De Dr. Maurizio Capezzuto - www.psicologodiroma.com -
Ce este Panic Attack?
Un bolț din albastru. Dintr-o dată și fără un motiv aparent, un uragan de senzații este dezlănțuit: palpitații galopante, cu o inimă bătută ca nebunia, tremur, dispnee, senzație de sufocare, dureri în piept, furnicături sau amorțeală într-un cartier, transpirații reci,
Adesea, persoana care este lovită de ea încearcă să o "gestioneze" prin implementarea unei serii de comportamente de protecție (de exemplu, începe să respire foarte repede), care în cele mai multe cazuri agravează situația prin amplificarea sentimentelor de panică (hiperventilație, de exemplu, poate agrava sentimente de vertij, dezorientare și confuzie).
Atacuri de panică recurente
În suferința celor care suferă de atacuri de panică, există întotdeauna referirea la o "prima dată" teribilă, care lasă o memorie atât de dureroasă încât devine, în sine, o perturbare continuă. Atacurile de panică sunt experiențe extraordinare, care fac o persoană să se simtă foarte bolnavă și care, la rândul său, provoacă agitație anticipativă . Pacienții sunt dispuși să facă orice pentru a evita găsirea ei înșiși.
Pacienții trăiesc de multe ori în teama că atacul de panică poate reapărea și pune în aplicare strategii de prevenire a evitării, care tind să devină atât de masive și omniprezente încât pacienții progresează treptat, evitând orice lucru nou, fiecare neașteptat, orice șansă de viață, disconfort sever și nefericire. Astfel, adesea, îngrijorarea intensă și persistentă a atacului poate să reapară evitarea situațiilor (cum ar fi, de exemplu, locurile aglomerate, transportul public, cozile, etc.), în care ajutorul sau asistența nu ar fi disponibile. care ar fi dificil de scăpat în cazul unui atac ( agorafobie ).
Chiar și un singur atac poate sensibiliza persoana la semnale de anxietate, determinându-i să dezvolte o adevărată teamă de frică . Este important de subliniat că atacurile de panică după prima sunt adesea nu atât de mult o criză a anxietății directe, dar sunt crize de teamă că anxietatea acelei "prime primejdii" este reactivată. Teama de frică. Un fel de "frică de gradul doi". Adevărul este că durerea de "prima dată" este simțită ca fiind "insuportabilă", ca fiind "nesustenabilă". Așa că nu se poate susține că nu mă gândeam uneori la asta, ci doar să-l menționez implicit pentru sugestii ("Nu mai vreau să se mai întâmple așa ceva", "Gândește-te la asta mă face să mă simt prost").
Acest tip particular de frică (cunoscut în literatura științifică cu denumirea engleză de sensibilitate la anxietate) îi determină pe individ să interpreteze semnele de activare neurovegetativă (chiar și cele care sunt fiziologic) pentru propria lor integritate fizică sau mentală și, prin urmare, să reacționeze pentru ei anxietate. Anxietatea care apare la rândul ei sperie persoana, începând un cerc vicios real care vă poate duce într-un timp scurt la un atac. Frica de frică, împreună cu efectele nedorite ale comportamentelor de protecție, este, prin urmare, responsabilă în mare măsură de apariția unor noi atacuri de panică și de dezvoltarea și întreținerea tulburării.
Originea termenului
Este interesant de remarcat modul în care experiența panicii este în mod intrinsec legată de etimologia termenului. Cuvântul "PANIC" vine de la numele vechiului grec God Pan. Numele Pan derivă din greacă "paein", pășunat, dar literalmente pan înseamnă "totul" deoarece, potrivit mitologiei grecești, Pan a fost spiritul tuturor creaturilor naturale și acest înțeles îl leagă de pădure, abis, adânc. Abisul, într-un sens psihologic, corespunde cu ceea ce nu se știe, ce se mișcă sub conștiința noastră și, de fapt, panica se hrănește cu ceapa care înfășoară funcționarea noastră mentală.
Din numele Pan derivă termenul de panică, de fapt zeul este supărat pe cei care îl deranjează și emite țipete înspăimântătoare care provoacă teama în tulburător. Unele povești ne spun că Panul însuși a fost văzut scăpat de teama pe care a provocat-o, la fel cum persoana care suferă de atacuri de panică încearcă să scape de teama lui.
tratament
Din păcate, nu toată lumea știe că tulburarea de panică, dacă este tratată corespunzător prin psihoterapie, duce la o remisie a simptomelor în aproximativ 90% din cazuri.
