Vezi și: laxative; laxative; laxativ ceai din plante; laxative pentru a pierde in greutate
introducere
Datele în mână, "laxativele naturale" sunt un cuvânt cheie foarte popular în motoarele de căutare. În general, statisticile arată un interes reînnoit în ceea ce privește naturalele, cu o atenție deosebită pentru tot ceea ce poate fi atras din lumea plantelor pentru a căuta sănătate.
Dar fiți atenți: așa cum am subliniat în mod repetat, naturale nu este întotdeauna sinonimă cu sănătatea. Regula, desigur, se aplică și laxativelor. Numeroase preparate de origine naturală, de fapt, conțin ingrediente active mai drastice și mai periculoase decât cele sintetice.
Anxietinone laxative
În figura de pe lateral, luată din manualul "General and Applied Pharmacognosy of Alessandro Bruni, Ed Piccin", găsim o listă a principalelor laxative naturale de antracinonă, ordonate în funcție de puterea efectului lor laxativ și în funcție de importanța contraindicațiilor relative.
Nu este surprinzător faptul că cele două caracteristici merg mână în mână și că, pe măsură ce crește, crește și cealaltă. Luând în considerare întotdeauna această categorie larg răspândită de laxative naturale, efectul purgativ variază de asemenea în funcție de condițiile în care planta a crescut și de metodele de procesare utilizate pentru producerea medicamentului. La laxativele de sinteză, dimpotrivă, ingredientul activ este purificat și dozat cu precizie.
În plus față de sursele de purjare deja menționate, natura ne oferă noi remedii pentru a promova sau accelera evacuarea intestinului.
| LAXATIVELE NATURALE | SUMAR LAXATIV | |
| Originea plantelor | Originea minerală | |
Medicamente antrachinonice:
Ulei de ricin Ulei de măsline și alte uleiuri vegetale Fibre alimentare Suplimente de fibre:
Laxative alimente | Săruri anorganice Ulei mineral | fenolftaleină bisacodyl picosulfate Diotil sulfosuccinat de sodiu sorbitol lactuloza metilceluloză polietilen glicol |
Nu vă lăsați păcăliți de ideea că un laxativ natural este neapărat sigur; de fapt, unele au proprietăți foarte importante și efecte secundare. Înainte de a recurge la "preparate improvizate" împinse de do-it-yourself, este recomandat să folosiți sfatul unui medic, farmacist sau medic specialist calificat. | ||
Laxative rețete
Combinați cu îndemânare proprietățile laxative naturale ale ingredientelor, dând viață rețetelor capabile să satisfacă nu numai palatul, ci și intestinul, "trezirea" în caz de constipație ocazională. Alice și MypersonaltrainerTv sunt încântați să vă prezinte rețetele lor laxative blandly.
Tort lăcit
X Probleme cu redarea video? Reîncărcați din YouTube Accesați pagina video Accesați secțiunea Rețetă video Urmăriți videoclipul de pe YouTube| Dozaj și timp de apariție a acțiunii unor laxative | ||
| laxativ | Doză medie zilnică (pentru os) | Acțiune declanșată (ore) |
| năvod | 15-60 mg | 6-12 |
| Cascara (extract lichid) | 5 ml | 6-12 |
| tărâțe | 20 g | 12-72 |
| Psyllium | 4 - 30 g | 12-72 |
| Săruri de magneziu | 2 - 30 g | 0, 5 - 3 |
| metilceluloză | 4 - 6 g | 12 - 72 |
| Sorbitol (sirop) | 15 - 60 ml | 24 - 48 |
| Lactuloza (sirop) | 15 - 60 ml | 24 - 48 |
| Ulei de ricin | 30 - 60 ml | 2-6 |
| Uleiuri minerale | 15 - 45 ml | 6-8 |
| bisacodyl | 10 - 20 mg | 6-8 |
Dintre cele enumerate, laxativele care acționează într-un mod mai delicat și "natural" sunt fără îndoială cele de origine alimentară (prune, smochine, suc de mere, alimente bogate în fibre și suplimentele relative); ultima categorie, în particular, exploatează efectul de umflare a fibrei în contact cu apa. Așa-numitele laxative "de masă" trebuie să fie însoțite de cantități generoase de lichide: efectul lor va avea loc în medie în intervalul 12-72 de ore de la ingestie, deci este nevoie de puțină răbdare pentru a înțelege dacă acestea funcționează sau nu. Subiecții cu ulcere, stenoză sau aderențe gastro-intestinale și esofagiene ar trebui să evite utilizarea acesteia.
