Coșmaruri - cauze și simptome

definiție

Coșmarurile sunt vise teribile care apar în timpul somnului REM și care vin să trezească subiectul într-o stare de primejdie, perturbând odihna nocturnă.

Aceste manifestări provoacă, de fapt, un răspuns emoțional puternic și sunt însoțite de sentimente precum agitație intensă, frică, furie, tristețe și alte emoții neplăcute (definite ca disforice).

Visul poate conține situații de suferință psihologică sau teroare fizică.

Coșmarurile tind să se prezinte în primele ore ale zorilor și se caracterizează prin faptul că subiectul își poate aminti complet și viu conținutul și detaliile visului la trezire.

În mod normal, durata evenimentului este scurtă (aproximativ 4-15 minute), dar, adesea, după episod, este posibil ca subiectul să nu mai poată adormi din nou.

Înainte de a se trezi, persoana emite un sunet sau se poate mișca involuntar, dar rareori apar manifestări care indică activarea sistemului nervos autonom, cum ar fi palpitațiile, transpirația excesivă, rigiditatea musculară și respirația accelerată (spre deosebire de terorismul de noapte sau de nocturnul pavor) .

Coșmarurile fac parte din grupul de parasomnii, și anume tulburările non-patologice ale somnului, cum ar fi somnambulismul și halucinațiile hipnagogice. Aceste vise de conținut înspăimântător apar mai ales la copiii cu vârste cuprinse între 4 și 12 ani; cosmarurile au tendinta de a se produce intermitent si pentru perioade scurte de timp, deci prezinta o remisie graduala si spontana asociata cu cresterea.

Coșmarurile apar predominant în momente de stres, dar pot fi legate și de vizionarea unui film sau a unui program de televiziune înfricoșător. Prin urmare, aceste vise terifiante nu sunt o cauză de alarmă, cu excepția cazurilor în care acestea apar foarte des.

Dintre cauzele posibile pot fi identificate diferite condiții: stimularea sunetului sau a luminii în timpul odihnei, febră mare, distensie a vezicii urinare, apnee în somn și modificări ale echilibrului hidro-salin.

La adulți, alți factori care pot favoriza apariția tulburării includ: ritmul neregulat al somnului, deprivarea somnului, masa de seară prea grea, utilizarea antidepresivelor și / sau narcoticelor, consumul de alcool și sindromul picioarelor neliniștite.

La maturitate, în plus, coșmarurile pot indica un disconfort psihologic, cum ar fi anxietatea, depresia și tulburarea de stres post-traumatic. Fenomenul este prezent în special la subiecții cu tulburare limită și schizofrenie.