Oculo-coordonare manuală la vârstnici

Ce este coordonarea oculo-manuală?

este abilitatea de a relaționa mișcarea mâinii cu informațiile provenite de la organul vizual și, în același timp, de a organiza cele două funcții.

Coordonarea oculo-manuală este rezultatul unei lucrări de elaborare și organizare a informațiilor spațio-temporale. Lucrarea este realizată de creier care proiectează și programează acțiunea pe care o consideră cea mai eficientă pentru a obține cel mai bun rezultat cu cel mai mic consum de energie.

În abilitățile copilului de coordonare fiziologică tind să crească, mai mult la bărbat decât la femela.

La bătrâni au tendința de a scădea.

Prin urmare, este important să instruim copiii să dezvolte abilități de coordonare, dar este, de asemenea, esențial să se pregătească persoanele în vârstă să își mențină competențele de coordonare.

În special, coordonarea oculo-manuală este cea mai folosită în viața de zi cu zi, deoarece intervine în orice mișcare a mâinilor (apucând un obiect, etc.).

Cauze care pot diminua abilitățile de coordonare la vârstnici:

modificări ale funcției cerebrale a vederii, auzului și a altor organe de simț, afectarea perfuziei cerebrale și modificări ale secreției neurotransmițătorului și sensibilitatea la acestea. Boli și medicamente pot afecta negativ funcțiile creierului, inimii și motorului.

Experiența de lucru sa axat pe "starea de sănătate" a coordonării oculo-manuale la persoanele în vârstă.

Următorul test are scopul de a demonstra ușurința coordonării oculare-manuale la persoanele în vârstă.

Subiecte

27 de persoane în vârstă sănătoasă (15 bărbați și 12 femei) cu vârste între 58 și 82 de ani au participat voluntar la studiu. Pentru analiza datelor au fost împărțite în 3 grupe: 11 bărbați în vârstă de 58-70aa, 4 bărbați în vârstă de 71-82aa, 12 femei în vârstă de 58-66aa

Greutatea și înălțimea au fost măsurate la ora 0 și după 30 de zile. Toți participanții au avut o viziune normală sau corectă prin utilizarea lentilelor corespunzătoare.

Testul de evaluare a coordonării oculo-manuale a fost efectuat la ora 0 și după 30 de zile. Toate cele 27 de subiecți au urmat un program de exerciții preordonate timp de 4 săptămâni (un total de 8 sesiuni).

pregătire

Program de exerciții și instrumente alese pentru a stimula coordonarea oculo-manuală:

1) un baston care poate fi aruncat de la o mână la alta sau lăsat să rămână echilibrat pe de o parte.

2) un cerc care este rulat de la o persoană la alta (exercițiu de cuplu)

3) aruncarea mingii: subiecții, în acest exercițiu, trebuie să calculeze distanța, viteza și recul. De asemenea, aveți puncte de referință și cunoașteți poziția corpului în spațiu (exercițiu de cuplu).

Testul

Două linii de 180 cm lungime și la o distanță de 8 m una de cealaltă au fost urmărite la sol. Un cerc de gimnastică ritmic plastic, cu un diametru de 80 cm, a fost plasat în centrul uneia dintre aceste linii ca țintă. Pe linia opusă față de țintă, în corespondență cu aceasta, subiectul a fost poziționat, al cărui obiectiv este de a centra zona delimitată de cerc cu o minge de tenis, pornind de la stația stând. Shotul a fost realizat cu mâna dominantă și urmând metodele libere ale fiecărui subiect. Fiecare subiect a făcut zece fotografii consecutive, dintre care cele numărate au fost numărate.

Rezultatele

concluzii

În concluzie, se observă o îmbunătățire a capacității de coordonare oculo-manuală în toate cele trei grupuri observate (cu variații individuale semnificative: îmbunătățirea cu 50% față de evaluarea inițială (peste 70) scădere cu 20% la o femeie).

În special, cele mai semnificative îmbunătățiri au apărut în grupul de bărbați cu vârste cuprinse între 71 și 82 de ani, deși trebuie să observăm că există doar patru cazuri.

Din această experiență simplă efectuată în contextul unei activități motorii efectuate pentru bunăstarea psihofizică a vârstnicilor, sa constatat că scăderea coordonării oculo-manuale, într-un grup de persoane fără deficite specifice, poate fi combătut efectiv de o formarea care urmărește stimularea acestei abilități.

Articol scris în colaborare cu dr. Verri Massimiliano, absolvent al științelor auto și științelor medicinale, formator personal.