Ce sunt ei?
Hormonii tiroidieni (T3 și T4) sunt secretați de tiroidă ca răspuns la hormonul hipofizogen TSH, a cărui producție este la rândul său reglată de hormonul hipotalamic TRH.
Hormonii tiroidieni, triiodotironina (T3) și tiroxina (T4), sunt produse de celulele tiroidiene foliculare ca răspuns la TSH.
Secreția hormonilor tiroidieni urmează un ritm circadian; cele mai ridicate niveluri de T3 și T4 sunt atinse în timpul nopții și dimineața devreme, în timp ce cele mai scăzute niveluri se găsesc între 12 și 21 de ani.
funcţii
Hormoni tiroidieni:
- reglementează dezvoltarea creierului fătului și copilului
- ele sunt necesare pentru dezvoltarea scheletului fetal
- ele sunt indispensabile pentru creșterea normală a corpului copilului și pentru maturarea diferitelor aparate, în special cele scheletice
- reglează activitatea metabolică a adultului care influențează funcția fiecărui organ și țesut, în special:
- au acțiune termogenă
- reglează metabolismul glucozei
- ele intervin în lipoliză și lipogeneză
- ele reglează sinteza proteinelor
- ele au efecte asupra sistemului cardiovascular
ACȚIUNEA TERMOGENETICĂ: hormonii tiroidieni măresc consumul de oxigen în repaus, crescând metabolismul bazal, temperatura corpului și nevoile calorice zilnice.
EFECTE PRIVIND METABOLISMUL GLUCID: favorizează glicogenoliza și gluconeogeneza și măresc activitatea enzimelor implicate în oxidarea glucozei.
LIPOLIZA ȘI LIPOGENIZA: hormonii tiroidieni stimulează atât lipoliza (utilizarea grăsimilor pentru energie) cât și lipogeneza (sinteza țesutului adipos), cu un efect predominant asupra lipolizei
SINTEZA PROTEINULUI: hormonii tiroidieni cresc sinteza proteinelor și, prin urmare, au un efect trofic asupra mușchiului; totuși, dacă sunt sintetizate în exces, acestea provoacă efectul opus (catabolismul muscular)
EFECTE ASUPRA SISTEMULUI CARDIOVASCULAR: hormonii tiroidieni cresc contractilitatea miocardică (efect inotropic pozitiv), cresc ritmul cardiac (efect cronotropic pozitiv) și cresc revenirea venoasă la inimă; acestea sunt, prin urmare, esențiale pentru funcția cardiacă
ALTE EFECTE METABOLICE: hormonii tiroidieni măresc motilitatea intestinală, favorizează absorbția cianocobalaminei (vitamina B12) și a fierului; creste sinteza eritropoietinei, fluxul renal si filtrarea glomerulara; stimulează producerea endogenă a altor hormoni (GH); ele au un rol permisiv asupra funcțiilor de reproducere și reglează tropismul pielii și al apendicelui.
Hormoni tiroidieni - Video: T3, T4 și TSH
X Probleme cu redarea video? Reîncărcați din YouTube Du-te la pagina video Du-te la destinația Sănătate Vizionați videoclipul pe youtubeHormoni tiroidieni și exerciții fizice
Funcția tiroidiană nu este influențată în mare măsură de activitatea fizică, dar este puternic afectată de starea nutrițională. În special, în timpul postului, sensibilitatea țesuturilor la hormonii tiroidieni scade, un fel de mecanism de apărare pentru scăderea metabolismului și evitarea pierderii energiilor prețioase pentru supraviețuirea organismului.
rezumat
Rolul iodului
Pentru sinteza hormonilor tiroidieni:
- tirozină, disponibilă prin tiroglobulină
- iod care este transportat împotriva gradientului din interiorul tirocitului datorită acțiunii INS
- o enzimă de catalizator (tiroperoxidază)
Forma activă a hormonilor tiroidieni este reprezentată de T3, în timp ce T4 este de aproximativ 15 ori mai puțin activă; la nivel periferic există câteva enzime numite desiodaze, care pot elimina un atom de iod din tiroxină (T4), transformându-l în triiodotironină (T3).
Este foarte important să se introducă cantitățile potrivite de iod cu dieta pentru a asigura funcționarea optimă a tiroidei; lipsa acestui mineral poate conduce, de fapt, la dezvoltarea unor boli cum ar fi goiterul endemic.
Aportul de iod în dietă este în general scăzut; este în principal conținută în pește, în timp ce prezența sa în legume este dependentă de terenul de cultivare. În orice caz, pentru a furniza organismului un aport adecvat al acestui microelement, este suficient să se utilizeze sarea iodată în locul sării tradiționale de gătit.
Pentru a promova funcția corectă a tiroidei, sarea iodată trebuie folosită în stare brută; este inutil să-l adăugați la paste în timpul gătitului, deoarece temperaturile ridicate distrug acest mineral foarte important.
Dopaminei și hormonilor tiroidieni
După cum am văzut, una dintre principalele funcții ale hormonilor tiroidieni este de a regla metabolismul bazal și temperatura corpului; cu cât nivelul acestor hormoni este mai mare, cu atât mai multe calorii sunt arse.
Utilizarea hormonilor tiroidieni în sport are drept scop creșterea metabolismului organismului, reducând astfel rezervele excesive de grăsimi. Multe medicamente pentru slăbire se bazează, de asemenea, pe precursorii hormonilor tiroidieni.
Evident, o astfel de abordare nu este lipsită de efecte secundare: prin introducerea hormonilor tiroidieni sau a precursorilor acestora din exterior, stimularea producției endogene este inhibată; când medicamentul va înceta, vor apărea și probleme serioase, cum ar fi hipotiroidismul, disfuncția tiroidiană sau hipotiroidismul cronic (în cazul administrării prelungite).
În timpul ciclului de admisie, pe de altă parte, sunt frecvente efecte nedorite, cum ar fi tahicardia, transpirația severă, pierderea excesivă în greutate, nervozitatea, diareea, demineralizarea oaselor și problemele cardiace.
