Faptul că calciul este cel mai abundent mineral al organismului ne face să realizăm cât de importante sunt funcțiile sale, se referă în mod clasic la susținerea sănătății bune a oaselor și dinților. Funcțiile calciului sunt totuși importante nu numai pentru capacitatea sa de mineralizare, dar și pentru o altă listă lungă de activități biologice:
Funcțiile extracelulare ale calciului | Funcțiile calciului intracelulare | |
- mineralizare osoasă Coagularea sângelui - excitabilitatea neuromusculară | - secreția unor neurotransmițători; este, prin urmare, implicat în procesul de neurotransmisie - Contracție musculară scheletică și cardiacă - secreția unor hormoni - Mesagerul secundar pentru hormoni și factori de creștere - Reglarea transcripției genetice și a activităților metabolice (modularea activității unor enzime) |
Pentru a aprofunda funcțiile fotbalului:
Calciul și sănătatea oaselorCalciul și osteoporoza
Dieta și osteoporoza
Calciu în alimente
Absorbția calciului
Brânză bogată în calciu
Calciu și fosfor
Suplimente de calciu
nivelurile serice de calciu
hipercalcemie
Dietă și fracturi osoase
Vitamina D