Colesterolul inferior

Importanța stilului de viață

Prima abordare corectă corectivă a colesterolului este cea igienico-dietetică. Din acest motiv, adoptarea unei diete sănătoase și echilibrate - împreună cu abținerea

de la fumat și activitate fizică regulată - trebuie să fie considerat un medicament real. Nu numai că, de multe ori rezultatele obținute sunt chiar mai mari și sunt sporite de absența efectelor secundare inevitabil asociate cu administrarea unui medicament.

Posibilele eșecuri ale acestor intervenții necesită utilizarea de medicamente care scad colesterolul, care nu ar trebui să înlocuiască, ci să le asocieze, cu un stil de viață adecvat. Astfel, de fapt, acțiunea sinergetică a celor două intervenții poate fi exploatată.

Suplimentele alimentare sunt incluse între dietă și medicamente, dintre care unele au o eficacitate și un mecanism de acțiune comparabile cu cele ale medicamentelor sintetice; acesta este cazul, de exemplu, al orezului roșu fermentat, care poate fi considerat o adevărată "statină naturală".

Următoarele articole oferă cititorului informații utile despre diferite strategii - dietetice, nutraceutice și produse farmaceutice - pentru a reduce nivelul de colesterol.

Dieta pentru scăderea colesterolului

Conținut de colesterol alimentar Fibră solubilă Ovăz Peste Uleiul de cânepă Uleiul de ficat de măsline Uleiul de măsline și acidul oleic

Video: Dieta corectă pentru scăderea colesterolului

Direct din studiile lui MypersonaltrainerTv, toate secretele de scădere a colesterolului într-un mod natural, descrise într-un videoclip atît de lung (47 de minute) ca exhaustive. Nu ratați!

Vizionați videoclipul

X Vizionați videoclipul pe YouTube

Suplimente pentru scăderea colesterolului

Suplimente cu fibre chitosan Beta glucani Proteina de soia Omega-3 Vitamina CVitamin E Coenzima Q10 Beta-sitosterol Policosanoli Resveratrol Polifenoli Usturoi Guggul Orez rosu fermentat Lecitina de soia