Din ce în ce mai des, sandwich-ul termină înlocuirea meselor tradiționale, deoarece este mai practic și mai rapid. Cu toate acestea, nu există nici o lipsă de posibilități de personalizare a acesteia la maxim, fie că doriți să satisfaceți gustul, fie din cauza problemelor de linie sau a nevoilor sănătoase. Dar cât de multe calorii are un sandwich? Următorul calculator vă permite să efectuați calculul personalizat pe baza diferitelor ingrediente în doar câteva secunde. Sfatul nostru este să le schimbați adesea, fără a fi fosilizate aceleași ingrediente și pentru a da spațiu acelor legume, cum ar fi frunze de rachetă sau salată și roșii. În plus, în cazul în care sandwich-ul este un obicei, evităm să consumăm întotdeauna bucățile reci - cu toată încărcătura lor de conservanți și grăsimi saturate (cu excepții rare) - înlocuindu-le cu brânză, cum ar fi mozzarella sau fontina, pește, cum ar fi somonul sau ton și legume, cum ar fi fasolea.
Pentru a calcula, cu aproximațiile necesare, caloriile sandvișului dvs. preferat și pentru a găsi idei noi, pur și simplu selectați din meniul derulant diferitele ingrediente, specificând de fiecare dată cantitățile adăugate.
Ton sandwich (fără maioneză)
X Probleme cu redarea video? Reîncărcați din YouTube Accesați pagina video Accesați secțiunea Rețetă video Urmăriți videoclipul de pe YouTube
