a lua orice fel de supliment . Mai multe informații despre analiza critică a CLA 80 Eurosup.
| REFERINȚE |
. Noiembrie; 44 (11): 975-82. Epub 2009 Sep 25. Acidul linoleic conjugat induce proteina de decuplare 1 în țesutul adipos alb de șoareci ob / ob. Wendel AA, Purushotham A, Liu LF, Belury MA. Nutr Rev. 2008 Jul; 66 (7): 415-21. Plourde M, evreu S, Cunnane SC, Jones PJ. Eur J Clin Nutr. 2003 Oct; 57 (10): 1268-74. Efectul suplimentării cu acid linoleic conjugat după scăderea în greutate asupra poftei de mâncare și a aportului alimentar la subiecții supraponderali.Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS. J Food Sci 2007 Oct; 72 (8): S612-7. Acidul linoleic conjugat (CLA) previne acumularea de grăsimi corporale și creșterea în greutate într-un model animal.Park Y, Albright KJ, Storkson JM, Liu W, Pariza MW. J Nutr Biochem. 2008 Jan; 19 (1): 61-8. Epub 2007 24 mai. Chromium picolinatul și acidul linoleic conjugat nu influențează sinergie modificările induse de dietă și exercițiile fizice la femeile supraponderale.Diaz ML, Watkins BA, Li Y, Anderson RA, Campbell WW. Nu are efect sinergie Am J Clin Nutr. 2007 mai, 85 (5): 1203-11. Whigham LD, Watras AC, Schoeller DA. J Nutr. 2005 Apr; 135 (4): 778-84. Masa de grasime la oameni sanatosi, supraponderali Suplimentarea cu acid linoleic conjugat timp de 24 de luni.Gaullier JM, Halse J, Høye K, Kristiansen K, Fagertun H, Vik H, Gudmundsen O. Lipidele. 2009 Nov; 44 (11): 983-8. Epub 2009 Oct 23. Izomerii de linoleic conjugați, t10c12 și c9t11, sunt încorporați diferențiat în țesutul adipos și în mușchii scheletici la oameni.Goedecke JH, Rae DE, Smuts CM, Lambert EV, O'Shea M. J Nutr. 2009 Jul; 139 (7): 1279-85. Epub 2009 13 mai. Suplimentarea dietetică a L-argininei și a acidului linoleic conjugat reduce masa de grăsime retroperitoneală și mărește masa corporală slabă la șobolani.Nall JL, Wu G, Kim KH, Choi CW, Smith SB. Int J Obes (Londra). 2007 Mar 31 (3): 481-7. Epub 2006 Aug 22. Rolul acidului linoleic conjugat în reducerea grăsimii corporale.Watras AC, Buchholz AC, Închide RN, Zhang Z, Schoeller DA. Riserus U, Arner P, Brismar K, Vessby B. Tratamentul cu acid linoleic conjugat trans-10cis12 provoacă rezistență la insulină specifică la insulină la bărbații obezi cu sindromul metabolic. Diabetes Care 2002; 25: 1516-2 Int J Obes Relat Metab Disord. 2003 Jul; 27 (7): 840-7. Efectul suplimentării cu acid linoleic conjugat după scăderea în greutate asupra greutății corporale, a compoziției corporale și a vitezei metabolice de odihnă la subiecții supraponderali.Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS. Eur J Clin Nutr. 2005 Apr; 59 (4): 508-17. Efectul suplimentelor CLA asupra funcției imune la voluntarii tineri sănătoși.Song HJ, Grant I, Runda D, Mohede I, Sattar N, Heys SD, Wahle KW. |
