Curățat de Alessandro De Vettor
Printre diversele aspecte care ar trebui luate în considerare în contextul analizei biotypologice în planificarea unui program de formare există, de asemenea , gradul de coeficient G al unui bărbat sau al unei femei.
Atât bărbații, cât și femeile pot fi subiecți care au un COEFICIENT ridicat G. Primul va prezenta trăsături feminine și delicate, în timp ce acesta din urmă va apărea în mod evident masculin cu trăsături marcate. Atenție: nu vorbim despre identitate sau preferințe sexuale sau despre virilitate sau feminitate, ci doar despre aspecte morfologice.
Deși suntem înclinați să acceptăm ca regulă modele extrem de virale sau feminine, aceste arhetipuri sunt mult mai puțin frecvente decât credem noi.
Mai jos (Tabelul 1 și 2) sunt descrise caracteristicile a doi subiecți, unul mascul și o femeie, care au un COEFICIENT ridicat G. Evident, acestea sunt exemple extreme, dar unele dintre aspectele enumerate nu sunt greu de găsit în mod obișnuit în clientul obișnuit, ambele masculin decât feminin. De fapt, nu este rar să tratezi un bărbat cu un corp slab, trăsături delicate, prezența de grăsime accentuată în zona pectorală sau femei cu umerii largi și partea inferioară musculară.
| TABELUL 1: CARACTERISTICI ASOCIATE CU COEFICIENTUL G ÎNALT LA MAN | |
caracteristici | Feminin, dulce, rotund, mic |
umerii | Puțin rotunjită |
genelor | Este o caracteristică evidentă a le avea mult timp |
arme | Relativ gracile și mult mai puțin dezvoltate decât picioarele |
oseminte | În cea mai mare parte sunt mici |
Hips | larg |
Piept piept | îngust |
fund | Întreg și rotund |
Rectus al abdomenului | Întreg și rotund |
viață | mare |
Coapse și viței | Curba exterioară a coapsei și curba interioară a vițeilor sunt proeminente |
TABELUL 2: CARACTERISTICI ASOCIATE CU COEFICIENTUL G ÎNALT ÎN FEMEI | |
caracteristici | Mascolini mai marcat, mai mare și unghiular |
umerii | dreptunghiular |
sân | sărac |
arme | Sturdy, relativ lung în comparație cu umerii |
oseminte | Mare și bine format |
Hips | Straits |
Piept piept | lat |
fund | musculoasa |
Rectus al abdomenului | Musculare în special cvadrantul inferior |
viață | scăzut |
Coapse și viței | mușchi |
Evident, nu vom putea să organizăm antrenament în sala de gimnastică luând în considerare doar gradul de coeficient G, dar ne poate da indicații suplimentare pentru a determina unele dintre aspectele sale particulare.
Cum ar trebui tratat un bărbat sau o femeie cu un coeficient G în sala de gimnastică? Răspunsul este că formarea trebuie "modulate" pentru a re-echilibra subiectul prin "întărirea" părții cele mai defecte. La om, de exemplu, pot fi stabilite exerciții special indicate pentru producerea de testosteron, cu beneficii ulterioare sub aspectul lipidelor și mușchilor. Femeia va urmări să armonizeze în mod corespunzător relația dintre masa slabă și cea de grăsime, cu o îmbunătățire estetică nu numai fizică, ci și în trăsături și "feminitate".
