Mirosul axilar, precum și cel al picioarelor și înghinăturilor face parte din lista de mirosuri fiziologice, deci complet naturale, emanate regulat din corp. Cu toate acestea, atunci când aceste exhalări depășesc un anumit prag de "tolerabilitate", acest "miros" se transformă într-un miros real.
Mirosul tipic al transpirației axilare, extrem de neplăcut, înțepător și acru, este rezultatul unei descompuneri crescute a secreției apocrine, afectată de flora bacteriană care în mod obișnuit operează straturile superficiale ale pielii. Contracepția transpirației neplăcute este cauzată de excreția compușilor butirici (acizi grași cu lanț scurt), sulfuroase (mercaptani) și proteine (amine și amoniac).
O transpirație axilară devine superabundantă (hiperhidroză) și un miros neplăcut (bromidroza) în anumite circumstanțe: se știe că situațiile și tensiunile stresante stimulează glandele apocrine și sudoare pentru a produce cantități masive de secreție apocrină și transpirație. De asemenea, ne amintim că activitatea acestor glande este puternic influențată și de stimulentele hormonale: nu este întâmplător faptul că transpirația din spate a băieților în timpul pubertății este deosebit de "greață". În cele din urmă, transpirația axilară abundentă și / sau neplăcută poate fi legată de anumite boli (de exemplu, hipertiroidismul, hipoglicemia, depresia, obezitatea) și administrarea anumitor substanțe (de exemplu antidepresive, termogene, medicamente colinergice). Chiar și nutriția, după cum vom vedea, poate juca un rol important.
- Notă: foarte frecvent, transpirația excesivă și mirositoare a arsului poate reflecta curățarea slabă sau inadecvată a corpului
Ce să faci
- Igiena personală adecvată este primul și cel mai important remediu pentru combaterea transpirației neplăcute
- Preferi deodorante de lunga durata
- Purtați întotdeauna haine curate. Cei din bumbac sau din fibre naturale ar trebui să fie preferați
- În cazul transpirației în exces, acută și abundentă, cel mai indicat remediu este utilizarea deodoranților antiperspiranți (care se aplică imediat după curățarea normală). În acest scop, cele mai potrivite deodorante sunt formulate cu clorură de aluminiu. Amintiți-vă, totuși, că antiperspiranții pot provoca iritarea pielii.
- Stresul de evadare: după cum știm, tensiunile și anxietățile pot stimula glandele apocrine și sudoare pentru a produce transpirații. Din acest motiv, este bine să încercați să vă relaxați chiar și în situațiile care par a fi cele mai greu de depășit
- Dacă este necesar, spălați axile cu apă și săpun ușor de câteva ori pe zi
- Spălarea este o necesitate după orice activitate sportivă
- Când transpirația arșitelor devine deosebit de abundentă, un remediu excelent este de a purta absorbanți pentru axile: ele sunt absorbenți reali care se fixează pe plasă (cu partea absorbantă îndreptată spre axilă). Aceste instrumente bizare de economisire a transpirației sunt disponibile în farmacii și supermarketuri
Ce să nu faci
- Aplicați deodorantul peste transpirație, în credința greșită pentru a masca mirosul. Remedierea poate fi eficientă în primele cinci minute; ulterior expirațiile transpirației vor fi foarte acre și respingătoare de mirosul inițial
- Purtați haine bine amenajate și sintetice (mai ales vara)
- Purtați aceleași haine murdare și transpirate din nou și din nou
- Puneți haine murdare și ude cu transpirație în dulap: această atitudine trebuie evitată deoarece mirosul rău al hainei murdare va afecta pe cele curățate
Ce să mănânce
- Nu există dovezi științifice pentru a raporta alimentele cu îmbunătățirea "mirosului de transpirație". Se recomandă să urmați o dietă sănătoasă, echilibrată, bogată în fructe, legume și grăsimi scăzute.
Ce să nu mănânci
- Substanțe nervoase: băuturile care conțin cafeină, teobromină și teină nu sunt recomandate persoanelor care suferă de hiperhidroză deoarece stimulează producerea de transpirație. Din același motiv, celelalte termogene ar trebui evitate
- Mâncăruri picante cum ar fi curry, boia de ardei
- Ceapa si usturoiul sunt aliati ai fumului axilar si mirositor (nu mai vorbim de respiratia urat mirositoare)
- Peștele și sparanghelul pot, de asemenea, să agraveze mirosul de transpirație
- Evitați consumul de alimente greu de digerat, cum ar fi grăsimi, alimente prajite și alimente bogate în grăsimi
Tratamente și remedii naturale
- Pine Săpun: un remediu vechi, dar surprinzător de eficient pentru a preveni transpirația mirositoare a mirosului
- Un remediu natural bizar împotriva transpirației neplăcute este roșiile. În timpul băii zilnice, se toarnă o cană de suc de roșii împreună cu apa. Împingeți-vă în cada timp de 15 minute. Continuați cu clătirea și spălarea normală cu săpunuri delicate și specifice pentru tipul de piele.
- Rotiți hainele îmbrăcate în sudoare cu bicarbonat de sodiu, la fel de vechi ca un remediu eficient pentru a curăța orice urmă de miros de transpirație
- Ceai anti-anxietate formulat cu valerian, balsam de lămâie și păducel. După cum știm, un remediu pentru a preveni transpirația excesivă este să rămână calm
- Rock alum: după curățare cu săpun și apă, se recomandă să se frece ușor sub axă o piesă (eventual netedă) de aluminiu de rocă, ca un deodorant excelent și o absorbție naturală a mirosului
Asistență farmacologică
În condiții normale, transpirația excesivă / mirositoare a mirosului nu necesită nici un medicament. Când hiperhidroza depinde de condițiile care stau la baza, tulburarea trebuie tratată la rădăcină. Mai jos sunt câteva exemple:
- Îndepărtarea axilară depinde de anxietate, stres, teamă și depresie: medicamentele anxiolitice și sedativele pot îmbunătăți imaginea clinică generală a hiperhidrozei. A fost recomandată prescripția medicului.
- Hiperhidroza dependentă de hipertiroidism sau hipoglicemie: este necesar să se remedieze problema care apare la origini
- Hiperhidroza dependentă de medicamente: nu modificați doza de medicamente. Solicitați avizul medicului de a modula, eventual, tipul de medicament sau doza.
profilaxie
- Aveți grijă de igiena corpului: spălați cel puțin o dată pe zi cu detergenți delicați și de calitate
- Luați șervețele dezinfectante împreună cu dvs., să le utilizați în cazul în care nu este posibilă spălarea cu apă și săpun
- Spălați întotdeauna haine murdare și, mai presus de toate, nu purtați aceleași haine fără să le spălați mai întâi
- Spălați hainele cu detergenți specifici și de calitate. Cele preferate ar trebui utilizate pentru a preveni mirosul de subarm
- Amintiți-vă să pulverizați un deodorant (specific tipului de piele) după un duș sau o baie
Tratamente medicale
- Hiperhidroza este o problemă reală atunci când transpirația devine nesustenabilă. În cazurile de severitate severă, transpirația la nivelul axului inferior poate fi tratată cu:
- Iontophoresis: o practică capabilă să favorizeze o pierdere temporară a funcției secretoare a glandelor ecrine și apocrine
- Injecții cu toxină botulinică (în concentrații infinit de mici): substanța blochează secreția de sudoripara a glandelor ecrine și apocrine timp de 4-6 luni
- Îndepărtarea chirurgicală a glandelor sudoripare (remediu extrem, rezervat cazurilor patologice de transpirație la nivelul arsului)
