Noua frontieră în formare: legătura dintre neurofiziologie și sport

Prof. Guido M. Filippi

INTRODUCERE

Există o separare, măsurabilă în multe decenii de cercetare, între achizițiile de neurofiziologie și practicile de formare sportivă. Cercetarea neurofiziologică, atât pentru complexitatea sa, cât și pentru distanța aparentă față de problemele "domeniului" de instruire, rămâne aproape străină de pregătirea sportivă și de problemele acesteia.

Acest lucru nu implică faptul că neurofiziologia nu are de spus, nici că pregătirea sportivă nu are idei complet interesante pentru a oferi o cercetare de bază.

Chiar și astăzi, cea mai mare parte a antrenamentului vizează doar motorul: musculatura. De fapt, mușchiul este un motor real, care transformă energia chimică a ATP în energie mecanică, deoarece motorul mașinii noastre transformă energia chimică a moleculelor de hidrocarburi în energie mecanică.

Interesul dominant este, prin urmare, pentru motor, mușchii, care sunt mai ușor de construit, dar cu două defecte: cu cât mașina cântărește mai mult, cu atât mai mult este nevoie de un pilot, de creier.

În realitate, aceasta este astăzi problema crucială, având în vedere nivelurile atinse de agonie.

Dacă "construirea" unui volum semnificativ al mușchilor este acum o problemă relativ simplă, construirea unui eșantion servește și la capacitatea de a gestiona aceste mușchi, ceea ce înseamnă a face o antrenament împotriva sistemului nervos central. Luați în considerare, de asemenea, că "oboseala", și procesul cunoscut sub numele de "rupere oboseală", sunt în primul rând neurophysiological, mai degrabă decât aspecte musculare.

Pentru a exemplifica în continuare problema, luați în considerare perechile de sportivi din figura 1; trebuie remarcat faptul că fizicienii care sunt drastic diferiți dintr-un punct de vedere al volumului muscular pot exprima rezultate similare, sau chiar că fizicul mai puțin performant poate să prevaleze asupra celui mai mare.

Este o experiență obișnuită că la sportivi, masele musculare mai mari nu sunt neapărat expresia unor gesturi atletice mai bune. Viteza execuției, puterea, precizia unei mișcări, rezistența, par să depindă de altceva decât de mușchi.

Sistemul nervos este arhitectul gestionării musculare disponibile și artele marțiale orientale reprezintă o expresie concretă a modului în care controlul poate fi transformat în putere.

Scopul acestei discuții este de a sublinia:

1. Rolul sistemului nervos în determinarea proprietăților musculare și problema și beneficiile în optimizarea controlului muscular (partea I)
2. Posibilitățile actuale de a interveni cu instruirea directă asupra managementului muscular, efectuată de sistemul nervos central, pentru a optimiza funcția neuromotorie și pentru a obține performanțe superioare ale mușchilor, evitând totuși orice acțiune dăunătoare sănătății atletului sau folosind numai mecanisme neurofiziologic (partea II) .

PARTEA I

ROLUL SISTEMULUI NERVOS ÎN DETERMINAREA PROPRIETĂȚILOR MUSCULARE

Este o parte a predării actuale a medicinei și a tuturor cursurilor biologice universitare și parauniversiste, afirmația că munca musculară este o condiție esențială pentru dezvoltarea, îmbunătățirea și îmbunătățirea generală a funcției motorii (figura 2).

Această afirmație este doar parțial adevărată.

De fapt, dacă din această afirmație rezultă că munca fizică este direct responsabilă pentru îmbunătățirea performanței motorii, afirmația devine greșită.

De fapt, atît trofismul, cît și proprietățile metabolice ale fibrelor musculare individuale depind de cantitatea și de distribuția în timp a controlului nervilor care ajunge, în medie, la fibrele musculare pe parcursul a 24 de ore. Cercetarea neurofiziologică a demonstrat acest lucru încă din anii 1960 (Principiile Neuroștiinței, Eds Kandel ER, Schwartz JH și Jessell, Elsevier, NY 1991).