Enervitene Sport Gel - Enervit

Informații despre Enervitene Sport Gel - Enervit

Enervitene Sport Gel - Enervit

Preparate energetice bazate pe carbohidrați cu aminoacizi ramificați și vitamine.

FORMAT

Pachet de 25 ml gust de cola

Compoziție : sirop de fructoză - sirop de glucoză (din porumb) - maltodextrină (din porumb) - îngroșător: carboximetilceluloză - acidifier: acid citric, l-alanin-1-leucină, extract de malț, arome - regulator de aciditate: citrat trisodic - vitamina B1 - vitamina B2 - vitamina B6 - vitamina PP - pantotenat calciu - antioxidant: acid l-ascorbic.

Pentru Doypack (50ml)

Valoare energetică: 71, 2 Kcal - Proteină 0 gr - Carbohidrați 17, 8 gr din care - Fructoză: 11, 5 gr - Glucoză: 4 gr - Maltodextrine: 2, 25 gr - Maltoze 1, 60 gr - Grăsimi 0 gr - Vitamina B1: 0.1 mg - Vitamina B2: - Vitamina B6: 0, 17 mg - Nicotinamidă: 1, 5 mg - Acid pantotenic: 0, 5 mg - L-Leucină: 100 mg - L-Isoleucină: 50 mg - L-

Carbohidrații - nutrienți fundamentali, în special pentru rolul energetic pe care îl joacă în corpul nostru. Cu termenul carbohidrați sau carbohidrați, se referă, prin urmare, la un grup etergonal de molecule implicate în metabolismul energetic și în funcția structurală a celulelor eucariote. Introduse prin dietă, carbohidrații sunt digerați inițial cu amilaze salivare în cavitatea bucală (ceea ce explică importanța corecției corecte) și, ulterior, la nivel intestinal, de amilază pancreatică, dextrinază și dizaharidază. Zaharurile simple obținute sunt absorbite de membrana apicală a enterocitei prin sisteme de difuzie pasivă și transportate facil, apoi sunt eliberate în fluxul circulator prin membrana bazolaterală. Timpul în care 50 de grame dintr-un glucid dat ridică nivelurile de glucoză din sânge, în raport cu o pâine standard, glucoză sau albă, este definită ca indice glicemic; această valoare legată de cantitatea de carbohidrați conținută într-un anumit aliment definește conceptul de încărcare glicemică. Alegerea alimentelor cu o încărcătură index / glicemică scăzută sau ridicată afectează în mod decisiv calitatea dietetică a dietei la indivizi patologi, sănătoși și sportivi. Concentrându-se pe nutriția atletului, este evident modul în care alegerea tipului de hrană și tipul de glucide se poate adapta la diferite nevoi și perspective integrative.

1. În faza pre-cursă, pentru a satura rezervele musculare de glicogen → carbohidrați indice glicemic mediu și scăzut, ușor de digerat.
2. În timpul performanței de anduranță: să mențină performanța și să întârzie apariția oboselii musculare → carbohidrați cu conținut mediu glicemic sub formă lichidă sau gelică.
3. Imediat înainte de sprint sau explozia de rezistență : → carbohidrații cu indice glicemic ridicat, gata pentru asimilare și consum, natural în formă lichidă.
4. În post-muncă : pentru a stimula capacitatea anabolică a organismului → carbohidrați cu indice glicemic ridicat, pentru a stimula secreția de insulină, combinată cu o sursă de aminoacizi pentru a îmbunătăți sinteza proteinelor și carbohidrații medii glicemici pentru a restabili stocurile de glicogen.

Diferitele nevoi au dus la formularea produselor care conțin diferite forme de carbohidrați: de la glucidele simple de absorbție imediată până la zaharurile complexe, cum ar fi maltodextrinele, care pot - în funcție de formulare - să se adapteze cel mai bine la diferitele perspective integrative ale atletului.

