Prin imitarea cantităților de pastă de dinți utilizate în spoturile publicitare, riscul de a folosi prea mult din acesta devine concret, ceea ce poate compromite eficiența practicilor de igienă orală la domiciliu. Prea multă pastă de dinți, de fapt, nu implică niciun avantaj și, în anumite cazuri, se poate dovedi chiar contraproductivă.
De exemplu, senzația de prospețime dată de doze importante de pastă de dinți poate da iluzia că dinții au fost perfect curățiți atunci când nu sunt. Prea multă pastă de dinți produce, de fapt, o mulțime de spumă și tinde să irită membranele mucoase, cauzând scuiparea utilizatorului după câteva secunde de la începutul periei; în mod clar, dacă acest lucru nu urmează reluării periajului, igiena orală va fi incompletă. Acest lucru se datorează faptului că utilizarea periuței de dinți timp de câteva secunde nu este în măsură să îndepărteze eficient placa din toate dinții; Nu este întâmplător faptul că medicii stomatologi recomandă să-și perie dinții timp de cel puțin două minute, de trei ori mai bine, perindându-și un dinte la un moment dat, fără a schimba rapid de la unul la altul.
Reamintim pe scurt că metoda corectă pentru perierea dinților implică mișcări perpendiculare pe gingii, nu prea energice și cu periuța de dinți înclinată la 45 °. Pentru curățarea arcului superior este necesar să se procedeze de sus în jos, invers pentru cel inferior. Cel puțin o dată pe zi, periajul trebuie să fie strict precedat sau urmat de utilizarea aței dentare.
Obișnuită este și obiceiul de a folosi prea multă pastă de dinți în convingerea că acest lucru poate lupta împotriva respirației urât mirositoare. În realitate, pasta de dinți nu vindecă cauza problemei, ci anulează pur și simplu efectele acesteia, mergând doar să mascheze mirosurile rele. Acestea, după cum știm, sunt produse de flora microbiană rezidentă în dinți și mai ales în partea din spate a limbii. Curățirea linguală este, prin urmare, recomandată în special pentru pacienții afectați de halitoză, chiar dacă, având în vedere importanța sa în echilibrul microbian al întregii cavități orale, aceasta ar trebui inclusă în operațiile de igienă ale întregii populații.
Tipul de periuță de dinți, împreună cu durabilitatea și tehnica de periere sunt deci mult mai importante decât cantitatea de pastă de dinți utilizată.
O altă problemă a utilizării prea multor paste de dinți este arătată dacă produsul utilizat este bogat în fluor; în special la copii, în special dacă dieta este deja bogată în acest mineral, ingestia repetată de doze mici de pastă de dinți poate duce la fluoroză. Este o afecțiune în care dinții apar gălbui și uneori pot cădea. Din acest motiv, părinții sunt sfătuiți să monitorizeze cu atenție cantitatea de pastă de dinți utilizată de copil în primii ani de viață; în acest sens, pentru a minimiza riscul de fluoroză, medicii stomatologi subliniază modul în care cantitatea de pastă de dinți care va fi utilizată la această vârstă ar trebui să aibă dimensiunea unui mazăre (mărimea mazărelor). La adulți, pe de altă parte, o cantitate de pastă de dinți de dimensiuni mari poate fi considerată suficientă.
