Curățat de Marco Romano
Introducere și incidență
Accident vascular cerebral este a treia cauză principală de deces în Europa, după boală de inimă și cancer, și principala cauză a dizabilității la adulți, cu un număr estimat de 1 milion și 400 mii de decese pe an. O povară grea pentru societate și costurile de îngrijire a sănătății, deoarece aproximativ 3-4% din costurile totale de sănătate sunt atribuite acestei boli.
Astăzi, stilul nostru de viață include o serie întreagă de comportamente și obiceiuri care sunt dăunătoare sănătății organismului nostru. Fumatul, alcoolul și drogurile sunt printre cele mai "vechi" obiceiuri nocive, în timp ce în ultimii 50 de ani apariția noilor tehnologii aplicate la locul de muncă, transport, petrecere a timpului liber și timp liber au determinat omul să se miște mereu mai puțin. Activitatea motrică slabă implică toate grupele de vârstă. Persoanele mai tinere preferă să-și petreacă timpul acasă în fața televizorului sau a calculatorului, decât să se dedice jocurilor clasice din curte (alergări, sărituri, jocuri cu minge etc.) sau să întreprindă activități sportive. Adulții, adesea forțați de ritmurile frenetice ale societății de astăzi, folosesc doar mijloace de transport pentru a călători, a face sedii și au mai puțin timp liber să se angajeze în activități fizice sau sportive. În cele din urmă, persoanele în vârstă se confruntă cu dificultăți și probleme sociale, de mediu, economice și psihofizice, care le împiedică să trăiască o viață fizică activă. Lipsa activității motorii, astăzi, este considerată printre factorii de risc cei mai importanți pentru bolile cronice, cum ar fi diabetul, osteoporoza, obezitatea, neoplazia și depresia și pentru bolile cardio-cerebrovasculare, evident printre aceste boli există și un accident vascular cerebral.
Organizația Mondială a Sănătății (Organizația Mondială a Sănătății) și Federația Mondială a Inimii au cerut tuturor guvernelor și societăților științifice să promoveze prin intermediul mass-media diverse inițiative de diseminare care vizează răspândirea principiului activitatea motrică și un stil de viață sănătos ajută la prevenirea acestor boli.
În următoarele capitole vom explica cauzele și factorii de risc ai accidentului vascular cerebral și rolul pe care îl joacă activitatea fizică în prevenirea patologiei.
Definiția stroke
Se numește accident vascular cerebral, din accidentul latin, infarctul cerebral.
Conform definiției OMS, accidentul vascular cerebral este apariția bruscă a semnelor și / sau simptomelor care se referă la deficitul focal și / sau global (coma) al funcțiilor cerebrale, care durează mai mult de 24 de ore sau cu un rezultat inadecvat, care nu poate fi atribuit altă cauză aparentă, dacă nu vasculopatie cerebrală.
Această boală este cauzată de lipsa sângelui într-o zonă a creierului, foarte asemănătoare cu ceea ce se întâmplă cu inima în timpul infarctului miocardic
Importanța prevenirii motorii
Activitatea fizică joacă un rol important în prevenirea diferitelor boli cardiovasculare și are, de asemenea, un efect protector asupra accidentului vascular cerebral. Efectul protector al exercițiului fizic împotriva accidentului vascular cerebral este deductibil în mod rezonabil, pe baza legăturii dintre activitatea fizică și factorii de risc pentru accident vascular cerebral. Activitatea fizică acționează prin eliminarea și reducerea acestor factori care sporesc probabilitatea de a fi afectați de boală. Majoritatea studiilor arată un efect protector al activității fizice, care reduce riscul general al bolii cu mai mult de 35% comparativ cu cele considerate a fi sedentare; trebuie subliniat faptul că atunci când vorbim despre activitate fizică nu ne referim numai la activitățile sportive în sensul strict, ci și la toate acele activități care se produc în viața de zi cu zi și care implică utilizarea corpului, cum ar fi trecerea în sus și în jos a scărilor, utilizarea ciclismul ca mijloc de locomoție, mersul pe jos, efectuarea lucrărilor de uz casnic.
Două tipuri de activități motorii pentru combaterea accidentului vascular cerebral:
- Activitatea motrică "de protecție" pentru a preveni apariția cauzelor și a factorilor de risc ai accidentului vascular cerebral (transformată în subiecți aflați într-o stare bună de sănătate)
- Activitatea "terapeutică" pentru îmbunătățirea condițiilor patologice identificate ca factori de risc ai accidentului vascular cerebral. (Care vizează acei subiecți care prezintă una sau mai multe patologii identificate ca factori de risc ai accidentului vascular cerebral)
