sănătate

Călătoria cu aer: umiditatea în cabină și deshidratarea

Umiditatea în cabinele avioanelor este, în general, mai mică de 10-20%. Acest lucru nu prezintă un risc pentru sănătate, dar poate provoca uscăciune și disconfort la nivelul ochilor, gurii și nasului.

Pentru a atenua sau a preveni efectele aerului de cabină uscat pe piele, este recomandabil să călătoriți fără machiaj și să aplicați un hidratant bun.

Purtătorii lentilelor de contact, cel puțin pe durata zborului, ar trebui să preferă ochelarii, în timp ce cei care suferă de ochi uscați ar trebui să insufle frecvent picături oftalmice pentru a evita iritarea enervantă.

În plus, în timpul zborurilor pe distanțe lungi, pentru a evita deshidratarea, este recomandabil să se ia o cantitate adecvată de lichide, în timp ce utilizarea cofeinei și a alcoolului ar trebui să fie limitată deoarece are un efect diuretic.