Dacă am avea grijă de igiena orală, nu mai aveam nevoie de dentist sau aproape. De fapt, subiectul controalelor periodice este o regulă foarte importantă. În acest fel, dentistul va putea judeca starea stării de sănătate dentară blocând cel mai mic indiciu de cari la naștere.
Astăzi avem multe mijloace pentru a ne îngriji de dinții. Periuțele de dinți tradiționale, cu peri speciali sau electrici, paste de dinți și gura de spălare sunt doar câteva dintre instrumentele utilizate în mod obișnuit la farmacie sau la supermarket.
Periuța de dinți, pe care să o alegeți?
Pe piață există o gamă foarte largă de periuțe de dinți, atât de largi încât deseori duce la dezorientarea consumatorului.
Mai întâi de toate, alegerea firelor trebuie să cadă pe cele artificiale. De fapt, cele naturale au puncte înțepenite care riscă să irită și să dăuneze gingiilor. De asemenea, ele tind să rețină bacteriile în ele.
Dintre toate periile artificiale de păr, este bine să alegeți acelea cu capete făcute din smocuri distincte și cu vârfuri rotunjite care pot ajunge în adâncurile spațiilor interdentare. Diametrul fibrelor sintetice este în mod normal cuprins între 0, 20 și 0, 25 mm (duritate medie).
Se recomandă verificarea periodică a stării de uzură a părului. De îndată ce observați puncte îndoite și deformate, trebuie să înlocuiți peria cu una nouă (cel puțin un volt la fiecare două sau trei luni).
Perie de dinți tradițională, cum să o utilizați?
Învățând să folosiți corect periuța de dinți ajută la păstrarea zâmbetului și a portofelului.
Obiceiul prost de periere a dinților cu o mișcare orizontală puternică și viguroasă nu are niciun ajutor în lupta împotriva cariilor dentare. În acest fel, placa bacteriană nu este îndepărtată complet, ci târâtă de la un dinte la altul, favorizând cuiburile sale în spațiile interdentare. Acumularea plăcii în aceste zone, pe lângă faptul că este dificil de îndepărtat, facilitează apariția cariilor, tartrului și gingivitei. O mișcare prea energică va avea tendința de a împinge placa împotriva gingiei, facilitând depunerea acesteia în această zonă. Stresul mecanic excesiv pe guler poate provoca, de asemenea, daune semnificative, cum ar fi inflamațiile și recesiunile gingivale.
Metoda corectă de curățare a dinților include mișcări perpendiculare pe gingii, nu prea energice și cu periuța de dinți înclinată la 45 °. Pentru a curăța arcul superior, va fi necesar să treceți de sus în jos și invers.
În timpul curățării dinților, se recomandă schimbarea unghiului astfel încât să pătrundă cu perii și în interstițiile dentare și să se elimine placa prezentă sub gulerul gingival.
Operația de curățare trebuie să fie repetată fără grabă chiar și pentru interior, deseori periculos lăsată în afară. În cele din urmă, este bine să treci periuța de dinți peste dinți, mai ales pe molari și premolari, pentru a elimina placa prezentă între spațiile interpuspidale (acel bazin format din cele patru vârfuri ale dintelui).
Aceste operații pentru a fi eficiente nu trebuie să dureze mai puțin de 2 sau 3 minute și să afecteze un dinte la un moment dat, fără a schimba rapid dintr-un dinte în altul.
Periuță de dinți electrică
Armele lui câștigătoare sunt ușor de folosit și de convenabil. Mișcarea oscilantă de mare viteză asigură igiena orală impecabilă prin îndepărtarea plăcii bacteriene din dinți și gingii. Pentru cei care nu au în posesia manualului necesar pentru curățarea dinților cu periuta de dinți obișnuită poate fi un aliat valoros în lupta împotriva cariilor dentare. Copiii pot găsi chiar și distracția și pot fi încurajați să își perie dinții mai des.
Când cumpărați, este important să o alegeți bine, în general cele mai reclamate mărci au un raport bun calitate / preț.
Vă recomandăm să achiziționați un model reîncărcabil, cu mâner ergonomic și cap inclus în pachet. În ceea ce privește periuțele normale, capul trebuie înlocuit la fiecare 2-3 luni
Curățarea limbii
CURĂȚAREA LIMBII: curățarea spatelui lingual are sarcina de a înlătura microorganismele responsabile pentru halitoză. Trebuie să se facă cu unelte speciale care pot fi înlocuite temporar de periuța de dinți. Datorită eliminării oricăror reziduuri alimentare și microbiene, igiena limbii poate preveni, de asemenea, cariile dentare și boala gingiilor.
Operația de curățare trebuie să fie efectuată în profunzime, deoarece este exact zona posterioară a spatelui lingual care să conțină cel mai mare număr de bacterii. Dar trebuie să considerăm că o curățare prea adâncă ar putea declanșa o acțiune de respingere spontană.
Curățarea se face prin lipirea limbii cât mai mult posibil de gură și prin introducerea pulscilingua foarte adânc și frecarea înapoi pentru aproximativ un minut.
Utilizarea acestei practici este recomandată mai ales pentru pacienții care suferă de halitoză, chiar dacă, având în vedere importanța acesteia, trebuie inclusă în operațiile de igienă orală ale întregii populații.
Ață dentară
Pentru a elimina cavitățile adânci și pentru a preveni formarea tartrului, un instrument valabil, adesea subestimat, este ața dentară.
Utilizarea sa constanta permite indepartarea si a placii care se instaleaza in spatiile interdentare. Aceste zone, în general inaccesibile pentru periuța de dinți tradițională, constituie un adăpost ideal pentru bacteriile responsabile pentru cariile și inflamația gingivală. Chiar dacă acest instrument nu intră încă pe deplin în obiceiurile italienilor, utilizarea lui este mai simplă decât s-ar putea gândi și după câteva aplicații se dobândește capacitatea de a manevra corect.
Ața dentară trebuie inserată între doi dinți, coborâtă până la gingie și trasă spre exterior, făcându-i să adere bine la unul din cei doi dinți. Operația de spălare va fi apoi repetată pentru cealaltă parte a dintelui și pentru toate interstițiile rămase. Este important să vă clătiți bine gura după curățare, poate cu apă de gură. În acest fel, placa îndepărtată din ața dentară va fi eliminată, care altfel ar putea fi re-depozitată pe dinți.
În tranziția de la un spațiu interdental la altul, este bine să clătiți întinderea firului utilizat pentru a îndepărta eventualele depozite bacteriene.
CONTINUARE: Partea a doua - igiena orală și dinții albi »
