pleasnă
Whiplash este un eveniment traumatic care afectează coloana vertebrală a colului uterin. În cele mai multe cazuri, aceasta apare în urma unei mișcări ascuțite a capului care depășește limitele fiziologice ale excursiilor comune.
cauze
Mecanismul prejudiciabil este tipic accidentelor de autovehicule, în special a celor în care vehiculul suferă o coliziune violentă din spate.
Apoi, capul este proiectat înainte cu o viteză mai mare decât restul corpului (deteriorare hiperflex).
Dacă autovehiculul nu are tetiere, sau acestea sunt reglate incorect, deteriorarea de la hiperextension va fi mai mare. În absența unui airbag, traumele hiperflexiei vor fi mai grave, deoarece capul nu va fi frânat în accident vascular cerebral și se va prăbuși violent împotriva volanului.
Whiplash poate apărea și în cazul evenimentelor traumatice legate de acțiuni sportive sau accidente de altă natură. În aceste cazuri, impactul apare mai ușor într-o direcție oblică, proiectând lateral capul și provocând daune vertebrale mai substanțiale.
consecinţe
Dacă ne imaginăm că gâtul este o structură stabilizată de o rețea densă de benzi de cauciuc, putem înțelege cu ușurință care sunt originile și consecințele whiplash-ului.
Atunci când îmbrăcămintea suferă o accelerare puternică, limita de rezistență a elasticelor este depășită, iar fibrele individuale devin din ce în ce mai rumenite până când sunt rupte complet (lacrimă musculară).
Din fericire, în cele mai multe cazuri, trauma nu este atât de violentă încât să provoace ruperea fibrelor musculare.
În biciul caracteristic doar o simplă întindere a mușchilor și a ligamentelor cervico-nuchale are loc. În plus, corpul nostru are capacitatea de a regenera țesuturile deteriorate, chiar dacă acestea nu vor atinge niciodată nivelul de eficiență al originalelor.
Whiplash și consecințele acesteia
Atunci când se examinează posibilele consecințe ale infarctului, este întotdeauna necesar să se ia în considerare complexitatea extremă a tractului cervical, atât din punct de vedere anatomic cât și fiziologic. De fapt, multe vase și nervi sunt esențiale pentru viața individului. Nu este o coincidență faptul că aceste structuri sunt înfășurate într-o structură osoasă solidă, musculară și legată, care îi protejează în caz de traumă.
La leziunile mai puțin severe ale whiplash există doar leziuni musculare și ligamentale cu o implicare marginală a structurilor articulare. Cu toate acestea, aceste traume nu trebuie subestimate, deoarece consecințele lor negative pot apărea și în zilele următoare cu apariția "contracției musculare a unui reflex protector" clasic. Este în esență un mecanism de apărare pe care corpul nostru îl adoptă prin contractarea musculaturii cervicale a gâtului. În acest fel, dacă, pe de o parte, toate mișcările care pot face situația mai proastă sunt împiedicate, pe de altă parte, procesele de reparare celulară se pot desfășura fără probleme.
Simptome Leziuni ușoare
Pentru mai multe informații: Simptomele Whiplash
Rezultatul tuturor acestor efecte dăunătoare se traduce în simptomatologia clasică de whiplash, caracterizată în general prin:
- durere cervicală Icervicalgia),
- sună în urechi,
- rigiditatea mușchilor din spate și gât,
- durere de cap
- limitări în mișcări.
Simptomele vătămării grave
Dacă traumele de natură musculară, osoasă și ligamentoasă sunt destul de frecvente, același lucru nu se poate spune pentru cei din structurile nervoase.
Cu toate acestea, pe măsură ce mărimea traumei crește, leziunile pot afecta, de asemenea, discul intervertebral și structurile adiacente cu apariția simptomelor cum ar fi:
- parestezii (furnicături),
- brachialgia
- sciatică.
În cazurile severe, pot apărea, de asemenea, modificări ale coloanei vertebrale, în echilibrul fiziologic al pelvisului și chiar în articulația temporomandibulară.
