Simplu și rapid pentru a pregăti acest desert poate fi inclus în dieta sportivului și înveselește chiar și dintele dulce.
Preparatul este foarte simplu, cântăriți diferitele ingrediente și amestecați toate împreună într-o tavă, cu excepția mierei care va fi adăugată la sfârșitul gătitului.
Continuând să amestecați, încălziți totul până se fierbe ușor (exact așa cum faceți pentru a pregăti o ciocolată caldă). Apoi lăsați să se răcească în frigider pentru câteva ore. Dacă se încălzește peste 45 ° C mierea împreună cu enzimele, vitaminele și alte substanțe pe care le conține sunt deteriorate iremediabil, este recomandabil să le adăugați atunci când desertul sa răcit.
Veți obține un amestec de budincă, dulce și cu un gust plăcut, un fel de ciocolată super proteină! Caloriile totale ale desertului sunt de 568, deci pentru unii subiecți este de preferat să se împartă în două porțiuni diferite.
În cele din urmă, amintim directivele Ministerului Sănătății privind consumul de suplimente de proteine:
Este necesar să consultați avizul medicului în cazul utilizării prelungite (peste 6-8 săptămâni).
Nu luați produsul în caz de boală hepatică sau renală, în timpul sarcinii și sub 12 ani, cu excepția cazului în care ați consultat medicul.
