De Dr. Stefano Casali
Dizolvarea este asociată cu alte tulburări în aproximativ jumătate din cazurile de intoleranță la trecerea la locul de muncă (Andreoni D., 1991; G.Costa., 1999; Melino C., 1992). Acest lucru sugerează că dizolvarea este semnul patologic primar al desincronizării ritmurilor circadiene și a fazelor de activitate și odihnă. Studiul diferitelor forme de tulburări de somn ne permite să recunoaștem un tip mai mult sau mai puțin predispus la " adaptarea la schimbările de lucru . Foarte importante sunt mecanismele de coping , înțelese ca acel set de abilități și abilități care modifică volumul de muncă sau afectează direct factorii homeostatici și / sau circadiani care produc somnolență în situații de lucru (IG Aspinwall SE, Taylor Astitch, 1997, Asprea AM, Villone Betocchi G., 1998). Strategiile de abordare includ factorul de responsabilitate sau angajament, care poate influența puternic disponibilitatea și motivația, să-și adapteze obiceiurile de viață la orele de lucru. Disponibilitatea, la rândul său, influențată de factori organizaționali precum stimulentele financiare, facilitățile și posibilitățile de avansare în carieră (Lazarus RS, Monat A., 1991).
Pentru a rezuma, există diagrame ale lucrărilor de schimbare trase din preambul la constituția OMS (Prof. A. Bergamaschi):
„Sănătate“ | Lucrați în schimburi |
Nu pur și simplu absența bolii, | Tulburări gastro-intestinale Tulburări neuropsihologice Bolile cardiovasculare |
dar bunăstarea fizică și psihică completă | Perturbarea ritmurilor circadiene Tulburări de somn și alimentație Reducerea eficienței psiho-fizice e performanța muncii |
și sociale | Dificultatea vieții de familie Obstacole în calea integrării sociale |
Efectele asupra sănătății pe termen mediu și lung:
Tulburări gastro-intestinale
gastroduodenită
Ulcer duodenal
Iritabil colon
Tulburări neuropsihologice
Insomnia cronică
Sindroame anxioase-depresive
Bolile cardiovasculare
Boala cardiacă ischemică
Efecte pe termen scurt:
Sindromul jet-lag
Tulburări de somn
Tulburări digestive
Tulburări psihoneurotice
Modificări menstruale
> risc de accidente
> risc toxicologic
Cele mai vulnerabile subiecte: FEMEI
Tulburări menstruale
Fertilitatea redusă
Avort mai mare
Dezvoltarea fetală perturbată
Oboseala cronică
/salute-benessere/sindrome-stanchezza-cronica.htmlÎngrijirea copilului
Încărcături de familie
Riscul relativ al bolii coronariene
Activitatea zilnică (%) | Activitatea de schimbare (%) | |
fumatul interzis | 1 | 1.3 |
fumat | 1.6 | 2.7 |
obezitate | 1.3 | 2.3 |
Toate vârstele | 1 | 1.3 |
45-55 de ani: bărbați | 1.3 | |
Femei | 3.0 | |
Cele mai vulnerabile subiecte: LUCRĂTORII ÎNCĂRCĂTORI
Reducerea eficienței psiho-fizice
O mai mare rigiditate mentală
Puterea redusă a somnului
Tendință mai mare la desincronizare internă
Rezistența la schimbare
Sănătate compromisă
Criterii ergonomice pentru organizarea muncii în schimburi
Limitați deplasarea fixă pe timp de noapte până la maxim
Rotire în sens orar (întârziere de fază)
Numărul minim posibil de nopți consecutive
Se odihnește după nopți
de asemenea
Amânarea timpului de pornire al dimineții
Număr posibil de weekend-uri libere
Cicluri regulate și nu prea lungi
Durata schimbării în raport cu volumul de muncă
Informații în timp util la rândul său