Informații despre Vitargo - ProAction
VITARGO - PROACȚIE
Supliment alimentar pe bază de VITARGO, carbohidrat polimeric cu masă moleculară ridicată.
FORMAT
Ambalaj de 750 de grame
COMPOZIȚIE
Carbohidrați cu masă moleculară mare (vitargo)
Caracteristicile produsului Vitargo - ProAction
Vitargo: supliment de ultimă generație, obținut printr-un proces de hidroliză controlată a porțiunii de amidon din porumb, cartofi și orz. Digestia parțială a amidonului permite obținerea polizaharidelor caracterizate printr-o masă moleculară mare (în general între 500.000 și 700.000 daltoni) și prin proprietăți fizico-chimice avantajoase, care o fac deosebit de adecvată pentru utilizarea sportivă.
| Analiza media | Pentru 100 g | Pentru 35 g |
| Valoare energetică | 376 kcal / 1598 kj | 131, 6 kcal / 559, 3 kj |
| Proteină (Nx6, 25) | 0, 5 g | 0, 175 g |
| Carbohidrați | 94 g | 32, 9 g |
| din care Amidi | 92 g | 32, 2 g |
| Grassi | 0, 5 g | 0, 175 g |
În special, primele dovezi farmacocinetice sugerează că vitargo garantează o serie de avantaje comparativ cu alți carbohidrați, mai simplu din punct de vedere structural și cu proprietăți fizice și chimice diferite.
Cea mai semnificativă diferență se găsește în osmolaritatea și proprietățile cinetice aferente:
Osmoloaritatea : sa demonstrat că - având în vedere o cotă standard de 300 grame diluată în 500 ml de apă - osmolaritatea băuturii care conține vitargo a fost egală cu aproape un sfert din cantitatea de carbohidrați cu o carbohidrați cu grad mediu și scăzut de complexitate.
Proprietățile kinetice : osmolaritatea redusă a vitargo, garantează o permeabilitate mai mare a barierului intestinal, evitând persistența prelungită în lumenul intestinal și rechemarea lichidelor, responsabilă de efectele secundare, cum ar fi diareea și crampele abdominale. De asemenea, trebuie amintit faptul că formularea băuturilor izo sau hipo-osmolară favorizează procesul de rehidratare.
Consecințe: aceste caracteristici cinetice ale vitargo ar garanta un proces optim de rehidratare, foarte important în timpul performanței și o resinteză mai bună a glicogenului. Sa demonstrat cum rata de sinteză a glicogenului, în primele 2 ore post-antrenament, a fost dublă în grupul sportivilor suplimentați cu vitargo, comparativ cu cei suplimentați cu carbohidrați cu grad mediu / scăzut de complexitate. Această diferență, care se stabilește în următoarele două ore, determinată de o disponibilitate mai mare și mai rapidă a substratului, garantează în continuare o recuperare mai bună a glicogenului muscular.
O altă consecință importantă se observă în îmbunătățirea performanței, când aceasta se caracterizează prin activitate fizică intermitentă. De fapt, sa arătat că aportul de vitargo între un exercițiu și altul de intensitate mai mare, separat de o recuperare de 2 ore, poate îmbunătăți semnificativ performanța efectuată. Această îmbunătățire reflectă cu siguranță cel mai bun proces de recuperare a carbohidraților garantat de vitargo.
Argumentare - Vitargo - ProAction
Dacă rolul metabolic apare clar în recuperarea și resinteza glicogenului post-pregătire, nu există încă informații semnificative cu privire la efectul acestei polizaharide în timpul performanței, care să permită înțelegerea eficienței sale în asigurarea energiei și sprijinului pentru rehidratare. .
Utilizare recomandată de companie - Vitargo - ProAction
Se recomandă administrarea a 35 de grame de produs pe zi, egală cu 2 cupe, în 300 ml de apă.
Cum se utilizează în practica sportivă - Vitargo - ProAction
Pentru acest tip de supliment, nu este posibil să se definească o doză standard valabilă pentru toată lumea, deoarece aceasta trebuie adaptată neapărat nevoilor sportivului și condițiilor sale nutriționale și fiziopatologice. În ciuda acestei limite, care afectează în mod inevitabil eficacitatea reală a suplimentului, este posibil să se sugereze câteva reguli de recrutare care să permită optimizarea diferitelor faze ale formării.
- Înainte de performanță: aportul de carbohidrați are sarcina de a saturale stocurile de glicogen hepatic și muscular și de a susține performanța ulterioară. În acest caz, ar fi necesar să se facă cel puțin 1 gr de CHO / kg care să le asocieze cu BCAA, pentru a menține integritatea musculară.
- În timpul performanței: aproximativ 30 de grame de carbohidrați pe oră au depășit 90 de minute, în băuturi hipotonice, necesare atât pentru a susține energia corpului, cât și pentru a rehidrata corpul.
- După performanță: administrarea vitargo este necesară pentru a garanta recuperarea musculară a glicogenului epuizat în timpul antrenamentului și pentru a îmbunătăți modelul de oxidare post-tratament. În acest caz, administrarea de carbohidrați și proteine într-un raport de 3: 1 ar putea fi optimă, pentru a optimiza atât glicogenul, cât și sinteza proteinelor.
Sinergie Vitargo - ProAction
Carbohidrați + proteine: în faza de recuperare, ar putea fi utilă în îmbunătățirea ferestrei anabolice.
Carbohidrați + săruri minerale: esențiale pentru reintroducerea hidsalinei, dacă este formulată în băuturi hipoglicemicale și izotonice.
Carbohidrați + antioxidanți: pot reduce daunele oxidative induse de exercițiile intense.
Efecte secundare Vitargo - ProAction
Efectele secundare care pot apărea ca urmare a administrării incorecte a carbohidraților pot fi de scurtă durată sau de lungă durată.
Pe termen scurt, în general, pot apărea probleme în tractul intestinal gastro-intestinal, cu crampe abdominale, diaree, greață și vărsături. Toate aceste efecte sunt limitate folosind vitargo în loc de maltodextrinele comune.
Efectele pe termen lung, cu toate acestea, ar putea fi comparate cu cele obținute cu carbohidrați excesiv de mari (excesul de greutate, obezitatea și bolile asociate).
Precauții pentru utilizare Vitargo - ProAction
Produsul este contraindicat în cazurile de boală renală sau hepatică, boli cardiovasculare și / sau hipertensiune arterială, în timpul sarcinii, în timpul alăptării și sub 14 ani. În cazul utilizării prelungite (peste 6/8 săptămâni) este necesară opinia medicului.
Prezentul articol, elaborat cu privire la re-citirea critică a articolelor științifice, a textelor universitare și a practicii comune, are doar scop informativ și, prin urmare, nu are nicio valoare de prescripție medicală. Prin urmare, trebuie să consultați întotdeauna medicul, nutriționistul sau farmacistul înainte de a lua orice fel de supliment . Informații suplimentare privind analiza critică a Vitargo - ProAction.
