dietă

Pe o dieta Petreceti putin

premisă

În zilele noastre, după o dietă de scădere în greutate pare să fi devenit un lux real. Acest lucru nu se întâmplă numai din cauza "importanței onorifice" a anumitor profesioniști (mai presus de toate "pseudo-guru la modă" și dieteticieni sau nutriționiști care ignoră criza economică), ci și din cauza costurilor disproporționate care, puțin neapărat, puțin prin speculații, ele caracterizează alimentele "ușoare" sau de calitate superioară.

Dar CALITATEA va face cu adevărat diferența în ceea ce privește prețul?

Costul unui profesionist

Cheltuind prea mult sau, mai rău, cheltuiți prea puțin!

Încep acest articol care exprimă disensarea foarte personală împotriva a două categorii de profesioniști în domeniul alimentației și alimentației:

prima este menționată în introducere, și anume cea a celor mai grei care, într-un fel sau altul (aproape niciodată pentru merit), distrug cifrele exorbitante în schimbul unui serviciu de calitate la par (și uneori mai mic) pe piață; dreptul la sănătate este unul dintre cele mai importante principii constituționale (articolul 32 din Constituția italiană) și înțelepciunea unui profesionist ar trebui să fie folosită pentru a "face bine", în loc să îngrădească excesiv portofelul. La urma urmei, dacă metoda și mijloacele sunt cu adevărat "excepționale", creșterea veniturilor pentru o participare mai mare va fi o consecință aproape inevitabilă a așa-numitei "publicitate".

Cea de-a doua categorie, însă, este reprezentată de specialiști (ca să spunem așa) că, din diferite motive, SVENDONO este profesionalismul său. Fiți clară atunci când vorbesc despre DEAD Nu înțeleg oferta unui serviciu complet și o taxă ridicolă (nimeni nu ar fi), ci un serviciu sărac (chiar dacă NU este recunoscut de clientul mediu) la un preț care, în ciuda conținutului, în detaliu ar putea fi excesiv. În această grupare (în expansiune continuă) se află și colaboratorii unor lanțuri care, în mare parte, provin dintr-o cale ridicolă de formare educațională (paradoxal acordată de legislația italiană!), Urmând metoda impusă și standardizată de brand, REGALANO dieta si VANZAREA contra-produselor CARISSIMO (aproape toate placebo).

Continuând, cu siguranță nu sunt aceia care fac același "joc" la nivel privat, în clinică, probabil că se sprijină pe structuri ierarhice în piramidal, în care "cu cât vinzi mai mult și cu cât câștigi mai mult, urci pe vârf!". Aș dori, de asemenea, să le reamintesc că profesia noastră se bazează pe principii morale și etice esențiale; bineînțeles, toți trebuie să avem o sursă de venit (și este din ce în ce mai dificilă), dar să amăgească sau să înșele utilizatorii, să vândă profesia, să facă concurență neloială sau să desfășoare o profesie la care nu suntem pregătiți tehnic, sunt comportamente pe termen lung ei vor distruge inexorabil figura noastră de lucru.

Acestea fiind spuse, să ne concentrăm asupra alimentelor!

Economisiți bani atunci când cumpărați alimente

introducere

Presupunând că am găsit un specialist onest și pregătit, încercăm să înțelegem cum să respectăm dieta "fără să trebuiască să semnezi o factură" de fiecare dată când părăsi magazinele sau piața.

Pentru a facilita înțelegerea unui astfel de subiect vast și complicat, voi încerca să procedez cu ordinea, enumerând tipurile de alimente unul câte unul și ilustrând variabilele referitoare la conservare, precum și la prepararea acestora.

ATENȚIE! Mai jos nu vom face referire la distincția SALUTIST între alimentele ecologice, cele obținute prin metode tradiționale și cele modificate genetic. Presupunând că toate specificațiile garantează (sau ar trebui să garanteze) consumul total și sănătatea totală a alimentelor, alegerea unuia sau a celuilalt tip depinde EXCLUSIV de principiile morale ale cumpărătorului. Este de la sine înțeles că un produs biologic costă cu siguranță mult mai mult decât unul tradițional, la fel cum se poate identifica cea mai mare comoditate în unele OMG-uri menite să crească profitabilitatea. Repet, acestea sunt alegeri personale care nu vor fi contestate sau polemizate în nici un caz.

  • Petreceți puțin pe carne
  • Cheltuiți puțin cu produsele pescărești
  • Petreceți puțin pe ouă
  • Cheltuiește puțin laptele și derivații
  • Petreceți puțin pe cereale, derivate și tuberculi
  • Petreceți puțin legumele
  • Petreceti putin grasimile si uleiurile de condimente
  • Petreceti putin legumele si fructele
  • La dieta cheltuiți puțin - concluzii