Nume științific
Linum usitatissimum
familie
Linaceae
origine
est
Piese utilizate
Medicament constând din semințe mature uscate
Componente chimice
- Ulei uleios, compus din acizi grași, cum ar fi acidul alfa-linolenic, acidul linoleic și acidul oleic;
- mucilagiu;
- Lignani;
- proteine;
- Glucozide cianogene (1%) care pot elibera acid cianhidric prin hidroliză, chiar dacă ulterior sunt inactivate la nivelul gastric; o parte foarte mică din glucozide este în schimb transformată în tiocianat, toxică numai la doze mari.
Lino în Erboristeria: Proprietățile lui Lino
Lenjeria este atribuită proprietăților laxative, emoliente, liniștitoare, antiinflamatoare, revulsive și de rezolvare.
Atât semințele de in, cât și uleiul extras sunt folosite în fitoterapie. Acesta din urmă, în special, face parte din compoziția diferitelor tipuri de suplimente alimentare, deoarece este o sursă naturală de acizi grași omega-3.
Activitate biologică
Activitatea laxativă atribuită inului a fost confirmată pe larg și se datorează mucilagiei conținute în aceeași plantă. Mucilagiile, de fapt, odată ce ajung în lumenul intestinal, pot absorbi cantități mari de lichide, umflături; acest lucru stimulează peristaltismul intestinal și promovează evacuarea.
Lenjeria este de asemenea dotată cu proprietăți antiinflamatorii interesante, conferite de acidul linoleic și de acidul alfa-linolenic conținut în acesta. De fapt, aceste molecule acționează ca un substrat pentru sinteza eicosanoidelor antiinflamatorii. Mai mult, acești acizi grași sunt capabili să suprime formarea de interleukine, TNF și leucotriene de către monocite și granulocite.
Dimpotrivă, lignanele conținute în semințele de in au proprietăți anti-tumorale. Un studiu efectuat pe animale a arătat că administrarea regulată de in. Poate reduce dimensiunea tumorilor mamare la șobolanii afectați de acest tip de boală neoplazică.
Mai mult, dintr-un studiu clinic relativ recent (2005) - efectuat asupra potențialelor activități antineoplazice de in - sa constatat că aportul de semințe de plante ca supliment alimentar la pacienții cu cancer mamar ar putea reduce dezvoltarea tumorii.
În plus, se pare că consumul regulat de semințe de in poate fi util în prevenirea apariției unor tipuri de cancer.
Proprietățile semințelor de in, totuși, nu se termină acolo. De fapt, din unele studii efectuate, sa arătat că semințele de in, de asemenea, au capacitatea de a reduce nivelurile de sânge atât ale colesterolului total cât și colesterolului LDL.
Lenjerie împotriva constipatiei
Datorită conținutului ridicat de mucilagie prezentă în interiorul lenjeriei, utilizarea acestei plante a fost aprobată oficial pentru tratamentul constipației.
Pentru a obține efectul de laxativ, semințele de in trebuie să fie luate intern.
În general, se recomandă să se ia semințe întregi sau zdrobite la doza de lingură de desert, care trebuie administrată cu cel puțin 150 ml de apă de două până la trei ori pe zi, de preferință după mese.
Dacă semințele sunt lovite, este de asemenea folosită acțiunea de lubrifiere a uleiului conținut în ele, caz în care trebuie luată în considerare greutatea calorică enormă (100 g corespunde la aproape 500 de calorii).
Inna împotriva inflamației pielii
Așa cum am menționat, lenjeria este dotată și cu proprietăți antiinflamatoare, emoliente și calmante. Datorită acestor activități, planta este capabilă să ofere o ușurare în cazul inflamației pielii, astfel încât această utilizare terapeutică a fost aprobată oficial.
În mod natural, pentru tratamentul afecțiunilor cutanate menționate anterior, lenjeria trebuie folosită în exterior.
De obicei, se recomandă pregătirea unei capcane folosind 30-50 grame de făină de semințe de in. Apoi, produsul trebuie aplicat direct în zona inflamată.
Lino în medicina populară și în homeopatie
În medicina populară, inul este folosit ca un remediu intern pentru constipație, colon iritabil, diverticulită, gastrită și enteritis. Cu toate acestea, în exterior, medicina tradițională folosește lenjerie de pat pentru prepararea cataplasmei pentru a fi utilizată în tratamentul inflamației pielii și a inflamației rectale ușoare. În plus, semințele de in se utilizează și ca remediu extern pentru a elimina orice corp străin din ochi.
În medicina indiană, pe de altă parte, inul este utilizat în perfuzii și ceaiuri din plante pentru tratamentul bolilor respiratorii (cum ar fi bronșita și tusea), pentru tratamentul tulburărilor gastro-intestinale (cum ar fi diareea) și pentru tratamentul patologiilor aparatului genito-urinar (cum ar fi uretrita și gonoreea). În plus, planta este utilizată și ca remediu extern în tratamentul infecțiilor cutanate. În cele din urmă, lenjeria este exploatată de medicina tradițională indiană și în domeniul veterinar.
Lenjeria este folosită și în medicina homeopatică, unde se găsește sub formă de granule. În acest context, planta este utilizată în cazul sindromului intestinului iritabil, constipației cronice, diverticulitei și inflamației intestinului cauzate de abuzul de laxative.
Doza de remediu homeopatic care trebuie luată poate varia de la un individ la altul, de asemenea, în funcție de tipul de tulburare care trebuie tratată și de tipul de diluție homeopatică care urmează a fi utilizată.
Efecte secundare
Dacă este utilizat în mod corespunzător, inul și preparatele sale nu trebuie să producă efecte nedorite de niciun fel.
Cu toate acestea, atunci când cantitățile mari de lenjerie sunt luate în scopuri de laxativă fără un aport adecvat de lichide, poate apărea obstrucția intestinală.
Contraindicații
Evitați să luați semințe de in, în caz de hipersensibilitate la una sau mai multe componente, la pacienții care suferă de dureri abdominale acute (cauzate, de exemplu, de apendicită sau diverticulită), sindroame ocluzive și subocluzive intestinale, stenoză esofag și la pacienții cu afecțiuni inflamatorii ale intestinului, stomacului și esofagului.
Interacțiuni farmacologice
Lenjeria ar putea interfera cu absorbția medicamentelor pe cale orală datorită conținutului său ridicat de mucilagie.
Avertismente
Când inul este utilizat pentru efectele sale laxative, este esențial să se ia preparatele sau medicamentele cu cantități adecvate de fluide, pentru a evita apariția unor efecte secundare neplăcute și nu indiferente.
În plus, este foarte important ca terapia cu semințe de in să nu dureze mai mult de 3-4 săptămâni.
