Omega 3 RX - Enerzona

Informații despre Omega 3 RX - Enerzona

OMEGA 3 RX-ENERZONA

Supliment alimentar de acizi grași omega 3

FORMAT

Ambalaj de 48/120/210/240 capsule de 1 gram

COMPOZIȚIE

ulei de pește standardizat în Omega 3 (75%)

Jelatina alimentara

Agent de rezistență: glicerol

Antioxidanți: vitamina E, palmitat de ascorbil, extract de rozmarin

Acidifier: acid citric

Informații nutriționale

Pentru o capsulă de 1 gram

EPA 400 mg

DHA 200 mg

Omega 3 750 mg

Caracteristicile produsului Omega 3 RX - Enerzona

Caracteristicile produsului: Omega 3 RX a energiei este unul dintre puținele suplimente de acid gras omega 3 a căror calitate este certificată de programul IFOS. Conținutul ridicat de omega 3 - observat în jur de 750 mg pe capsulă de 1 gram, din care 600 mg între EPA + DHA - absența metalelor grele (mercur, plumb, cupru și arsen) și a substanțelor toxice, furani, împreună cu prezența antioxidanților naturali și nivelul scăzut de oxidare a acizilor grași, fac ca Omega 3 RX să cadă în cea mai bună categorie posibilă de suplimente pe bază de omega 3 (ULTRA REFINED).

O altă prerogativă a acestui produs este lipsa de aromă de pește, care în general însoțește majoritatea suplimentelor de acest fel și care poate fi măsurată obiectiv printr-o tehnică analitice brevetată cunoscută sub numele de FAST.

Costul ridicat care caracterizează acest supliment de omega-trei este, prin urmare, total justificat de o calitate foarte înaltă certificată.

Acizii grași Omega 3 - serii de acizi grași polinesaturați caracterizați prin prezența dublelor legături, prima dintre ele fiind prezentă la nivelul celui de-al treilea carbon începând de la cel terminal. Deși această clasă de lipide include mai multe tipuri de molecule, acizii grași la care se poate atribui un beneficiu în termeni de funcționalitate biologică sunt în esență trei:

1. Acid alfa linolenic (ALA): acid gras cu 18 atomi de carbon cu 3 legături duble, prezente în produse de origine vegetală, cum ar fi nuci (4 nuci sunt capabili să producă aproximativ 1, 8 grame de ALA) și semințe și ulei de semințe de in. Acidul alfa-linolenic este substratul enzimelor de elongază și desaturază, a căror activitate este legată de sinteza endogenă, deși minimă, a EPA și DHA.
2. Acidul eicosapentanoic (EPA) și acidul docosaeseonic (DHA): respectiv caracterizat printr-un schelet carbonat cu 20 și 22 de atomi de carbon și 5 și 6 duble legături. Principala sursă de hrană a acestor produse este dată de pește și alge, din care se extrage în general.

Deși organismul uman este capabil să asigure sinteza acestor produse, cota totală atinsă este absolut insuficientă pentru a satisface cererea de zi cu zi, prin urmare este necesar să se recurgă la aportul de alimente. Sa estimat că consumul a 4 porții de pește pe săptămână, probabil alternând cu aportul de nuci sau alte semințe bogate în ALA, poate fi suficient pentru a satisface nevoile nutriționale ale adulților, ale căror nevoi zilnice par să rătăcească în jur de 2 grame.

Omega 3 și bunăstarea

Omega-3 acizi grași au asumat un rol foarte important în menținerea stării de bine a omului. Dovezi vechi experimentale, de fapt, atribuite acestor acizi (în special pentru peștii consumați în dietă), motivul incidenței scăzute a evenimentelor cardiovasculare în populația eschimoasă. Numai după câțiva ani de studii și o mare parte din cercetări sa clarificat rolul biologic al acestor molecule implicate în:

1. Îmbunătățirea fluidității sângelui și reducerea presiunii vasculare;
2. Protejați inima de aritmii și tulburări de conducere;
3. Reduce secreția de citokine inflamatorii și protejează organismul împotriva stresului inflamator excesiv;
4. Menținerea și îmbunătățirea funcției neuronale;
5. Protejați-vă împotriva anumitor boli, inclusiv a tumorilor (încă în faza experimentală).

De fapt, toate aceste efecte biologice nu sunt legate exclusiv de aportul de omega 3, ci de reechilibrarea unui raport foarte important (omega6 / omega3), considerabil dezechilibrat în dieta occidentală și responsabil pentru incidența ridicată a bolilor cardiovasculare.