Cea mai gravă situație apare, totuși, când whiplash-ul este asociat cu lacrimi veritabile ale ligamentelor, hernii discului și fracturi vertebrale. În aceste situații, severitatea vătămării depășește definiția de whiplash pe care am văzut-o caracterizată prin răniri mult mai superficiale. Este suficient să spunem că o ruptură a măduvei spinării conținută în vertebrele cervicale provoacă paralizie a membrelor și, dacă apare la nivelul C1-C2, este chiar letală.
Vindecă-te de whiplash
A se vedea, de asemenea: Droguri pentru tratamentul Whiplash
Factorii care intră în joc în timpul unui accident sunt atât de numeroși încât necesită diferite tratamente terapeutice pentru fiecare caz în parte.
O scădere a tensiunii în presiune, deficitele de coordonare și reflexiile tendonului sunt elemente care suspectează deja o implicare a structurilor nervoase la un prim examen clinic. În aceste cazuri, mai ales dacă impactul a fost destul de violent, este bine să raportați simptomele și dinamica accidentului medicilor care vor efectua teste diagnostice, cum ar fi raze X și scanări CT, pentru a evidenția amploarea efectivă a leziunilor.
Deoarece multe simptome apar doar după câteva ore de la traumă, este recomandabil să contactați mai întâi cel mai apropiat departament de urgență chiar și fără durere. Numai o vizită de specialitate poate diagnostica astfel amploarea reală a infarctului și poate prescrie cele mai potrivite terapii.
Inițial, odihna este cel mai eficient mijloc de vindecare. În această fază, mișcările gâtului și capului trebuie să fie limitate la maxim. Adesea, prima măsură luată de medic este tocmai să aplice gulerul, care, prin acțiunea sa de susținere, protejează tractul cervical atât de mișcări incongruente, cât și de alte stresuri.
Cele mai utile medicamente pentru a trata whiplash sunt cele cu antiinflamatoare, analgezice și relaxante musculare (AINS). În cazul în care durerea interferează cu odihna de noapte sau creează anxietate, tranchilizante și sedative sunt de asemenea prescrise.
După faza acută a traumei, mai mult sau mai puțin după zece până la douăzeci de zile, utilizarea drogurilor și a gulerului este abandonată definitiv. În acest moment al procesului de reabilitare, se introduc terapii și manipulări fizice.
Pentru a fi sincer, deoarece efectul benefic al unor tratamente este valabil și în faza acută, există și cei care recomandă să se supună acestor terapii după doar câteva ore de la traumă. Cu toate acestea, acestea sunt operații destul de riscante, în special dacă sunt efectuate de o persoană cu puțină experiență; din acest motiv, în majoritatea cazurilor se preferă să se aștepte ca inflamația să se regreseze cel puțin parțial.
Pe de altă parte, este, de asemenea, adevărat că o odihnă excesivă tinde să întârzie vindecarea prin cronica simptomelor. O utilizare prelungită a gulerului, de exemplu, inactivarea efectivă a acțiunii musculaturii, face ca aceasta să fie complet ineficientă pentru a face față stresului la care va fi supus în absența suportului artificial.
Deja după câteva zile, în funcție de severitatea deranjamentului, este posibil să se înceapă cu primele contracții izometrice voluntare care vor fi ulterior înlocuite cu manipulări și exerciții active.
Terapiile fizice datorită efectului lor analgezic și curativ sunt utile pentru accelerarea procesului de vindecare. Printre mijloacele cele mai obișnuite se numără ionoforoza, electroterapia, terapia cu laser, kinetoterapia și masajele decontractante. Prin creșterea cantității de sânge din regiune, toate aceste tratamente fac posibilă redobândirea sănătății pierdute într-un timp foarte scurt.
În ceea ce privește terapiile manuale care sunt însoțite de intervenția fizioterapeuților, terapeuților de masaj, medicilor kinesiologi, acupuncturistilor, osteopatilor, chiropractorilor și așa mai departe, este în primul rând necesar să știm cum să alegem.
