Vizionați videoclipul
X Vizionați videoclipul pe YouTubepremisă
Unele remedii naturale pot facilita rezolvarea anumitor probleme de sănătate: una dintre cele mai frecvente este, fără îndoială, gastrita. În acest articol vom da o scurtă explicație a bolii, ilustrând remediile naturale care pot ajuta la accelerarea vindecării, susținând orice medicamente prescrise de medic. După cum vom vedea, chiar și alimentele obișnuite pot oferi un sprijin valoros pentru tratamentul împotriva gastritei.
Ce este gastrita?
Adesea, gastrita nu este o consecință a unui singur factor, fiind tulburarea multifactorială, adică dependentă de multiple cauze. Nu este surprinzător că de multe ori la radacina problemei există o predispoziție genetică care adaugă o dietă neechilibrată și un stil incorect de viață. Să considerăm, ca factor etiologic, și stresul, care în zilele noastre este practic omniprezent în populația occidentală, afectând fără discriminare ambele sexe de toate vârstele. Chiar și lipsa de educație alimentară, schimbările climatice, sedentaritatea, infecțiile, fumatul și ritmul frenetic al muncii pot fi cauze care sporesc gastrita.
Dintre simptomele caracteristice ale gastritei menționăm:
- aerofagie,
- Halitoza,
- anorexie,
- Gura aburita,
- pirozis,
- Digestia slabă,
- greață
- Vărsături.
Remedii naturale
Pentru a preveni gastrită pe bază funcțională, apoi separată de boli organice, iatrogenice (gastrite de droguri) sau autoimune, există unele măsuri care se bazează, în mod substanțial, pe corectarea obiceiurilor alimentare:
- Nu amestecați proteinele cu carbohidrați
- Evitați excesul de cafea și vin
- Nu fumați și nu beți alcool
- Chew încet
- Consumați fructe departe de mese, deoarece acestea pot crea umflături
- Evitați alimentele prajite
- Să aibă prânz și cină în același timp
În general, dacă subiecții predispuși la gastrită respectă aceste reguli, problema va fi mai ușor de depășit. Natura a oferit întotdeauna o mare cantitate de produse: bărbații trebuie să facă comori sau nu din aceste oferte. Terapiile naturale, dacă sunt aplicate corespunzător, pot fi de mare ajutor pentru a ușura tulburările și pentru a "întări" stomacul și intestinul.
Pentru a aprofunda: dieta și gastrită, alimentație și reflux gastroesofagian.
Pentru un stil de viață corect, remedii naturale care pot atenua arsurile provocate de gastrită pot fi asociate: mușețel, varză, morcov, cartof, lemn dulce, mov. Bicarbonatul de sodiu este, de asemenea, utilizat pe scară largă ca remediu rapid pentru aciditate și arsuri la stomac, dar în unele cazuri poate exacerba problema.
Pentru a aprofunda: remedii naturale împotriva gastritei.
CAMOMILLA
Uleiul său esențial servește la relaxarea mușchilor stomacului; datorită acestei acțiuni, numită antispasmodică, mușețelul oferă scutire de crampe și dureri abdominale. Obiceiul de a bea un ceai din plante de musetel foarte concentrat este o buna prevenire a recidivei gastritei.
VARZA
Varza are proprietăți de vindecare pentru membranele mucoase ale tractului digestiv: un pahar de suc de varză, asociat cu suc de morcovi și afine (care nu numai că corectează gustul, dar conferă o bună putere antioxidantă), ar putea lumina gastrita.
MORCOV
Morcovul, bogat în pectină - care se poate depune ca un fel de gel pe pereții gastrici care îl repară de insultarea acidă - conține o altă substanță care protejează mucoasa de atacul microorganismelor: beta-caroten. Precursorul vitaminei A este, prin urmare, clasificat ca un remediu natural excelent împotriva gastritei, de asemenea, deoarece ar putea favoriza vindecarea oricăror răni (ulcer).
CARTOFI
Cartofii au proprietăți emoliente, în plus față de placarea inflamației în stomac, provocând un sentiment plăcut de ușurare.
Liquirizia
Ar fi un obicei bun să mestecați bucăți de lemn dulce pentru a atenua disconfortul cauzat de gastrită. În cazul în care subiectul suferă de hipertensiune arterială, licorice nu este recomandată, deoarece în doze mari favorizează creșterea presiunii.
Mallow
Chiar și o perfuzie pe bază de lapte este utilă dacă gastrita este asociată cu crampe abdominale repetate: mlaștina este un remediu natural care oferă o ușurare stomacului iritat.
GREEN TE
În cazul gastritei asociate ulcerului, cei mai importanți constituenți ai ceaiului sunt flavonoidele, care stimulează cicatrizarea. Cofeina are totuși tendința de a scădea capacitatea sfincterului gastroesofagian inferior, favorizând refluxul.
BICARBONAT DE SODIU
Bicarbonatul este utilizat pentru a crește pH-ul stomacului și pentru a face mediul gastric să fie mai puțin acid; în consecință, senzația de arsură va fi redusă prin protejarea mucoasei gastrice de aciditatea excesivă.
Se recomandă să dizolvați o linguriță de bicarbonat în apă și să beți totul.
Bicarbonatul de sodiu este contraindicat în cazurile de hipertensiune arterială și nu trebuie administrat niciodată împreună cu alimentele supraproductive (în mediu gastric dezvoltă CO2, care relaxează pereții stomacului, favorizând, printre altele, secreția de acid: vezi articolul dedicat medicamentelor antiacide).
În cazul în care gastrita apare ca o tulburare foarte frecventă, sfatul medicului de plante medicinale este să regularizeze regimul alimentar, preferând alimente precum morcovii, feniculul și cartofii și remedii naturale cum ar fi Licorice, Passiflora, Musetel, Melissa, Musetel, Anason, Cumin, rozmarin, cimbru, in, aloe, altea, lichen icelandic, mallow, mere, urzică.
După această analiză, înțelesul multor expresii verbale ale limbajului comun, care asociază stomacul cu unele emoții, este și mai ușor de înțeles:
"Câți trebuie să-i trimit!"
"Nu diger asta!"
"Numai gândul îmi dă grețuri!"
"Am o povară grea pentru stomac!"
"Trebuie să ai un stomac bun să se comporte așa!"
Mâncăruri recomandate și recomandate
ALIMENTE NU ESTE RECOMANDAT ÎN CAZUL GASTRITIEI | RECOMANDAT ALIMENT ÎN CAZUL GASTRITIEI |
Ardei, chili | Orez brun și paste întregi |
Alcool, cafea | Ovăz și orez brun |
cacao | Semințe de susan |
Citrice, fructe acri | Legume portocalii (sursă de beta-caroten), dar nu și fructe citrice |
Fructe uscate | Cartofi |
roșii | varză |
