Motocicleta este un instrument simplu de folosit, nu este voluminoasă și este potrivit pentru toate grupele de vârstă, la orice nivel de sport și pentru fiecare nevoie.
Se recomandă folosirea bicicletelor de spin pentru persoanele în vârstă pentru a face acele 15-30 minute de mișcare pe zi, cu beneficii asupra sistemului osteo-articular și cardiovascular.
Simplitatea utilizării bicicletelor de centrifugare, împreună cu confortul și eficiența acestor instrumente, justifică succesul lor de zeci de ani. În ciuda difuziei mari între utilizatori și a familiarității care rezultă din aceasta, merită întotdeauna să subliniem câteva aspecte decisive atunci când alegeți o bicicletă bună.
Unele biciclete de antrenament, dar în special unele biciclete de spin, pot monta două tipuri de dispozitive în transmisie:
un pinion cu roată fixă sau un pinion cu roată liberă.
În primul caz, există rotația volantului bicicletei de centrifugare legată de cea a pedalelor. Aceasta înseamnă că, dacă doriți să încetinești sau să oprești mișcarea picioarelor, atunci pedalele, acestea vor fi trase de rotația inerțială a volantului. Acesta este un aspect de o importanță deosebită pentru un instrument cum ar fi bicicleta de centrifugare, unde greutatea volantului este ridicată și dacă nu acordați atenție acestei particularități, ați putea crea un prejudiciu. Pentru bagajele cu greutăți medii și joase (6-8 kg), acest lucru nu contează, într-adevăr, într-adevăr, în unele cazuri, ar putea ajuta la rotirea rotației volantului prea mică.
Invec și când pinionul cu roată liberă este prezent în sistemul de transmisie al bicicletei de centrifugare, pedalele și volantul se pot roti fără a împrăștia constrângerile, garantând cea mai mare garanție a siguranței.
Trebuie de asemenea remarcat faptul că, dacă doriți să utilizați bicicleta de centrifugare pentru exerciții care includ pedalarea în picioare, este necesar să aveți o rotație fixă, prin urmare, prezența unui pinion fix, în caz contrar fluiditatea necesară nu va fi menținută.
