Vigorexia

generalitate

Vigorexia, sau bigorexia, este o formă de dismorfophobia, caracterizată prin obsesia continuă cu tonus muscular, antrenament, masă corporală slabă, o dietă cu conținut scăzut de calorii și cu conținut ridicat de proteine și, în final, corpul atletic.

La oamenii cu vigoresie, obsesia cu cele de mai sus este astfel: că nu există nimic diferit de exercițiile fizice; viața socială și munca sunt în fundal; aspectul corpului și alimentația sunt în centrul fiecărui gând de zi cu zi; sportul de alegere este ridicarea în greutate; utilizarea suplimentelor alimentare și abuzul de steroizi anabolizanți preiau; etc.

Cauzele vigoreziei trebuie identificate într-o combinație de factori de natură diferită, inclusiv: factori psihologici, factori sociali și factori biologici.

Diagnosticul vigoresiei se bazează pe criterii de diagnostic, recunoscute în mod corespunzător de către experți, care privesc îngrijorarea obsesivă a corpului și tonul său muscular, pentru formare și pentru dietă.

Tratamentul constă în psihoterapie cognitiv-comportamentală, uneori asociată cu terapie farmacologică bazată pe inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei.

Cele mai mari dificultăți în tratamentul vigoresiei constau în convingerea pacientului că suferă de o boală și că are nevoie de ajutor.

Ce este vigoressia?

Vigorezia, sau bigorexia, este un subtip al dismorfophobiei, distins prin preocuparea continuă și obsesivă pentru tonusul muscular și antrenarea sa, pentru masa slabă și menținerea acesteia printr-o dietă strictă și, în sfârșit, pentru pierderea atletismului de către a corpului, după inactivitate fizică.

Cu alte cuvinte, cei care suferă de vigoresie sunt oameni care au o obsesie cu antrenament muscular, pentru un corp slab și atletic și pentru o dietă special destinată creșterii aparatului muscular; în același mod, el este și o persoană cu o teamă obsesivă de a-și pierde tonul muscular dobândit după ani de pregătire și sacrificiu și care are intoleranță la orice ușoară imperfecțiune a mușchilor săi.

CE ESTE DISMORFOFOBIA? SCURT REVIZUIRE

Dysmorphobia este o patologie mentală, marcată de preocuparea obsesivă și adesea neîntemeiată, că o anumită parte a corpului (ex: nasul) este purtătoarea unei imperfecțiuni atât de evidentă încât trebuie ascunsă cu orice remediu posibil, chiar și cu cea mai mare (ex. chirurgie cosmetică).

La psihiatri și psihologi, este unanim că dismorofobia este o tulburare obsesiv-compulsivă .

ALTE NAMELE VIGORESIEI

În plus față de termenul de bigorexie, vigorexia este, de asemenea, cunoscută sub numele de dismorfie musculară, anorexie inversă sau complexul Adonis .

CLASIFICARE: NECESITĂȚILE

Conform unor experți, subtipul de dismorfofobie, vigorezia este considerată o tulburare obsesiv-compulsivă.

Potrivit altor cercetători, dismorfophobia este mai asemănătoare cu o perturbare a comportamentului alimentar, aceasta din urmă categorie la care apar boli, cum ar fi anorexia nervoasă sau bulimia .

Epidemiologie

Vigorexia este o condiție deosebit de comună la populația masculină și la sportivi.

Cu toate acestea, ar trebui subliniat faptul că, potrivit celor mai recente studii statistice, devine tot mai frecventă în rândul femeilor.

Răspândirea vigorexiei în rândul constructorilor de corp

Potrivit unor cercetări statistice, vigorezia ar afecta aproximativ 10% dintre cei care practică construirea corpului .

Unele știri istorice legate de Vigoressia

Vigorexia este o stare mentală care aparține timpurilor moderne. De fapt, prima sa descriere într-o revistă științifică fiabilă datează din 1993 . La acea vreme, termenul cel mai folosit pentru a indica faptul că a fost o anorexie inversă, pentru ao contracara cu anorexia nervoasă.

cauze

Potrivit experților în tulburările de alimentație și tulburările obsesiv-compulsive, vigorezia se datorează unei combinații de factori de natură diferită, incluzând factori biologici, factori psihologici și factori sociali.

