generalitate
Eleutherococcul (numele botanic Eleutherococcus senticosus ) este un arbust aparținând familiei Araliacee, de aproximativ doi metri înălțime și originar din regiunile asiatice din nord-estul țării.
Ingrediente active ale eleuterococcusului
Principiile active care sunt responsabile pentru proprietățile de sănătate ale electrococcyxului sunt concentrate în rădăcină și aparțin în principal categoriei de glicozide. Aceste substanțe - cunoscute și ca eleuterozide și desemnate prin litere de la A la M - au o natură chimică variată. Există, de asemenea, compuși de saponină (triterpeni și steroli), cumarine, flavonoide și polizaharide (eleuterani).
În ceea ce privește compoziția chimică a Eleuterococului, nu a fost posibil să se atribuie acțiunea adapogenică unui singur compus; prin urmare, așa cum se întâmplă adesea în domeniul fitoterapeutic, această acțiune are o natură sinergică și se datorează întregului fitocomplex.
indicaţii
Când să folosiți Eleutherococcus?
Potrivit cercetătorului II Brekhman, care a conceput mai întâi termenul "adaptogen", plantele care se bucură de aceste proprietăți fitoterapeutice sunt utile în special atunci când rezistența organismului este diminuată sau când este subminată de eforturi excesive. În practică, eleutocroccusul este capabil să mărească într-un mod nespecific rezistența și apărarea organismului față de factorii de stres, contracarând oboseala generală psiho-fizică.
Principalele indicații ale eleuterococcus sunt:
- Imbunatatirea apararii imunitare, util pentru reducerea incidentei complicatiilor legate de gripa, protectie impotriva episoadelor de reactivare a herpes simplex tip II etc.
- Invigorant și fortificator, indicat persoanelor debilitate sau convalescente, și pentru a îmbunătăți abilitățile intelectuale, atenția și memoria.
Eleutherococ și sport
Șoarecii tratați cu extracte apoase de rădăcină eleuterocrocică au arătat o creștere a abilității lor de a înota până când sunt epuizați.
Această plantă a fost mult timp portretizată ca supliment alimentar responsabil pentru activitățile sportive excepționale ale sportivilor din fosta URSS. În acest sens, literatura rusă a timpului este bogată în studii care demonstrează legătura dintre extragerea extractului Eleutherococcus și creșterea performanțelor atletice. Pe de altă parte, trebuie subliniat faptul că o astfel de cercetare este puțin acreditată de cercetătorii occidentali și că cercetări mai recente, cum ar fi cele efectuate de Eschbach LF, Webster MJ, Boyd JC și colab. în 2000, ele par să nege presupusele virtuți ergogenice ale Eleuterococului.
Proprietăți și eficacitate
Ce beneficii a prezentat Eleutherococcus în timpul studiilor?
Ca și celelalte plante adaptogene, Eleutherococcus folosește următoarele proprietăți generale:
- Este inofensiv pentru cei care îl iau (toxicitate minimă)
- Are o activitate generală sau nespecifică (nu este concentrată, prin urmare, pe un singur organ sau pe o singură funcție)
- Crește rezistența organismului la stimuli stresanți de diferite tipuri (fizice, biologice sau chimice)
- Ea acționează ca un medicament stabilizator / normalizator pentru cei care îl iau, respectând constrângerea de aspect cu privire la boală.
Doze și mod de utilizare
Cum se utilizează Eleutherococcus?
Se sugerează să se ia 2-10 ml de extract de alcool de rădăcină de 33%, de una până la trei ori pe zi sau de 2-4 grame pe zi de rădăcină sub formă de pulbere.
Angajarea trebuie să continue pentru o perioadă cuprinsă între 4 și 12 săptămâni, urmată de 15-60 de zile de oprire.
Efecte secundare
Eleutherococcusul trebuie utilizat cu prudență de către subiecții hipertensivi, diabetici și cei care suferă de insomnie.
Nu s-au înregistrat efecte secundare notabile la persoanele sănătoase; câteva consecințe negative asociate cu utilizarea eleutherococului au fost ulterior relevate ca fiind dependente de falsificarea produsului cu alte medicamente.
Cele mai frecvente efecte secundare observate în consumul de eleuterococco sunt:
- durere de cap
- Probleme de somn
- Tulburări digestive.
Contraindicații
Când trebuie utilizat Eleutherococcus?
Utilizarea pe termen scurt a electrocutării în doza recomandată și modul de utilizare pare a fi inofensivă pentru majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, s-au ridicat unele îndoieli cu privire la securitatea pe termen lung; unii experți recomandă utilizarea lui în:
- sarcină
- lactație
- Vârstă neonatală și pediatrică.
Mai mult, așa cum vom preciza în paragrafele de interacțiuni medicamentoase și precauții de utilizare, eleutherococcus ar putea modifica parametrii glicemiei și tensiunii arteriale.
Interacțiuni farmacologice
Ce medicamente sau alimente pot modifica efectul Eleutherococcus?
Riscul interacțiunilor dintre eleutocroccus și medicamente este în general considerat a fi scăzut, dar există unele îndoieli cu privire la influența plantelor asupra anticoagulantelor cum ar fi warfarina (Coumadin®).
Înainte de a începe suplimentele cu eleutherococcus în cazul unei terapii concomitente cu medicamente, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.
Precauții pentru utilizare
Ce trebuie să știți înainte de a lua Eleutherococcus?
Unele date sugerează că eleutocroccusul ar putea influența glicemia și tensiunea arterială.
Înainte de a începe suplimentele cu eleutherococcus, în prezența diabetului zaharat de tip 2 sau hipertensiunii arteriale, este necesar să se consulte medicul curant.
