Gastrocnemius sau gemeni

Musculatura gastrocnemius este cea mai superficială a mușchilor din regiunea posterioară a piciorului. Este format din două burse musculare numite gemeni. Capul medial provine deasupra epicondilului medial al femurului, din planul popliteal și din regiunea posterioară a capsulei articulației genunchiului. Capul lateral provine deasupra epicondylei laterale a femurului, de la planul popliteal și de la capsula articulară a genunchiului.

Tendonul său impunător se unește cu cel al mușchiului soleus care formează tendonul calcaneal (sau d'Achille) care se introduce în tuberozitatea calcaneală, în a treia parte a părții din spate a calcaneului.

Prin acțiunea sa extinde piciorul (îl flexează plantarmente), îl rotește intern și, de asemenea, participă la flexia piciorului (fiind, spre deosebire de soleus, un mușchi biarticular). Cu contracția ei ridică călcâiul în timpul plimbării.

Gemenii își pot oferi puterea maximă pentru genunchiul extins, în timp ce atunci când genunchiul este îndoit, eficacitatea lor este minimă, iar extensia piciorului este dedicată mușchiului soleus. Din acest motiv, vițelul ședinței tratează în principal unicul, în timp ce presa de vițel trenește atât gemenii, cât și lingoul. Conceptul este evident atunci când conduceți cu un scaun prea avansat. Dacă genunchii sunt prea îndoiți, gastrocnemius devine ineficient și este mai dificil să acționați pe placa pedalei.

Este inervat de nervul tibial (L4-S1).

ORIGINE

Lansare laterală: epicondil lateral al femurului, planul popliteal și porțiunea posterioară a capsulei articulației genunchiului

Coloana medie: epicondil medial al femurului, planul popliteal și porțiunea corespunzătoare a capsulei articulației genunchiului