FACTORI FISCICI: ROLUL AUTOSTIMULUI

Din studiul cauzelor exacte ale vigoreziei și, în special, din analiza factorilor de natură psihologică, se pare că nivelul stimei de sine joacă un rol de cauzalitate foarte important.

De fapt, indivizii cu stima de sine scazuta au o tendinta mai mare de a dezvolta o preocupare obsesiva pentru tonul muscular al corpului lor si pentru toate acele nebunesti care caracterizeaza dismorfia musculara.

FACTORI SOCIALI: ROLUL MEDIILOR

Cei care au studiat ani de zile vigoresia și caracteristicile ei cred că cel mai important factor social, asociat cu apariția condiției menționate mai sus, este expunerea continuă a mass-media la mitul " subțire frumos egal ", tipic culturii occidentale moderne. Mai mult decât atât, consultanța revistelor sau a programelor de televiziune, probabilitatea de a fi difuzate în publicitate sau servicii, care au caractere cunoscute sub numele de ton uscat, tonic, muscular (mai ales dacă subiectul este un om) și fără pete, este foarte mare.

Simptome, semne și complicații

Simptomele vigoreziei constau în comportament anormal care este complet caracteristic.

În lista de comportamente tipice ale unui individ cu vigoressia, includeți:

Se îngrijorează, obsesiv și adesea nefondat, că corpul tău nu este suficient de slab, muscular și atletic;
Practicați programe de exerciții extreme, care se desfășoară în mai multe ore pe zi și care constau în principal în ridicarea greutăților;
Pentru a avea o atenție excesivă și maniacală pentru alimentație, aceasta trebuie să cuprindă, în speță, exclusiv alimente sănătoase, ipocalorici și proteici înalți (NB: alimentatia bogată în proteine poate favoriza hipertrofia mușchilor dacă este asociată cu o formare adecvată) ;
Prevenirea formării sportive și a îngrijirii corporale pentru viața și munca socială;
Dedicați-vă cea mai mare parte a timpului și multe dintre resursele financiare pentru participarea la săli de sport, centre de fitness, centre de înfrumusețare și pentru achiziționarea de huse care tratează îngrijirea corporală și formarea sportivă care vizează creșterea musculară;
Privind mereu în jurul tău în oglindă, căutând niște imperfecțiuni în mușchi. Pentru același principiu, evitați în mod categoric să vă uitați în oglindă în timpul unei perioade de inactivitate fizică din cauza forței majore;
Instruirea, de asemenea, în prezența leziunilor musculare, care ar descuraja practica sportivă;
Continuă recurgerea la suplimente alimentare;
Utilizați steroizi anabolizanți, pentru a mări masa musculară.

curiozitate

Potrivit unei cercetări statistice interesante, aproape toți oamenii cu vigoressia folosesc steroizi anabolizanți.

COMPLICAȚII

Dacă nu este tratată corespunzător, vigorezia poate avea repercusiuni grave asupra calității vieții individului în cauză. De fapt:

Utilizarea steroizilor anabolizanți, mai ales dacă este inconsiderată, cauzează reacții adverse grave, cum ar fi atrofia testiculară, ginecomastia, hipertrofia cardiacă, psihoza etc.
Pregătirea formării pentru relații interpersonale și pentru muncă poate duce la izolarea socială și pierderea muncii, respectiv;
Izolarea socială și pierderea locurilor de muncă menționate mai sus sunt posibile cauze ale depresiei și ale gândurilor suicidare;
Formarea continuă, fără zile de odihnă și încărcături extreme, poate avea un efect contrar asupra aparatului muscular, slăbind-o și făcând din ce în ce mai susceptibil la leziuni;
Dietele bogate în proteine (de exemplu, proteinele cu conținut ridicat de proteine) suprasolicită rinichii, astfel încât acestea din urmă, pe termen lung, pot suferi pagube serioase.

diagnostic

Pentru a ajunge la un diagnostic definitiv de vigoresie, este esențial să se găsească îngrijorarea obsesivă că corpul este prea subțire și nu suficient de musculos, și răspunsul comportamentului anormal, asociat cu mania pentru ridicarea greutății și pentru o dietă cu conținut scăzut de calorii și cu conținut ridicat de proteine.