Fără a intra în merite, să presupunem că toate aceste tehnici sunt susținute de studii științifice mai mult sau mai puțin recunoscute, care atestă eficacitatea lor curativă în tratamentul infarctului. Mai degrabă decât să ne întrebăm care dintre aceste mijloace terapeutice este mai bine (având în vedere variabilitatea extremă a traumei, nu este atât de ușor să se stabilească a priori eficiența reală a diferitelor metode), pacientul ar trebui să se asigure în avans de experiența și gradul de profesionalism al terapeutului.
Numai personalul calificat, care deține certificate specifice și o experiență considerabilă, este capabil să personalizeze terapia care o adaptează cazului individual și luând în considerare orice modificări structurale preexistente.
Urmând o cale de reabilitare după o lovitură de urgenta este de o importanță fundamentală, deoarece asigură o recuperare mai bună a prejudiciului. În absența acestei măsuri de precauție, durerea poate deveni cronică, agravată sau apare chiar după câteva luni, creând un disconfort considerabil pentru pacient.
Împiedicați biciuirea
Deoarece simptomatologia whiplash este foarte asemănătoare cu cervicalgia (dureri de col uterin), este important să luați măsuri de precauție care să protejeze gâtul și de nenumărate stresuri zilnice. Nu este o coincidență faptul că cervicalgia se situează pe locul al doilea printre cele mai răspândite boli dureroase ale mușchilor scheletici sau ale originii neuro-musculare.
Poziția greșită, pozițiile incorecte luate în timpul studiului, locul de muncă sau somnul, anxietatea, stresul, focurile reci, suprasolicitarea excesivă și repetată a mușchilor gâtului sunt printre cauzele principale ale durerii de col uterin.
În plus față de controlul pozițiilor luate în timpul zilei, în urma unui program regulat de activitate fizică ajută la prevenirea, dar și la ameliorarea simptomelor de cervicalgie.
Mai întâi de toate, să spunem că nu există o activitate fizică specifică și că orice sport care implică membrele superioare ale mișcării poate fi util. Evident, unele exerciții vizate, cum ar fi posturarea, mobilizarea coloanei, coordonarea și întinderea au un efect benefic benefic.
Erori la execuție sau la alegerea exercițiilor pot, totuși, să agraveze situația (caracteristica este ajutorul cu mâinile care trag pe gât în timpul antrenamentului abdominalelor). Din acest motiv, este foarte important să fie urmat, cel puțin inițial, de un instructor expert care trebuie să fie informat despre orice condiții patologice.
În articolul "Exerciții pentru vertebrele de col uterin" sunt ilustrate în mare măsură mișcări de întindere utile pentru prelungirea mușchilor gâtului și prevenirea inflamației
Sfatul nostru
- Reglați tetiera poziționând-o astfel încât partea superioară să fie de aproximativ cinci centimetri deasupra marginii superioare a urechii
- În timp ce conduceți, păstrați spatele ferm sprijinit pe scaun; torsul și capul trebuie să rămână drepte, deoarece dacă spatele și capul sunt curbate înainte, distanța dintre occiput și tetieră va fi prea mare pentru a proteja capul de hiperextensie; din același motiv, dacă tetiera poate fi reglată înainte sau înapoi, poziționați-o astfel încât să nu depășiți distanța de 6 cm față de occiput
- În situațiile de pericol de accidente (ceață, semafoare etc.), luați măsurile de precauție impuse de codul autostrăzii (faruri, lumină de ceață spate, săgeți), evitați frânarea bruscă etc.
- În cazul unei lovituri rapide, contactați imediat cel mai apropiat departament de urgență, atât pentru a verifica absența leziunilor osoase cât și a ligamentelor și pentru a avea un document util în cazul în care este necesară o cerere de asigurare.
- Mențineți sănătatea prin practicarea unei activități fizice regulate; în acest fel musculatura cervicală va dobândi forța și elasticitatea protejând această zonă în caz de traumă
ARTICOLE REFERITOARE: Shotul vrăjiturii
