Câțiva alergători se plâng de problemele gastro-intestinale în timpul cursei, cum ar fi greața, vărsăturile, senzația de greutate gastrică și diaree. În absența unor patologii de bază, pot fi contestate diferite elemente ca posibile declanșatoare:
- stresul : în special în eforturile competitive (tensiunea rasei), stresul excesiv legat de performanță poate provoca probleme de greț, vărsături și diaree (legate de creșterea cortizolului, hormon de stres);
- hipoglicemia și hiper-secreția de glucagon : accidentul vascular cerebral (în special cel al duratei) determină o epuizare puternică a rezervelor de energie, în special a carbohidraților; scăderea zahărului din sânge și hipersecreția rezultată a glucagonului, sunt o cauză frecventă de greață și vărsături;
- stimularea intensă a peristaltismului gastro- intestinal datorită impactului continuu pe teren (stimul mecanic); o progresie excesivă și / sau prematură a conținutului gastric și / sau intestinal poate provoca diaree
- obiceiuri alimentare incorecte :
- pre-rasă masă / de formare prea aproape și / sau substanțiale
- incarcare incorecta in timpul cursei / antrenamentului
- abuzul de suplimente cum ar fi geluri pe bază de carbohidrați și suplimente saline în timpul sau înainte de exerciții fizice
- consumul excesiv de apă
