Colesterolul ridicat reprezintă un pericol grav pentru sănătate: o corelație între hipercolesterolemie și boala cardiovasculară (atac de cord, accident vascular cerebral, ateroscleroză) a fost demonstrată.
Preveniți colesterolul ridicat
Cel mai bun remediu pentru a evita colesterolul ridicat este prevenirea: în această privință, trebuie să respectați și să urmați regulile impuse de educația alimentară, să nu fumați, să respectați o dietă adecvată și să practicați sport.
Piața pe bază de plante este atentă la nevoile consumatorilor: în special în ultimii ani, vânzarea de formulări naturale pentru combaterea colesterolului crescut a crescut semnificativ.
Efectele remediilor din plante
În general, produsele pe bază de plante anti-colesterol își desfășoară acțiunea în două moduri:
- Acestea limitează absorbția substanțelor asemănătoare colesterolului (cum ar fi trigliceridele). Absorbția este legată de cantitatea și calitatea bilei produse și este o expresie a funcționalității ficatului și a vezicii biliare: este corect la nivelul hepatic că multe produse din plante acționează, schimbând cantitatea de bilă sintetizată. Amintiți-vă, în această privință, că excreția biliară este singura modalitate de eliminare a excesului de colesterol în organism, deoarece o parte nesemnificativă (aproximativ 50%, mai mare în condiții în exces, mai puțin în condițiile deficiență) nu este reabsorbită, ci este eliminată în materiile fecale. În plus față de medicamentele coleretice - colagogue, reduceți absorbția intestinală a colesterolului și fibrele dietetice și gingiile.
- Sinteza colesterolului endogen scade: în acest fel ele exercită o acțiune hipo-trigliceridemică și hipocolesterolemică. Cei mai cunoscuți reprezentanți ai acestui grup sunt policosanol, garcinia cambogia și orez roșu fermentat.
Unele produse pe bază de plante anti-colesterol acționează asupra sistemului enzimatic la baza metabolismului lipidic; mai exact, ei au capacitatea de a-și desfășura acțiunea asupra proceselor metabolice primare, în care lipidele cad.
Remediile din plante de acest tip pot fi utilizate și împotriva simptomelor legate de obezitate sau excesul de greutate: "colateral", deoarece creșterea lipidelor din sânge poate duce la creșterea presiunii și a problemelor cardiovasculare.
Formularea remediilor din plante
Remediile din plante pot fi caracterizate doar de un singur element (de exemplu, ulei de ficat de cod) și, prin urmare, să fie foarte precise sau să fie mai complexe și mai concludente ca medicamente capabile să efectueze mai multe acțiuni: acest grup include acele produse pe bază de plante asociate efectul hipocolesterolemic și alte acțiuni, cum ar fi diuretic și eupeptic.
În tratamentul dislipidemiilor, zaharurile simple și grăsimile saturate ar trebui să fie reduse, în avantajul acidului oleic și al acizilor grași esențiali: prin urmare, în formulele produselor din plante se includ adesea policosanoli, gama-orizanoli și PUFA.
Policosanolii sunt molecule lipidice cu structură diferită care se găsesc în unele ceruri vegetale și exercită o acțiune de scădere a lipidelor: acționează prin scăderea sintezei endogene a colesterolului și a trigliceridelor.
Intervalele de orizanol se găsesc abundent în tărâțele de orez: ele reduc absorbția intestinală a colesterolului și a gliceridelor.
PUFA, un acronim pentru acizii grași polinesaturați, derivă, în general, din uleiuri vegetale sau uleiuri de pește: acestea scad atât sinteza endogenă a grăsimii, similară cu colesterolul, cât și absorbția intestinală a acestora.
Printre plantele bogate în policosanol, PUFA și gamma-orizanoli sunt menționate: usturoi, guggul, anghinare, păpădie, turmeric și crizant.
Efecte secundare
Ca toate formulările pe bază de plante, chiar și cele pentru tratamentul colesterolului ridicat implică efecte secundare și contraindicații: hipotensiunea și reducerea capacității de coagulare ar putea fi cauzate de consumul excesiv de produse hipolipidemice pe bază de omega-trei; gastrită și hipertensiune ar putea rezulta în locul utilizării remediilor pe bază de metilxantine (cafeină, teobromină, teofilină etc.), în timp ce meteorismul și flatulența sunt efecte secundare tipice ale produselor împotriva colesterolului cu fibre mari.
