Ochii răniți sunt o boală infecțioasă provocată de un virus. Agentul infecțios specific se numește Herpes simplex de tip 1.
După prima debutare, boala devine latentă.
Apariția unor noi episoade simptomatice este favorizată de perioadele stresante sau obositoare (prezența altor boli, practicarea sporturilor foarte intense, deficiențe imune, nutriție insuficientă sau incompletă, medicamente, raze solare etc.).
Ce să faci
Odată ce infecția este contractată, rănile la rece nu pot fi vindecate permanent.
Infecția este considerată cronică; prin urmare, nu există remedii capabile să-l vindece.
Cu toate acestea, recidivele pot fi evitate prin adoptarea unei serii de comportamente utile, multe dintre acestea intervenind pozitiv asupra sistemului imunitar:
- Dacă este posibil, evitați perioadele de stres psihologic excesiv (muncă, familie, alte angajamente etc.).
- Reduceți șansele de infecție pentru alte boli infecțioase, de exemplu: gripa, frig, durere în gât, tuse, infecții ale pielii etc.
- Asigurați o stare nutrițională generală adecvată.
- Creșteți aportul de vitamine (vitamina C și vitamina D în primul rând) și sărurile minerale specifice (magneziu, fier, zinc și seleniu). Toți contribuie, chiar dacă într-un mod diferit, la susținerea sistemului imunitar.
- Creșteți aportul global de antioxidanți (în plus față de vitamina C, de asemenea vitamina A, vitamina E, polifenoli, etc.). Ei luptă împotriva radicalilor liberi și îmbunătățesc starea generalizată oxidantă, evitând crearea unei situații optime pentru viruși.
- Creșteți aportul de acizi grași esențiali omega 3, sunt antiinflamatori și stimulează producerea de anticorpi de către sistemul imunitar.
- Luați alimente probiotice și prebiotice. Îmbunătățește florei bacteriene intestinalembiotice, implicată în tropismul sistemului imunitar.
- Creșteți aportul de lizină de aminoacizi. Nu știm de ce, dar se pare că poate reduce frecvența rănilor acute la rece.
- Exersați sportul cu o frecvență și o intensitate rezonabilă.
- Luați numai medicamentele prescrise.
- Utilizați protecție solară.
- Prevenirea fisurilor cauzate de frig, vant, chimicale etc.
Ce să nu faci
Următoarele comportamente ar trebui evitate:
- Asigurați-vă că angajamentele de lucru, familia, socialul sunt durabile chiar și pentru perioade limitate și aparent inofensive.
- Să neglijeze apariția frecventă a bolilor infecțioase; de exemplu: gripa, răceala mundane, dureri în gât, tuse, infecții ale pielii etc.
- Hiponutriție sau malnutriție, în special în ceea ce privește vitaminele și sărurile menționate în capitolul precedent.
- Deficitul general al antioxidanților.
- Consumul de alimente alergene; acestea sunt implicate în mod special: crustacee, fructe uscate, proteine din ouă, lapte etc.
- Luand gluten pentru celiaca.
- Pentru a compromite flora intestinală bacteriană, luând puțin fibre dietetice și excluzând probioticele.
- Utilizarea suplimentelor alimentare pe bază de arginină; poate predispune la claritatea herpesului.
- Practicarea sportului cu frecvență, volum și intensitate excesive, fără a respecta timpii de recuperare și "bunul simț".
- Luați medicamente într-un mod inconsecvent, în special antibioticele care afectează negativ flora bacteriană intestinală.
- Expunând excesiv la vânt, la apă sărată și la soare arsuri des, mai ales în față.
Ce să mănânce
Nu există alimente care pot vindeca herpesul; totuși, unele sunt considerate remedii preventive împotriva manifestării clarității:
- Pentru vitamina C sau acid ascorbic: ardei, citrice, patrunjel, kiwi, salată etc. Toți trebuie să fie proaspeți.
- Pentru vitamina D: pește, ulei de pește și gălbenuș de ou.
- Pentru zinc: ficat, carne, lapte și derivați, unele moluște bivalve (în special stridiile).
- Pentru seleniu: carne, produse pescărești, gălbenuș de ou, lapte și produse lactate, alimente fortificate (cartofi etc.).
- Pentru magneziu: semințe de ulei, cacao, tărâțe, legume și fructe.
- Pentru fier: mai presus de toate carne, produse pescărești și gălbenuș de ou.
- Pentru antioxidanții polifenolici: în special fructele și legumele proaspete, dar și vinul roșu, semințele, ierburile aromatice, ceaiurile, rădăcinile, plantele medicinale etc.
- Pentru lizină: carne, brânză, unele produse pescărești și leguminoase (în special soia).
- Pentru probiotice: toate alimentele fermentate cum ar fi iaurt, tofu, tempeh, zare etc.
- Pentru omega 3: pește albastru, unele semințe de ulei și uleiuri conexe, alge.
Ce să nu mănânci
Din punct de vedere alimentar, nu există alimente care să fie mai puțin recomandate decât altele. Cu toate acestea, pentru a preveni recurența rănilor reci, se recomandă evitarea:
- Monoterapeutice diete.
- Vegană.
- Dieta fără legume și legume.
- Dietele bazate exclusiv pe:
- Produse alimentare fierte.
- Mâncăruri conservate.
- Arginină suplimente alimentare.
Tratamente și remedii naturale
Există produse care "ar putea" să îmbunătățească tropismul sistemului imunitar sau să acționeze pozitiv asupra infecției.
Printre posibilele "remedii naturale anti-herpes" amintim:
- Echinacea și alte plante imunostimulante.
- Jeleu regal
- Propolis (și pentru uz topic).
Asistență farmacologică
Așa cum a fost anticipat, nu există definitive remedii farmacologice împotriva infecției cu herpes simplex.
Produsele disponibile pe piață sunt utilizate pentru a facilita returnarea virușilor în formă latentă, îmbunătățirea simptomelor și simplificarea cicatrizării.
Acestea sunt:
- Zinc și / sau cremă heparină: reduce durata și disconfortul erupției cutanate.
- Aciclovir (sau similar): reduce capacitatea replicativă a virușilor; trebuie să se acorde primele semne de erupție cutanată;
- Interferonul: o acțiune antivirală puternică.
- Imunostimulanți: mai presus de toți hormonii timici naturali sau sintetici.
- Antihistaminice: împotriva mâncării.
profilaxie
Prevenirea rănilor la rece este de două tipuri:
- Împotriva contagiozei: este pur igienică. Herpes simplex se răspândește foarte ușor. Aceștia sunt în mod special responsabili pentru contagiunea: sărutări, folosirea acelorași tacâmuri, vase, periuțe de dinți etc. Poate fi transmis și atunci când este într-o formă latentă, dar această incidență are o incidență foarte limitată din punct de vedere statistic.
- Împotriva evenimentelor, după infectare: se aplică toate măsurile menționate până acum.
Tratamente medicale
Nu există tratamente definitive împotriva herpes simplex.
Orice tratament este exclusiv paliativ sau destinat îmbunătățirii simptomatologiei.
În plus față de prevenirea contagiozei și a recidivelor, și dincolo de posibila utilizare a medicamentelor pentru tratamentul Herpes Labial, nu sunt cunoscute alte tratamente medicale eficiente.
