generalitate
Compulsivele cumpărături reprezintă o tulburare caracterizată de necesitatea de a face cumpărături, în ciuda conștientizării inutilității sau exagerării lor.
Repetarea episoadelor de cumpărături compulsive poate determina persoana să cumpere adesea și / sau cantități mari de articole, precum și să-i îndemne să petreacă mult timp în magazine și în magazine. În multe cazuri, atunci bunurile achiziționate sunt destinate să fie imediat abandonate sau chiar aruncate. La sfârșitul episodului, de fapt, persoana care prezintă dependență de cumpărături simte adesea sentimente profunde de vinovăție și rușine .
În mod evident, repetarea acestui comportament poate avea consecințe grave la nivel psihologic, financiar și relațional.
Compulsia în achiziții pare să apară mai frecvent ca un simptom al unui disconfort anterior secundar tulburărilor de dispoziție, abuzului de substanțe, dificultăților de acceptare, stimei de sine scăzute și depresiei. În orice caz, condiția poate fi abordată printr-o abordare psihoterapeutică.
Compulsivele cumpărături se mai numesc și " sindromul de cumpărare compulsivă ", " dependența de cumpărături " și " shoppingaholismul ".
Tulburarea a fost deja cunoscută în secolul al XIX-lea, adică atunci când psihiatrul german Emil Kraepelin a identificat pentru prima dată simptomele asociate și la definit cu termenul "oniomania" (din "onios" și "mania" grecească, adică "mania de a cumpăra ce este de vânzare ").
cauze
De regulă, cumpărăturile sunt o activitate plină de satisfacții : în momentul achiziționării se simte, în general, euforie și emoție, deoarece creierul eliberează neurotransmițătorii, dopamina și serotonina, responsabili de senzația de plăcere, bunăstare și satisfacție.
Potrivit unor psihiatri, modificarea activității acestor substanțe ar cauza diverse tulburări, inclusiv lipsa controlului impulsivității . Din acest motiv, în cazul persoanelor care au dependență de cumpărături, tentația de cumpărare devine atât de dificil de gestionat.
Persoanele cu această tulburare, în special femeile de vârstă fragedă, cumpără inițial plăcerea care provine dintr-o nouă achiziție. Într-un timp scurt, totuși, această stare emoțională se transformă într-o tensiune în creștere și dorința de a cumpăra devine un impuls irepresibil . Aceasta duce la achiziționarea compulsivă de obiecte de orice fel, care sunt adesea lăsate deoparte (să nu fie scoase din ambalaj), date altora sau aruncate. După un episod de cumpărături compulsive, în plus, euforia se estompează și persoana se simte vinovată, angoasă și rușine, emoții care necesită din nou o compensație care duce la o nouă achiziție. Astfel se creează un cerc vicios .
Shoppingul compulsiv are caracteristici patologice foarte asemănătoare cu cele care se regăsesc în dependența de substanțe :
- Faza de toleranță : determină persoanele dependente de cumpărături să crească progresiv timpul și banii cheltuiți pentru achiziții, pentru a atenua tensiunea pe care o resimt;
- Starea de "poftă" : constă în incapacitatea de a controla impulsul care aduce în practică comportamentul, adică obligația de a cumpăra obiecte pentru a atenua sentimentul și suferința neplăcută;
- Abstinența : produce o mare stare de rău în cazul cumpărătorului compulsiv care, din anumite motive, nu este în măsură să facă cumpărături.
- Pierderea controlului : unitatea câștigă peste rezistența subiectului, ceea ce va justifica achiziționarea unui obiect dacă este necesar, util și indispensabil.
În realitate, nu este încă clar dacă cumpărăturile compulsive se datorează unei serii de impulsuri irezistibile care se repetă în timp sau dacă acestea reprezintă un răspuns la comportamentele "obsesive" pe care o persoană trebuie să le îndeplinească pentru a le repara printr-o serie de ritualuri, cel puțin temporar, de gânduri anxioase sau tulburări psihologice, cum ar fi depresia.