Aminoacizii cu catenă ramificată (L-leucină, L-izoleucină, L-valină): aminoacizii esențiali, implicați în energia și funcțiile plastice ale organismului, reprezintă un suport valabil nu numai ergogenic pentru dieta sportivului. Importanța acestor trei aminoacizi se datorează în principal:

1. Absența unui metabolism hepatic, care le face deosebit de biodisponibile, în special la nivelul muscular;
2. Pentru acțiunea energetică importantă explicată datorită capacității gluconeogenice și oxidative, care se realizează mai ales în sporturile de anduranță;
3. Acțiune antiproteolitică și mioprotectoare;
4. Acțiune competitivă împotriva triptofanului, care se traduce într-o reducere a producției de serotonină și senzația de oboseală;
5. La acțiunea de tamponare.

Cerința lor este de aproximativ 83 mg / kg / zi, distribuită în 40 mg / kg / zi pentru leucină, 23 mg / kg / zi pentru izoleucină și 20 mg / kg / zi pentru valină, dublu pentru atleții de anduranță, cum ar fi alergătorii de maraton și cicliștii. Această cerință poate fi atinsă cu ușurință printr-o dietă sănătoasă, care asigură cantitatea corectă de proteine. În schimb, integrarea devine necesară pentru atleții de rezistență și ar trebui asociată cu cea a vitaminelor B.

Vitaminele din grupul B: vitaminele B, prezente în produsele de origine animală, în leguminoase și cereale integrale, fac parte din numeroase reacții biologice și în special cele ale metabolismului oxidativ al diferitelor substanțe nutritive, asigurând organismului realizarea o fază catabolică și energetică corectă.

Vitamina B1 : cunoscută și sub numele de tiamină, este activată în urma unui proces de fosforilare dublă, cum ar fi TPP (pirofosfat de tiamină) și face parte din procesul de decarboxilare oxidativă a piruvatului în ciclul Krebs (care permite trecerea de la α-ketoglutarat la Succinyl CoA), și în ciclul fosfat de pentoză. Prin urmare, este fundamental în metabolismul oxidativ al carbohidraților.

Cerința sa este de aproximativ 0, 4 / 0, 8 mg pentru fiecare 1000 kcal introdus.

Vitamina B2 : cunoscută și ca riboflavină, ajunge la ficat prin fluxul circulator, legat de albumină, unde este transformat în FMN și FAD. Aceste două grupuri protetice, esențiale pentru metabolism în general, fac parte din procesul de decarboxilare oxidativă a piruvatului și din ciclul krebs, în oxidarea B a acizilor grași, în oxidarea aminoacizilor și în fosforilarea oxidativă.

Doza zilnică recomandată este de 0, 6 mg la 1000 kcal introdusă cu dieta.

Vitamina B6, cunoscută și sub denumirea de piridoxină, este transformată și fosforilată în ficat în fosfat de piridoxal, o coenzimă importantă implicată în mai multe reacții cheie ale metabolismului aminoacizilor (transaminarea și deaminarea oxidativă), lipide (sinteza sfingolipidului) și glucoză. Cerința zilnică este de aproximativ 1 / 1, 5 mg, dar chiar și în acest caz, episoadele de deficiență sunt foarte rare.

Nicotinamida: amid acid nicotinic care împreună cu acidul nicotinic reprezintă vitamina B3 sau PP . Această vitamină face parte din constituirea a două coenzime foarte importante, cunoscute sub numele de NAD și NADP, implicate în numeroase reacții metabolice oxidante și neoxidante. Creșterea catabolică, anabolică, celulară, diferențierea și menținerea funcției celulare reprezintă doar câteva dintre domeniile de activitate ale acestei vitamine

Deficiențele foarte rare ale vitaminei B3 provoacă o afecțiune patologică cunoscută sub numele de pellagra caracterizată prin dermatită, tulburări psihice și cognitive. Pentru bărbații cu vârsta adultă, LARN, sugerează un aport de aproximativ 20 mg pe zi, având în vedere că dozele mai mari de 3000 mg pot provoca o simptomatologie gastrointestinală clasică, de asemenea, însoțită de hepatotoxicitate.

