L-Taurina Eurosup

Informații despre L-Taurina Eurosup

L-Taurina Eurosup

Supliment alimentar bazat pe L-Taurină

FORMAT

Pachet de 300g

COMPOZIȚIE

L-Taurina

O cutie de măsurare conține: L-Taurină - 500 mg

Caracteristicile produsului L-Taurina Eurosup

L-Taurină - acid 2-aminoetansulfonic; este considerat un aminoacid condiționat condiționat, deși diferă structural de aminoacizi din cauza absenței grupării carboxilice și a prezenței grupării sulfonice. Ea este sintetizată de organismul nostru în principal în ficat - pornind de la aminoacizii sulfurați (metionină și cisteină) și în prezența vitaminei B6 - pentru aproximativ 40/400 mg pe zi; este de asemenea introdus cu dieta prin alimente derivate din animale cum ar fi carne, pește, ouă și lapte.

Suplimentarea este necesară în cazul consumului redus de alimente, care apare, de exemplu, la vegani (având în vedere că și cei doi precursori ai taurinei sunt aproape absenți în plante); deficiențe pot apărea, de asemenea, în caz de boală hepatică sau boli ale tractului gastro-intestinal și în caz de necesitate crescută. Activitatea fizică intensă pare să fie una din cauzele creșterii consumului acestui aminoacid, astfel încât să crească semnificativ nivelurile de taurină excretată cu urină.

Concentrat în special la nivelul mușchilor scheletici, cardiace și cerebrale, această moleculă osmotic activă se încadrează în principal în reglarea volumului celular și în sinteza unor săruri biliare, deosebit de eficiente în acțiunea emulsionării.

Totuși, L-taurina a găsit și alte aplicații în tratamentul epilepsiei și tulburărilor sferei psihice, unde a demonstrat un efect sedativ similar cu cel al GABA; la fel de utilă a fost demonstrată în regulamentul de apărare imună și în prevenirea unor tulburări metabolice cum ar fi diabetul și bolile cardiovasculare.

În ciuda vârstei biologice a acestei molecule, este necesar să se reitereze că potențialul terapeutic al Taurinei este încă testat și, prin urmare, nu există medicamente pe piață pentru acest produs.

L-Taurina în practica sportivă

Taurina a găsit una dintre cele mai de succes aplicații comerciale în constituirea unei băuturi energizante cunoscute, iar difuzarea în mediul sportiv a exploatat, în esență, efectele energizante ale acestei băuturi, generalizându-le doar la utilizarea taurinei.

În practica sportivă, prin urmare, acest aminoacid este utilizat cu intenția:

• Creșterea rezervelor de energie ale organismului;
• Reduceți distrugerile musculare cauzate de exerciții intense;
• Creșterea masei slabe;
• Îmbunătățiți performanța atmosferică.

Argumentarea integrării în practica sportivă L-Taurina Eurosup

Au fost realizate mai multe studii pentru a evalua eficiența acestui supliment în îmbunătățirea performanțelor atletice.

Efectul energizant: efectul energizant mult dorit, precum și îmbunătățirea abilităților cognitive înregistrate după consumul de băuturi care conțin taurină, sunt încredințate în mod eronat aminoacidului, dar ar putea fi date de alte principii prezente în băutură și în special de cafeină.

Efectul anabolic: nu există studii care susțin în prezent această ipoteză, la fel cum a fost recent revizuită acțiunea de stimulare a insulinei sau acțiunea de stimulare a insulinei, care nu există deloc.

Efectul antioxidant și citoprotector: câteva studii par să convină asupra potențialului antioxidant al acestei molecule. De fapt, există dovezi experimentale atât in vitro, cât și in vivo (pe animale de laborator și pe persoane fizice supuse unui exercițiu fizic), care sugerează eficacitatea taurinei în reducerea daunelor provocate de exercițiile fizice intense.

Interesant ar putea fi și corelația dintre taurină și deficitul de obezitate.

Utilizare recomandată de către companie - L-Taurina Eurosup

Se dizolvă conținutul unei jumătăți de linguriță (500 mg) cu apă sau alt lichid la alegere

Luați preparatul cu 15-30 minute înainte de momentul în care este necesar un aport tonic sau în timpul zilei.

Cum se utilizează în practica sportivă L-Taurina Eurosup

Deși multe studii se află încă în faza experimentală, efectele antioxidante asupra bărbaților au fost înregistrate cu 1, 5 până la 3 grame pe zi.

Puține studii și descurajări sunt legate de farmacocinetica acestui aminoacid. Se pare că concentrațiile plasmatice sunt de asemenea ridicate de 13 ori după suplimentele săptămânale de taurină, dar nu se observă o creștere a tracțiunii musculare a acestei molecule.

Pentru a utiliza cea mai bună acțiune antioxidantă, ar fi recomandabil să luați acest supliment înainte de antrenament, ținând cont de faptul că vârfurile sângelui se găsesc la aproximativ 2 ore după ingestie.

Cum să vă optimizați activitatea Eurosup L-Taurina

Activitatea sinergică cu cafeină pare să fie bine caracterizată, pentru care este descris modul în care suplimentarea cu 2 săptămâni poate îmbunătăți performanțele atletice, reducând semnificativ producția de lactat.

Așa cum adăugarea de taurină la creatină, alfa-ketoglutarat, BCAA și acizi grași cu lanț mediu, poate îmbunătăți cu siguranță puterea în exerciții intense.

Foarte interesant, dar nu încă complet caracterizat, ar putea fi asocierea taurinei cu alți antioxidanți, utili în contracararea leziunilor oxidative induse de exercițiile fizice intense, cu o îmbunătățire ulterioară a performanței.

Efecte secundare L-Taurine Eurosup

Nu sunt încă bine documentate efectele secundare ale acestei substanțe, care pare să fie în siguranță la o doză de 3 grame pe zi.

Totuși, sunt evidențiate cazuri de hipertensiune arterială

La doze mari, au fost găsite greață, vărsături, oboseală și migrenă.

Precauții pentru utilizare L-Taurine Eurosup

Produsul este contraindicat în cazurile de boală renală sau hepatică, boli cardiovasculare și / sau hipertensiune arterială, în timpul sarcinii, în timpul alăptării, sub 12 ani.

Interacțiuni medicamentoase pot să apară cu medicamente antiepileptice și anticompulsive.

Prezentul articol, elaborat cu privire la re-citirea critică a articolelor științifice, a textelor universitare și a practicii comune, are doar scop informativ și, prin urmare, nu are nicio valoare de prescripție medicală. Prin urmare, trebuie să consultați întotdeauna medicul, nutriționistul sau farmacistul înainte de a lua orice fel de supliment . Mai multe informații despre analiza critică a Eurosup-ului L-Taurina.