Gesturi sportive "aeriene": factori funcționali și tehnico-sportivi de impact

De Dr. Alessio Capobianco

Numeroasele sporturi se caracterizează prin gesturi atletice specifice care implică mișcări repetate ale membrelor superioare ale capului: ele sunt definite ca un întreg cu termenul anglo-saxon deasupra capului .

Modelul biomecanic care asimilează aceste sporturi între ele este cel al lansării, realizat de jucători de baseball, fotbal și javelineri, dar se referă și la jucători de tenis, înotători, volei și în unele exerciții chiar și gimnaste și jucători de golf.

În sportivii de vârf există o incidență deosebit de ridicată a rănilor la umăr, a căror susceptibilitate patologică este legată de lipsa intrinsecă de stabilitate statică și de complexitatea stabilității dinamice, care depind de anatomia sa neobișnuită și de domeniul foarte larg de mișcare permis. . Gesturile tehnico-sportive de mare anvergură necesită un echilibru delicat între activitatea musculară și izolarea capsulă-ligamentală atunci când sunt efectuate la limitele extreme ale mobilității glenohumerale, cu viteze unghiulare și forțe de torsiune foarte mari; structurile umărului, supuse repetării acestor solicitări, sunt, prin urmare, ușor supuse leziunilor uzate pe bază micropolytraumatică.

Factori funcționali

Acestea includ modalitatea predominantă de contracție a mușchilor și importanța cererii de rezistență musculară, tipul lanțului cinetic, importanța acțiunii musculare agoniste.

Jocurile speciale de sport pot prezenta un gest tehnic caracterizat printr-un regim de contracție musculară concentric, excentric sau plyometric; contracția concentrică, în realitate, este o alternanță a contracțiilor concentrice și excentrice, așa cum se întâmplă în baschet, înot și alpinism. Cererea de rezistență musculară (aspect organic-muscular) depinde în mare măsură de greutatea "gloanței" (destinată ca obiect de lansat), care influențează cantitatea de accelerație pe care sportivul o acordă atletului. Este posibil să se identifice o utilizare predominantă a forței rapide, a forței pure, a forței explozive, respectiv în disciplinele de baschet, aruncare în greutate și volei (figură). Specialitățile sportive cu o cerere dominantă de forță explozivă par să presupună un risc mai mare, în comparație cu disciplinele cu ocuparea în mod curent a altor regimuri de contracție.

În unele gesturi tehnice, musculatura antagonistă devine importantă, ca o necesitate de efect de frânare în faza imediat următoare lansării, chemată de autorii americani, urmată de urmărire ("de urmat până la sfârșit"); această acțiune are loc mai ales prin contracție musculară excentrică și depinde, într-un fel, de caracteristicile obiectului lansat care, la rândul său, influențează viteza pe care sportivul o poate da atletului.

Contracția plyometrică prevede un ciclu "prestretamento-abborcia"; în gesturile tehnice ale aruncării sau ale sporturilor balistice, contracția musculară plemometrică este exploatată pentru a obține eficacitatea dorită, iar contracția excentrică este utilizată pentru a regla gestul.

Starea corectă a echilibrului și a coordonării dintre mușchii fixativi (sau stabilizatori) și efectorii agoniști (sau mușchii motori) afectează, de asemenea, programul de formare reabilitară sau preventivă.

Acțiunea musculară este, la rândul ei, influențată de caracteristicile obiectului care urmează a fi lansat.

Lanțul cinetic poate fi deschis sau închis; lanțul deschis asigură ca partea superioară a membrelor să fie liberă de aderență sau constrângeri de susținere.

În caz contrar, ca în exemplul de locomoție cvadrupulară sau suspendarea la o tijă, este un lanț cinetic închis; de fapt, criteriile sunt strict strict numai atunci când membrul este în sprijin. Printre cele mai comune specialități sportive din lanțul cinetic deschis se numără cele de înot, printre cele cu lanț cinetic închis se numără disciplinele de gimnastică artistică și alpinism sportiv.

Gestul dintr-o lanț cinetic închis pare să favorizeze stabilitatea articulației glenohumerale și, prin urmare, prezintă o incidență patogenă mai mică comparativ cu gesturile efectuate într-un lanț cinetic deschis.

Cu toate acestea, dacă membrul este utilizat pentru sprijinul locomotor, este important să se ia în considerare sarcina în greutate mare pe articulația glenohumerală, precum și direcția caudo-craniană cu care se aplică sarcina și care poate cauza conflictul subacromial; un exemplu al acestei condiții se găsește în gimnastica artistică.

Toate activitățile aeriene de lansare utilizează lanțul cinetic deschis, ceea ce reprezintă o creștere a riscului de stabilitate, comparativ cu lanțul cinetic închis.