În artele marțiale totul începe cu contactul fizic: atingerea, apucarea, luarea, lovirea, lupta, transpirația cu și împotriva "celeilalte".
Pare ușor? Imediat?! Toate puii fac asta? Și totuși tocmai aici se întâlnesc primele rezistențe, primele dificultăți.
Societatea modernă se bazează din ce în ce mai mult pe comunicarea verbală și audiovizuală, în esență, o cultură non-contact .
Există o știință numită proxemică care se ocupă de acest lucru. În felul acesta, în care omul folosește spațiul din jurul lui, modul în care reacționează la el și cum, prin utilizarea acestuia, el poate comunica anumite mesaje prin limbaj non-verbal.
Un exemplu?!
Gândiți-vă la o situație: metrou semi-pustie.
În condiții clasice, oamenii se distribuie automat la distanțe mari unul de celălalt, creând triunghiuri aproape echilaterale între ele.
Acum gândiți-vă la aceeași situație cu cineva care vă invadează.
O persoană care, deși are mult spațiu, este poziționată lângă tine, practic lipită.
Ce ai face? Nu, nu spune, răspunsul este fiziologic:
Ritmul cardiac crește, adrenalina este eliberată în sânge, mușchii se contractă și se pregătesc pentru un atac.
Este un răspuns la o situație în care ne simțim în pericol.
În mod clasic, în acest moment, începem să transmitem o serie de semnale preliminare care indică disconfortul nostru (oscilarea unui picior sau deplasarea pe scaun).
Imediat dupa aceasta, inchiderea devine mai evidenta, barbia se flexeaza si umerii se inchid.
Dacă toate aceste semnale, conștient sau inconștient, nu sunt percepute de "invadatorul" nostru, atunci ne îndepărtăm de loc.
Fiecare dintre noi are propriile "bule proxemice", spații în interiorul cărora se simte în siguranță, spații care cresc sau scad în funcție de familiaritatea și gradul afectiv pe care îl avem cu interlocutorul sau cu persoana de lângă noi.
Acestea fac parte din noi și din mediul nostru socio-cultural (populațiile nord-africane au distanțe proximale reduse comparativ cu cele europene).
Gândiți-vă la distanțele necesare pentru ca un băiat cu autism să se simtă sigur de "invaziile" oamenilor din jurul lui, de realitățile diferite, de nevoile diferite.
Apoi devine imediată modul în care experiența confruntării (și a confruntării) cu experiență în disciplinele marțiale este o oportunitate de formare pentru a vă cunoaște mai profund și a evidenția modelele de comportament în situații stresante.
Acceptarea altui în "balonul proxemic" devine o modalitate de a se analiza pe sine.
Analiza sinelui, dacă este administrată cu competență, devine un exercițiu excelent în care "se antrenează" pentru a-și valorifica cât mai mult potențialul, o adevărată formare a creierului . Învățarea unor noi modele de comportament, care trebuie folosite în momentul comparării, este ca și cum ați face un salt în gol. Este necesar să avem încredere în cei din jurul nostru.
