100% Ouă pro Extra - Eurosup

Informații despre 100% ou pro Extra - Eurosup

100%> EGG PRO EXTRA-EUROSUP

Supliment alimentar cu proteine ​​din ouă și vitamina B6

FORMAT

Pachet de 500 de grame de gust Cacao, cafea, crema, crema de lămâie

COMPOZIȚIE

Ou alb; Pudră de cacao cu conținut scăzut de grăsimi (în aromă de cacao); Aromele suportate pe maltodextrină; Emulsifiant: lecitină din soia; Îndulcitor: sucraloză; Vitamina B6.

Profilul aminoacidului

Caracteristicile produsului 100% ou pro Extra - Eurosup

Proteina din ou - termenul de proteină din ouă indică proteinele extrase din ou și, în special, din albumină. Locul obișnuit de a se risipi este credința falsă că proteinele din ou sunt asociate cu prezența vizibilă a grăsimilor, care este în schimb tipică pentru întregul aliment consumat și, în special, pentru o parte din acesta, gălbenușul. Mai exact, în timp ce valoarea energetică a gălbenușului este determinată de mai mult de 3/4 din lipide, în albumină avem contribuția exclusivă la proteine; ca rezultat este o sursă excelentă de extracție pentru proteinele pulverulente. Acestea din urmă, caracterizate de valoarea biologică maximă și de un spectru de aminoacizi cu mult mai bogate și mai bine echilibrate decât alte surse de proteine, garantează concentrații foarte mari, peste 80% comparativ cu un procent de grăsime chiar mai mic de 1%.

Pe lângă caracteristicile nutriționale de mai sus, proteinele din ouă se caracterizează printr-o digestibilitate foarte înaltă, atestată în jur de 97% (adică la 100 grame de proteine ​​luate, 97 grame sunt digerate și absorbite sub formă de aminoacizi disponibili pentru noi procese biosintetice) și pentru golirea gastrică a profilului gradual, care garantează o aprovizionare constantă și treptată a aminoacizilor.

Ca și alte suplimente de proteine, aceste proteine ​​sunt capabile să garanteze:

1. Acțiune de protecție: probabil asociată cu prezența unor aminoacizi cum ar fi ramificați; integrarea cu proteinele din ou este, prin urmare, capabilă să salveze proteinele din proteoliză și aminoacizii aferenți din oxidare, ducând la o scădere semnificativă a unor markeri ai leziunilor musculare, cum ar fi dehidrogenaza lactică sau creatin kinaza.
2. Acțiunea imunoprotectoare: dovezile recente par să sugereze un rol protector împotriva sistemului imunitar. În mod special evident în anumite condiții patologice și stres generalizat, întărirea sistemului imunitar de apărare ar putea fi corelată, pe de o parte, cu întărirea capacității antioxidante a organismului și, pe de altă parte, cu o acțiune inductivă a unor aminoacizi cum ar fi glutamina;
3. Acțiune plastică și reconstructivă: în mod evident evidentă în faza de recuperare, mai ales când proteinele din ou sunt asociate cu o sursă de carbohidrați. Acest efect se datorează, în parte, disponibilității sporite a substraturilor (aminoacizilor) pentru sinteza proteinelor și, în parte, acțiunii asemănătoare hormonului indusă de anumiți aminoacizi, cum ar fi leucina, capabilă să moduleze semnale intracelulare conexe și să deplaseze echilibru față de sinteza proteinelor. De asemenea, este importantă contribuția acțiunii secretagogue la celulele beta, stimulată pentru producerea insulinei, principalul hormon anabolic.

Vitamina B6 - cunoscută și sub denumirea de piridoxină, este transformată și fosforilată la nivelul hepatic în piridoxal fosfat, o coenzimă importantă implicată în mai multe reacții cheie ale metabolismului aminoacidului (transaminarea și deaminarea oxidativă), lipidă (sinteza sfingolipidului) și glucoză.

Prin urmare, se poate înțelege cu ușurință utilitatea acestei vitamine în susținerea oxidării și transaminării corecte a aminoacizilor cu catenă ramificată, procesele necesare pentru a garanta acțiunea metabolică-nutrițională a acestora.

Cerința zilnică a vitaminei B6 este de aproximativ 1 / 1, 5 mg, dar și în acest caz cazurile de deficiență sunt foarte rare.