Ce este o constrângere?
Prin compulsiune se înțelege o acțiune particulară, adesea repetată și inadecvată. Acest tip de ritual stereotip este pus în aplicare de către subiect pentru a reduce anxietatea și disconfortul datorat unei obsesii, adică a unui gând recurent și omniprezent pe care subiectul îl consideră drept excesiv și nepotrivit, dar la care nu poate scăpa.
Caracteristica comportamentului
Shoppingul compulsiv este un fenomen complex: acest comportament repetitiv și incontrolabil absoarbe complet individul, cu un impact semnificativ asupra managementului timpului și asupra finanțelor.
Comerciantul compulsiv coexistă cu gândul constant de a face achiziții și achiziții în mod frecvent deasupra propriilor posibilități. Cumpărătorul simte dorința de a efectua achiziții indiferent de perioada din an, deci nu exclusiv în timpul vânzărilor sezoniere (fenomenul poate fi repetat de mai multe ori pe săptămână). Persoanele cele mai expuse riscului de a dezvolta această afecțiune sunt în majoritatea cazurilor femeile în vârstă, în general, între 20 și 30 de ani.
Persoanele care se confruntă cu dependență de cumpărături se deosebesc de cele care o practică ca activitate normală, pentru următoarele aspecte:
- Actul de cumpărare este experimentat ca un impuls irezistibil, intruziv și / sau fără sens;
- Achizițiile sunt frecvente și depășesc deseori posibilitățile lor economice;
- Preocuparea și impulsul de a cumpăra provoacă stres marcat și pot interfera cu munca și relațiile personale sau pot provoca probleme financiare (cum ar fi îndatorarea sau concedierea);
- Unitatea de cumpărare este îndreptată spre obiecte care sunt în mare parte inutile, foarte scumpe sau nu sunt cu adevărat necesare;
- Conținutul este experimentat în actul de cheltuieli și nu în posesia obiectului;
- În cazul unei tulburări de dispoziție bipolară, cumpărarea excesivă nu se produce exclusiv în perioadele de manie sau de hipomanie.
Episoadele compulsive de shopping tind să se dezvolte cu o succesiune de faze regulate :
- Cumpărătorul compulsiv începe să aibă gânduri, preocupări și un sentiment de urgență față de actul de dobândire, atât în general, cât și în privința unui obiect în particular. Această primă fază este, de obicei, precedată de emoții neplăcute, cum ar fi tristețea, anxietatea, plictiseala sau furia.
- Persoana se pregătește pentru cumpărare prin planificarea unor aspecte, cum ar fi magazinele de vizitat sau genul de produse pe care să le căutați.
- Cumparatorul compulsiv este incantat de obiectele pe care le vede, care par utile si indispensabile.
- Sentimentele de emoție și de exaltare pe care le-au experimentat anterior s-au transformat rapid în frustrare, vinovăție, rușine și dezamăgire față de ele.
Compulsivele cumpărături sunt, prin urmare, caracterizate de anumite stări emoționale, mai degrabă decât de nevoi sau dorințe reale.
Acest lucru determină cumpărătorul compulsiv să ascundă achizițiile de la membrii familiei, să-i elimine prin oferirea de cadouri sau să-i arunce înapoi pentru a le uita cât mai curând posibil.
Posibile consecințe
Impulsurile care determină cumpărarea necontrolabilă fac cumpărătorul compulsiv un sclav al comportamentului său: nu cumpără cauzează anxietate serioasă, panică și frustrare.
Pe termen lung, cumpărăturile compulsive cauzează probleme la locul de muncă și în familie, precum și provoacă primejdie personală în ceea ce privește stresul. Persoana cu această problemă poate fi, de asemenea, o victimă a datoriilor financiare, falimentului, separării sau divorțului.
