Curățat de Luigi Ferritto (1) |
introducere
Ciclistul antrenează în mod semnificativ și în mod constant sistemul respirator, în funcția specifică de aprovizionare mai mare cu oxigen și eliminarea dioxidului de carbon produs de creșterea activității musculare.
Patologiile sistemului respirator observate cel mai frecvent la cicliști sunt infecțiile acute și cronice de origine virală sau bacteriană și astmul bronșic datorat exercițiilor fizice.
Boli infecțioase
cauze
Un rol decisiv în declanșarea infecțiilor respiratorii îl reprezintă scăderea apărării imune.
S-a cunoscut deja de peste un secol faptul că limfocitele sunt activate în sânge înainte și după exercițiu; cu toate acestea, concentrația de limfocite este redusă foarte mult la sfârșitul efortului. În faza post-exercițiu există, prin urmare, o scădere generalizată a activității sistemului imunitar; acest fenomen, numit "fereastră deschisă", este detectabil în diferite condiții de stres fizic, cum ar fi o sesiune intensă de antrenament sau o competiție.
În timpul fazei "fereastra deschisă", subiectul este expus în mod deosebit riscului de infecții. Pentru un ciclist este ușor de imaginat cum această fază corespunde unui moment în care posibilitatea contactului cu agenții patogeni este deosebit de ridicată: imediat după o competiție, de fapt, îmbrățișarea fanilor, starea în ospitalitate împreună cu alți oameni, vaporii de apă dușurile și aerul condiționat al încăperilor sau mijloacelor de transport reprezintă un vehicul optim pentru transmiterea agenților infecțioși.
O deficiență tranzitorie a funcției imune crește riscul de a obține infecții respiratorii, în special de origine virală.
simptomele
Manifestările constau, în general, în simptome locale, cum ar fi congestia nazală, faringodinia, rinoreea și simptomele sistemice, cum ar fi temperatura febrilă, cefaleea, astenia și miartralgia. Aceste infecții, de obicei limitate la structuri supra-arariale, pot afecta, de asemenea, structura pulmonară, cu apariția traheitei și / sau a traheo-bronșitei.
Diagnostic și tratament
Diagnosticul este dat de examenul clinic: traheita rareori prezintă semne obiective, în timp ce bronșita poate fi caracterizată prin spută mucopurulentă și zgomote patologice comune ascultării, cum ar fi ronchi, râse și șolduri.
Terapia este simptomatică, cu recurs la tratamentul cu antibiotice numai în cazurile de bronșită cu spută purulentă. Pentru a preveni complicațiile, se recomandă o scurtă pauză în activitatea sportivă timp de 2 sau 3 zile.
Stres Astmul
Astmul bronșic, considerat o inflamație reversibilă obstructivă a căilor respiratorii, este o patologie caracterizată prin hiperreactivitate bronșică, care poate fi indusă sau agravată de activitatea fizică.
cauze
Exercițiul de exerciții fizice, cum ar fi ciclismul, poate determina o creștere mai mult sau mai puțin marcată a rezistenței căilor respiratorii, ducând la dificultăți în intensitatea respirației și la durata variabilă.
La sportivii predispuși, frecvența crescută de respirație (hiperpneea) în timpul exercițiului este declanșatorul declanșării bronhospasmului (reducerea volumului bronhioleselor respiratorii). Hyperpneea induce o răcire a mucoasei bronșice, care la rândul ei determină o vasoconstricție inițială a capilarelor peribronchiale; în timpul pauzei, pe de altă parte, în aceste vase există o hipertensiune a sângelui, cu hiperemie și edemul mucoasei și îngustarea lumenului bronșic.
Ca urmare, cu cât este mai mare nivelul de ventilație necesar activității sportive, cu atât este mai mare riscul de bronhospasm; ca factor esențial, desigur, există întotdeauna hiperreactivitate bronșică indusă de inflamația cronică.
Factorii favorabili sunt condițiile climatice și de mediu; de exemplu, aerul mai rece este mai rece și mai uscat, cu atât este mai mare riscul de bronhospasm. De asemenea, prezența poluanților sau a alergenilor poate favoriza constricția bronhiilor.
profilaxie
Astăzi, cicliștii și sportivii au tendința de a subestima unele simptome, în schimb merită atenția pentru riscul bolilor respiratorii cronice. De cele mai multe ori, de exemplu, o gripă comună, însoțită de dureri în gât și febră, este neglijată de atletul care se întoarce în șa cu sistemul imunitar, încă angajat în lupta împotriva infecției virale, expunându-se riscului suprapunerii unei infecții bacteriene.
Prevenirea bolilor sistemului respirator este simplă, urmând doar câțiva pași simpli:
- când este rece afară, ieșiți pentru un exercițiu bine acoperit, cu echipament tehnic adecvat:
- alergii trebuie să consulte sistemul de sănătate pentru a recurge la medicamente specifice;
- cei care se antrenează în timpul sezonului de iarnă trebuie să acorde atenție sosirii primăverii, când trebuie să părăsească jachetele grele; de fapt, în acest moment al anului există cel mai mare risc de infecție vială;
- dacă suferiți o influență, suspendați activitatea și reluați aceasta numai atunci când sunteți vindecat clinic
- dacă tusea persistă, adresați-vă medicului dumneavoastră
- bea mult lichide în timpul sportului
- vaccinarea este recomandată pentru acei subiecți care, în perioada de primăvară-primăvară, se îmbolnăvesc, prezintă febră mare și complicații respiratorii
- recomandat să luați un preparat multivitaminic.
Prevenirea este mai bine decât vindecarea, astfel încât cicliștii și atleții trebuie, în general, să știe ce au de făcut până când depășesc limita, solicitând prea mult din corpul lor.
Masina umană trăiește într-un echilibru perfect; dacă ne așteptăm ca sistemul imunitar să diminueze funcția protectoare, făcând organismul mai vulnerabil la infecții.
Pentru corespondență: Dott Luigi Ferritto
Departamentul de Medicină Internă Unitatea de Fiziopatologie Respiratorie Clinică "Athena" Villa dei Pini
Piedimonte Matese (CE)
