" Cravările " sunt dorința bruscă de a mânca un anumit aliment în timpul sarcinii .
Mai întâi de toate, trebuie spus că concepția inițiază o schimbare hormonală care predispune organismul la naștere și implică, printre diferite efecte, și alterarea gustului și a mirosului. Mai mult, aceste variații pot crește pofta de mâncare, în general, după luna a IV-a și a 5-a. Aceasta stimulează nevoia de gustări recurente și apariția anumitor "pofte".
În anumite limite, este posibil să se sprijine aceste mici dorințe alimentare, în cazul în care femeia gravidă nu are probleme supraponderale. Potrivit unor teorii, de fapt, "pofta" ar corespunde stimulilor organismului declanșați pentru a compensa lipsa unor nutrienți . Cu toate acestea, trebuie amintit faptul că sprijinirea acestora trebuie să fie o excepție, în timp ce, de regulă, este bine să urmați o dietă echilibrată .