Situația poate degenera și chiar duce la sinucidere.
Clasificarea diagnosticului
Până în ziua de azi, cumpărăturile compulsive sunt în general asociate cu tulburări de control al impulsurilor, caracterizate de incapacitatea subiectului de a rezista unei tentații impulsive care îl conduce la realizarea unei acțiuni periculoase pentru el și / sau pentru alte persoane. Această mișcare de neoprit este precedată de un sentiment de tensiune și entuziasm de creștere, urmată de plăcere, mulțumire și ușurare; ulterior, în general, aceste sentimente dă loc unui sentiment de remușcare sau sentiment de vină. Această definiție include condiții precum kleptomania, jocurile de noroc patologice și pyromania.
Cu toate acestea, cumpărăturile compulsive nu au fost recunoscute oficial de Asociația Americană de Psihiatrie, deci nu este raportată în prezent în această categorie de diagnosticare în "Manualul Diagnostic și Statistic al Tulburărilor Mentale".
În orice caz, pentru a înțelege când dorința de cumpărături se transformă într-o compulsie patologică de a cumpăra, puteți acorda atenție următoarelor semne :
- Banii cheltuiți sunt excesivi comparativ cu posibilitățile economice reale;
- Achizițiile se repetă de mai multe ori pe parcursul săptămânii;
- Articolele achiziționate sunt adesea inutile și imediat după cumpărare acestea sunt lăsate deoparte;
- Neplata de cumpărare creează anxietate și frustrare;
- Comportamentul de cumpărare este un fenomen nou față de trecut.
Deoarece cumpărăturile compulsive prezintă adesea o problemă legată de alte tulburări, specialistul (psihiatrul sau psihologul) trebuie să evalueze starea de rău prezentă la origine, apoi să facă un diagnostic cât mai complet posibil și să stabilească tratamentul adecvat pentru caz.
îngrijire
Posibile abordări terapeutice
Compulsivele cumpărături pot fi abordate cu ajutorul psihoterapiei care vizează identificarea problemelor care stau la baza și întrerupe cercul vicios dintre persoană și achiziționarea de obiecte de care depinde. În acest sens, abordarea cognitiv-comportamentală poate fi utilă, care poate acționa asupra unui control mai mare al impulsurilor și asupra conceptului de stimă de sine și de auto-devalorizare.
În plus față de aceste intervenții, specialistul poate recomanda o terapie medicamentoasă pentru a gestiona tulburările depresive sau de anxietate care sunt asociate cu cumpărăturile compulsive. De cele mai multe ori, medicamentele indicate sunt antidepresive, care servesc la stabilizarea stării de spirit, sau medicamente care păstrează ideile obsesive sub control.
Sfaturi utile
Unele strategii pot fi utile în gestionarea cumpărăturilor compulsive. În primul rând, subiectul trebuie să devină conștient și să demonstreze hotărârea în rezolvarea acestei probleme. În acest scop, este recomandabil să păstrați un jurnal pe care să înregistrați cheltuielile, precum și să indicați ziua și ora la care acestea au fost făcute.
Impulsul de neoprit pentru a cumpăra și cheltuiți poate fi întâmpinat prin întrebarea dacă cumpărați ceva ce vreți cu adevărat, evitând impunerea unor interdicții asupra comportamentului dvs. (crește dorința de a le rupe); poate fi de asemenea util să încercați să slăbiți constrângerea vizitând magazinele fără a cumpăra nimic, cel puțin pentru prima oră.
Cumpărările compulsive pot fi, de asemenea, controlate prin luarea următoarelor măsuri:
- Efectuați o listă de cumpărături și cumpărați numai ceea ce este prezent în aceasta;
- Plătiți cu numerar și utilizați un card de credit numai în caz de urgență;
- Atunci când unitatea de a vizita un magazin pentru a face achiziții non-esențiale, să se angajeze într-o activitate sportivă sau o plimbare.
