Calorii toast

Toastul este un pâine prăjită, care obține o claritate și o culoare maronie datorită expunerii la căldură uscată. În țările anglo-saxone este în general stropit cu unt, dulcețuri sau margarină, în timp ce în țara noastră este combinat în mod imaginativ cu multe alte alimente. Dar cât de multe calorii are un toast ?

Răspunsul depinde de calitatea și cantitatea adaosurilor individuale, precum și de tipul și greutatea ingredientului principal: pâinea.

Pentru a facilita calculul caloriilor de pâine prăjită și pentru a da noi idei în alegerea ingredientelor, am pregătit un formular simplu de calcul: pur și simplu selectați din meniul derulant ingredientele individuale, specificați cantitățile adăugate și faceți clic pe butonul "Calculați caloriile toast" . Evident, ca întotdeauna când vine vorba de valori nutriționale, trebuie să specificați greutatea ingredientelor brute, dacă nu este altfel indicat în meniul drop-down.

Indicativ, o felie de tigaie (pâine albă pentru toast) cântărește aproximativ 15-20 de grame, în timp ce o felie în jurul valorii de 25.

Homemade pan carré

Simțiți-vă ca pâine prăjită de casă 100%? Dacă vă place să frământați sau doriți să învățați cum să o faceți corect, acest mic videoclip este potrivit pentru dvs.! Alice, antrenorul oficial personal al MypersonaltrainerTv, explică pas cu pas cum să pregătești pan-carré acasă.