În acest articol analizăm o notă și sedativul tradițional tisane util în anxietate, adică în toate acele condiții emoționale foarte asemănătoare cu frica dar în care pericolul simțit nu este bine definit. Subiectul anxios este adesea trist, rău, trepidant, are dificultăți de a adormi, transpiră foarte mult, se plânge de dificultăți de respirație și suferă de un disconfort interior care are repercusiuni negative asupra sferei sociale, emoționale și sexuale.
În toate acele condiții în care starea de anxietate apare între fiziologică și patologică, aportul unui ceai sedativ este, fără îndoială, un ajutor valoros pentru a atenua inconvenientele și a face față unor temeri mai mari de seninătate și unor obiective importante.
Există multe remedii naturale pentru anxietate, multe dintre acestea fiind ingrediente active reale ale unor medicamente. Ceaiul din plante împotriva anxietății pe care îl propunem în acest articol se bazează în principal pe uleiuri volatile și ca atare trebuie să fie obținut prin perfuzie și nu prin decoctare. Utilizarea și dozajul necesită ca apa de fierbere să fie turnată pe preparat, lăsând apoi perfuzia pentru câteva minute într-un recipient acoperit; în mod normal se folosește o lingură de preparare a ceștilor, care se ia de 1-3 ori pe zi când băutura este încă fierbinte.
Să ne uităm acum la ingredientele din plante care caracterizează acest ceai din plante împotriva anxietății:
| Valeriana rădăcină | 40 g |
| Portocar amar portocaliu | 10 g |
| Conuri de hamei | 20 g |
| Melissa pleacă | 15 g |
| Mentă frunze | 15 g |
Acest ceai din plante poate fi preparat prin modificarea componentelor de bază și prin utilizarea accesoriilor opționale așa cum este descris în tabel și instrucțiunile următoare:
| Componenta de bază | Nr. De amestec | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| Valeriana rădăcină | 30 - 40 | 30-40 | 30-40 | 30-40 | 30-40 | 15-40 | |
| Conuri de hamei | 20-30 | 25-40 | 15-30 | 15-25 | 15-25 | ||
| Flori de lavandă | 15-25 | 20-30 | 15-25 | ||||
| Melissa pleacă | 20-30 | 10-20 | 20-30 | 10-20 | 15-40 | 15-25 | |
| Passiflora iarba | 10-20 | 10-20 | |||||
| Mentă frunze | 20-30 | 10-30 | 10-30 | 10-30 | |||
Accesoriu și componente opționale care urmează să fie utilizate în ceaiul din plante împotriva anxietății în procente care nu depășesc 5% din fiecare component și nu mai mult de 30% din amestecul inițial:
Anason de fructe, fructe de semințe de trandafir, flori amare de portocale, frunze de rozmarin, fructe de chimen, fructe de fenicul, flori de musetel comun, flori de Calendula, iarbă de iarbă millefeuille, rădăcină de lemn dulce.
Analizând ingredientele acestui ceai din plante, acțiunea sa utilă este clară atât pentru tratamentul anxietății, cât și pentru insomnia și episoadele depresive minore.
