Congestia este o problemă a sistemului gastro-intestinal care apare cel mai frecvent vara, datorită unei schimbări bruște de temperatură în zona abdomenului . Este, de fapt, un bloc digestiv aproape întotdeauna din cauza frigului, ca o lovitură, o baie în mare sau în piscină în timpul fazei digestive sau consumul unei băuturi cu gheață când este foarte fierbinte.
Ce se întâmplă
De îndată ce mâncați, sângele este concentrat în zona stomacului pentru digestie . Dacă beți rapid ceva prea rece sau faceți o baie în mare imediat după ce mâncați, schimbarea bruscă a temperaturii declanșează o reacție de apărare din corp: creierul din fața urgenței comandă organismul să se puna în poziția ideală pentru a returna sângele în sine, astfel încât temperatura bazală să fie menținută. Rezultă o scădere a sângelui care circulă în abdomen, întreruperea procesului digestiv și un dezechilibru circulator .
Cum se manifestă ea însăși
Persoana afectată brusc pales, tremură, transpirație și se simte epuizată. După câteva minute, apare durere severă în abdomen, cu crampe în groapa stomacului, greață și vărsături. În unele cazuri, este posibilă pierderea simțurilor.
Cum să interveniți
La primul semn de boală, ar trebui să vă așezați cu picioarele ușor ridicate în raport cu capul și să vă mențineți caldul în stomac, așezându-vă mâinile pe abdomen. Poate fi util să beți ceva călduță în gume mici, cum ar fi apa de la temperatura camerei, ceai de musetel sau ceai. După aproximativ o oră, va exista un sentiment de amețeală și oboseală în mușchi și membre. În aceste cazuri, trebuie să vă odihniți cât mai mult posibil, nu mâncați până când nu vă faceți puțină apetit și continuați să beți puțin, evitând consumul de alcool. Dacă simptomele sunt mai grave, totuși, este recomandabil să mergeți la camera de urgență.
Cât timp să aștepți înainte de a lua o baie? Este bine să așteptați cel puțin 3 ore de la masă completă sau 1-2 ore, dacă aveți o gustare ușoară (de exemplu, sandwich, salată etc.).
