Următoarele ecuații permit calcularea procentului INDICATIV al grăsimii corporale pornind de la valoarea BMI.
IMC se obține prin împărțirea greutății sale în Kg cu pătratul înălțimii exprimat în metri.
Exemplu : Dacă greutatea dvs. este de 80 kg și aveți o înălțime de 185 cm, valoarea IMC. este: 80 / (1, 85 x 1, 85) = 23, 4
Alternativ, puteți utiliza calculatorul online găsit pe pagina BMI.
ANALIZA REZULTATELOR: Introduceți IMC-ul, sexul și vârsta în tabelul următor; faceți clic pe butonul "Calculați" și descoperiți nivelul dvs. de formă!
sex = 1 dacă bărbat; sex = 0 dacă este de sex feminin.