CRITERII DE DIAGNOSTIC

La un subiect cu vigoresie, preocuparea obsesivă cu tonusul muscular și mania de control al greutății și dieta cu conținut scăzut de calorii se pot manifesta în cel puțin patru moduri, care, conform experților, reprezintă patru criterii importante de diagnostic :

Primul criteriu: individul cu vigoressia preferă exercițiul și atenția la dietă pentru orice care ar putea, într-un fel, să-l facă să renunțe la o sesiune de antrenament sau să-l facă să mănânce inadecvat obiceiurilor sale;
Al doilea criteriu: individul evită să-și arate corpul altora, de teamă, adesea nefondată, de a nu fi suficient de slab sau atletic. Dacă el nu poate evita cu adevărat, arătându-se în public, îl conduce să dezvolte anxietate, stres și disconfort;
Al treilea criteriu: preocuparea obsesivă cu tonicitatea mușchilor și pentru formare este de așa natură încât duce la izolarea socială, pierderea muncii etc.
Al patrulea criteriu: individul continuă să practice exerciții fizice, chiar și în ciuda rănilor și în utilizarea anabolizelor, în ciuda conștientizării efectelor dăunătoare pe care acestea le au asupra sănătății sale.

Pentru a vorbi despre vigoră, este suficient ca preocuparea pentru corp să se manifeste numai cu două dintre cele patru criterii de diagnosticare.

PROBLEME DE DIAGNOSTIC

Diagnosticarea vigorexiei este destul de complexă, deoarece subiecții afectați tind să-și ascundă problemele sau, mai rău, nu-și dau seama că au o vedere distorsionată asupra corpului lor. Aceste atitudini tipice, de către pacienți, reprezintă principalul motiv pentru care vigorezia este nediagnosticată (adică numărul real al persoanelor afectate este mai mare decât se crede).

terapie

Tratamentul primei opțiuni pentru tratamentul vigorexiei constă în psihoterapie cognitiv-comportamentală, combinată cu o farmacoterapie bazată pe inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei .

Cu toate acestea, tratarea vigoreziei este foarte complicată, deoarece este foarte dificil să convingă pacientul care suferă de o boală și care conduce o viață anormală și o sursă de deteriorare a sferei sociale și de lucru.

SUPORTUL PRIETENILOR ȘI PĂRINȚILOR

Potrivit psihiatrilor și psihologilor, pentru a convinge oamenii cu vigoarea să se supună unui tratament specific, sprijinul rudelor și al prietenilor este esențial . Acestea din urmă trebuie, mai presus de toate, să atragă atenția pacientului asupra consecințelor negative pe care le are asupra vieții cotidiene, asupra societății, asupra muncii, asupra resurselor economice etc.

COOPERATOR PENTRU PSIHOTERAPIA COMUNITARĂ

Psihoterapia cognitiv-comportamentală urmărește să învețe pe pacientul afectat de vigoressia cum să identifice, să domine și să prevină comportamentele problematice (în jargonul specializat, "comportamente dezactivatoare" sau "gânduri distorsionate"), care caracterizează preocuparea obsesivă pentru o presupusă subțiere sau tonus muscular slab.

Mai mult decât atât, este de ajutor enorm în furnizarea unei metode de identificare a așa-numitelor "declanșatoare ale simptomelor", adică factorii care declanșează comportamente patologice.

Psihoterapia cognitiv-comportamentală implică o parte "în studio", cu psihoterapeutul și o parte "la domiciliu", rezervată exercițiului și îmbunătățirii tehnicilor de dominare și de prevenire.

prognoză

Dacă pacientul este de acord să urmeze tratamentul planificat și dă continuitate sesiunilor de psihoterapie cognitiv-comportamentală, vigorezia tinde să aibă un prognostic pozitiv.

Utilizarea prelungită a steroizilor anabolizanți poate fi o condiție prealabilă pentru tratament, chiar și în ciuda tratamentului adecvat. De fapt, se reamintește că aceste substanțe pot avea efecte secundare pe termen lung cu consecințe ireversibile.