Omega 3 și sport

Având în vedere importanța pentru sănătatea umană și având în vedere stresul fizic și psihologic la care este supus un sportiv, mai ales dacă este agonist, sa experimentat utilizarea omega-trei și în dietetica sportivă, pentru a reduce daunele indusă de exercițiu și protejează atletul de orice leziuni și boli asociate. Astfel, a fost posibil să se observe modul în care integrarea corectă cu omega 3 nu este doar crucială pentru acțiunea protectoare, ci poate garanta și o îmbunătățire a anumitor condiții necesare pentru a susține performanțele sportive. Mai exact, suplimentarea cu omega 3 a fost utilă în:

1. Reducerea leziunilor inflamatorii induse de exercițiu și prevenirea deteriorării funcționale și structurale a mușchilor, tendoanelor și ligamentelor;
2. Sprijină funcția cardiacă, reduce rezistența vasculară și îmbunătățește abilitățile hemodinamice ale atletului;
3. Îmbunătățiți capacitatea de ventilație și asigurați o oxigenare generală mai bună;
4. Accelerați timpul de reacție și îmbunătățiți abilitățile de concentrare ale sportivilor competitivi.

În mod natural, și pentru sportivi este important să se asigure o reechilibrare corectă între omega 3 și omega 6, iar cea mai mare cerință zilnică în valoare absolută a omega 3 este justificată de o creștere relativă a omega 6, datorită furajelor deosebit de bogate de produse de origine animală uleiuri vegetale.

Utilizare recomandată de companie - Omega 3 RX - Enerzona

Luați 2 până la 4 capsule pe zi, corespunzând la aproximativ 2, 5 grame de omega 3 cu lanț lung (EPA + DHA)

Cum se utilizează în practica sportivă - Omega 3 RX - Enerzona

După cum sugerează producătorul, 2, 5 grame pe zi sunt cele mai utilizate și cele mai eficiente, documentate în literatura de specialitate. Desigur, definiția unei doze "perfecte" ar trebui să includă mai întâi calculul omega 6 și omega 3 introdus prin hrănire și apoi să optimizeze cota prin integrare, pentru a menține o relație între acestea două categorii între 2: 1 și 6: 1.

Consumul de omega-3 trebuie prelungit timp de cel puțin 4 săptămâni și preferat în timpul meselor, pentru a facilita absorbția intestinală mediată de bile.

Sinergii - Omega 3 RX - Enerzona

Mai multe studii arată o eficiență mai mare a acțiunii prin asocierea substanțelor antioxidante omega 3 capabile să susțină acțiunea protectoare asupra stabilității membranelor plasmatice.

În plus, pentru suplimentarea pentru a garanta efectele descrise, este necesar ca dieta să respecte principiile generale ale alimentației sănătoase și să fie însoțită de un exercițiu fizic controlat.

Efecte secundare Omega 3 RX - Enerzona

Aportul excesiv de omega 3 poate fi asociat cu fenomene imediate, cum ar fi greața, vărsăturile, arsurile gastrice și eritemul și efectele sistemice de natură diferită.

În literatura de specialitate sunt descrise cazuri de sângerare (datorită acțiunii anticoagulante a omega 3); prin urmare, ar trebui să se acorde atenție oricărei interacțiuni cu aspirina sau alte anticoagulante și în caz de boală hemofilică sau modificări ale profilului glicemic la pacienții cu patologie diabetică non-insulino-dependentă.

Trebuie reiterat faptul că doza între 2 și 5 grame pe zi pare a fi destul de sigură și fără efectele secundare menționate anterior.

Precauții pentru utilizare Omega 3 RX - Enerzona

Produsul este contraindicat în cazurile de boală renală sau hepatică, boli cardiovasculare și / sau hipertensiune arterială, alergii și boli autoimune, în timpul sarcinii, în timpul alăptării, sub 12 ani și adolescenți care nu au fost încă pregătiți.

În cazul utilizării prelungite (peste 6/8 săptămâni) este necesară opinia medicului.

Prezentul articol, elaborat cu privire la re-citirea critică a articolelor științifice, a textelor universitare și a practicii comune, are doar scop informativ și, prin urmare, nu are nicio valoare de prescripție medicală. Prin urmare, trebuie să consultați întotdeauna medicul, nutriționistul sau farmacistul înainte de a lua orice fel de supliment . Mai multe informații despre analiza critică a Omega 3 RX - Enerzona.