Acidul pantotenic, de asemenea cunoscut sub numele de vitamina B5, face parte din sinteza coenzimei A (ATP + VitB5 + Cys), care joacă un rol-cheie în toate reacțiile în care transferul unei grupări acil (decarboxilarea oxidativă a piruvatului, α-ketoglutarat, oxidarea acizilor grași). Prin urmare, are un rol central în metabolismul glucozei și al lipidelor. Doza zilnică recomandată este cuprinsă între 4 și 7 mg, cu toate acestea, având în vedere prezența acestei vitamine în multe alimente (în special cereale integrale), există deficiențe numai în cazurile severe de malnutriție.

Caracteristicile produsului - Enervitene Sport Gel - Enervit

Acest supliment de energie se îndepărtează de băuturile clasice comercializate, cu adăugarea de cafeină și alți stimulenți. De fapt, acesta urmărește să ofere atletului un suport metabolic mai solid și mai durabil. Formularea cu carbohidrați cu indice glicemic diferit garantează o acoperire energetică pe termen scurt și mediu, în timp ce prezența aminoacizilor cu catenă ramificată sprijină mușchiul în cele mai dificile faze ale performanței, reducând efectul catabolic și senzația de oboseală. Vitaminele grupului B închid cercul, optimizând procesul de oxidare și producerea ulterioară a energiei.

În mod natural, integratorul în cauză nu este propus să satisfacă toate cerințele energetice și metabolice pe care performanțele le necesită, prin urmare dozările diferitelor principii, chiar dacă sunt reduse, au sens din punctul de vedere al unui ajutor ergogenic precompetitiv.

Utilizare recomandată de companie - Enervitene Sport Gel - Enervit

Pentru o absorbție promptă și progresivă a energiei în timpul exercițiilor prelungite, luați înainte sau în timpul efortului. Este ușor de folosit: puteți bea așa cum este sau se dizolvă într-un pahar cu apă sau alt lichid. Rata de Enervitene Sport Gel pentru un consum eficient de energie în timpul unui efort prelungit este de 4 minipachete.

Cum se utilizează în practica sportivă - Enervitene Sport Gel - Enervit

După cum recomandă compania, consumul acestui supliment ar trebui să fie limitat la etapele imediat precedente sau concomitent cu oferta. Numărul de porțiuni care trebuie consumate ar trebui calculat în funcție de tipul și durata serviciului. Pentru serviciile care durează aproximativ 2 ore, 2 minipack-uri ar trebui să fie suficiente pentru a satisface cererea de energie a atletului. În mod natural, și în acest caz este foarte important să se ia în considerare tipul hrănirii și condițiile nutriționale metabolice cu care atletul atinge performanța, astfel încât să se programeze protocoale integrative eficiente.

Efecte secundare Enervitene Sport Gel - Enervit

Consumul excesiv poate provoca greață, crampe, dureri abdominale, diaree și vărsături.

Precauții pentru utilizare Enervitene Sport Gel - Enervit

Produsul este contraindicat în cazurile de boală renală sau hepatică, boli cardiovasculare și / sau hipertensiune arterială, în timpul sarcinii, în timpul alăptării și sub 14 ani.

În cazul utilizării prelungite (peste 6/8 săptămâni) este necesară opinia medicului.

Prezentul articol, elaborat cu privire la re-citirea critică a articolelor științifice, a textelor universitare și a practicii comune, are doar scop informativ și, prin urmare, nu are nicio valoare de prescripție medicală. Prin urmare, trebuie să consultați întotdeauna medicul, nutriționistul sau farmacistul înainte de a lua orice fel de supliment . Mai multe informații despre analiza critică a Enervitene Sport Gel - Enervit.