Utilizare recomandată de companie - 100% Ouă pro Extra - Eurosup

Se amestecă 3 linguri = 30 g de produs cu 100 - 150 ml de apă sau alt lichid la alegere. Luați o singură porție pe zi de la mesele principale și cu cel puțin o oră înainte de antrenament sau competiții.

Utilizați în practică sportivă - 100% Ouă pro Extra - Eurosup

Practica de integrare corectă ar include definirea unei doze optime, calculată în funcție de nevoile nutriționale și atletice ale sportivului. De fapt, se știe că necesarul zilnic de proteine ​​poate varia în mod semnificativ în funcție de tipul de sport practicat și poate trece de la un gram de proteine ​​per kilogram de greutate corporală la persoane sedentare, până la 2, 4 grame pe kilogram de greutate corporală la bicicliști și constructori de corp. . Această cerință poate fi satisfăcută atât cu alimentele, cât și prin utilizarea controlată a suplimentelor alimentare. Conținutul total de proteine ​​ar trebui să fie distribuit în mod egal pe tot parcursul zilei, optimizându-l mai ales în gustările post-antrenament, unde - echilibrat corespunzător cu carbohidrații - ar trebui să asigure o îmbunătățire semnificativă a capacității anabolice a organismului. În special, proteinele din ou - ținând cont de prezența înaltă a argininei, im aminoacizi apropiați de inducția hormonală - se vor potrivi perfect gustării post-antrenament, în cazul în care sunt asociate cu carbohidrați, în raport de 1 la 3 (mai precis aproximativ 0, 5 g / kg de proteină și 1, 2 / 1, 5 g / kg de CHO) ar garanta atât o resinteză optimă a glicogenului, cât și o creștere a nivelelor de sinteză a proteinei.

În funcție de diferite studii, suplimentele trebuie să dureze cel puțin 8 săptămâni pentru a obține rezultate apreciabile.

Sinergii - 100% ou pro Extra - Eurosup

Proteine ​​+ antioxidanți: combinația de antioxidanți pare să sporească efectul protector al proteinelor în timpul activității fizice intense.

Proteina + CHO: pare a fi cea mai eficientă combinație vreodată. În pre-cursă, combinate corespunzător și alegând cea mai potrivită sursă, carbohidrații pot susține performanța și pot îmbunătăți proprietățile energetice ale mușchiului; în post-work out, cu toate acestea, ele pot optimiza procesul de recuperare și creștere.

Proteina + creatina: combinată întotdeauna cu carbohidrații, luată în timpul post-tratamentului, pare să îmbunătățească creșterea masei slabe, chiar dacă nu toate studiile sunt de acord.

Efecte secundare 100% Egg pro Extra - Eurosup

Sunt cunoscute efectele secundare pe termen lung ale unei diete prea bogate în proteine ​​sau aminoacizi; tulburări de rinichi, deshidratare indusă de secreția urinară crescută, durere hepatică sau renală, anomalii lipidice și bolile asociate asociate, acidoza țesuturilor și demineralizarea oaselor sunt doar câteva dintre consecințele unei diete dezechilibrate în timp. Dintre efectele dăunătoare derivate dintr-o dietă prea bogată în proteine, există cu siguranță și creșterea țesutului adipos indus de intersecția complexă metabolică responsabilă de coordonarea energetic-funcțională a organismului.

Precauții pentru utilizare 100% Ou pro Extra - Eurosup

Produsul este contraindicat în cazurile de boală renală sau hepatică, boli cardiovasculare și / sau hipertensiune arterială, alergii și boli autoimune, în timpul sarcinii, în timpul alăptării, sub 12 ani și adolescenți care nu au fost încă pregătiți.

În cazul utilizării prelungite (peste 6/8 săptămâni) este necesară opinia medicului.

Prezentul articol, elaborat cu privire la re-citirea critică a articolelor științifice, a textelor universitare și a practicii comune, are doar scop informativ și, prin urmare, nu are nicio valoare de prescripție medicală. Prin urmare, trebuie să consultați întotdeauna medicul, nutriționistul sau farmacistul înainte de a lua orice fel de supliment . Mai multe informații despre analiza critică a 100% Ouă pro Extra - Eurosup.