Dinții extrem de sensibili provoacă percepția stimulilor dureroși și acută. Deși scurt, aceste evenimente sunt percepute cu o violență considerabilă.
Cauzele pot fi diferite și de tip fiziologic sau patologic. Tratamentul este diferit în funcție de agentul de declanșare.
Ce să faci
Primul lucru de făcut în cazul dinților sensibili este căutarea cauzei primare. Uneori poate fi identificată independent (în fața oglinzii), în alte cazuri este necesară o vizită dentară.
- Specialistul ar putea identifica un disconfort care se încadrează în normalitate:
- Glandă retrasă blanda.
- Eroziunea emailului.
- Predispoziție individuală.
- Sau o complicație patologică:
- Carie.
- Crăparea dintelui.
- Denudarea rădăcinilor dentare și buzelor parodontale.
- În cazul cariilor, crăpării dentare, buzelor parodontale sau denudării rădăcinilor, singura soluție este chirurgia dentară.
- În cazul retragerii ușoare a gingiei, poate fi suficientă modificarea tehnicii, frecvența curățării și schimbarea tipului de perie sau a atei dentare:
- Stabilind cu atenție care tehnică de periere este corectă nu este ușor. Recomandările se schimbă periodic.
- Mișcarea este verticală (pe ambele laturi ale arcilor), niciodată orizontală. Începe de la gulerul dinților și se îndreaptă spre vârf, fără a traversa arcul opus.
- Mișcarea orizontală se aplică doar pe suprafețele de mestecat ale premolarilor și molarilor.
- Frecvența optimă de curățare este după fiecare masă.
- Tipul de flotă: poate fi cerat sau ceruit, în funcție de utilizare (îndepărtarea tartrului sau plăcii, dinții apropiați sau strâmbi etc.). Este necesar să fiți foarte atenți să nu vă răniți gingiile și să le sângerați.
- Tip de periuță de dinți: cel mai eficient este un cap scurt, echipat cu peri moi de lungime variabilă.
- În cazul eroziunii smalțului:
- Consumați alimente cu conținut scăzut de aciditate.
- Periați dinții după cel puțin o jumătate de oră de la masă și nu imediat, pentru a evita acțiunea acizilor din alimente.
- Folosiți pastă de dinți ușor agresivă.
- Tratați orice boală de reflux gastroesofagian (GERD).
- Evitați vărsăturile auto-induse (tipice unor tulburări de alimentație, cum ar fi bulimia nervoasă și anorexia nervoasă).
- Împiedicați frecarea dintre dinți indusă prin măcinarea pe timp de noapte datorită utilizării unei mușcături.
Ce nu trebuie să faceți
- Ignorați sensibilitatea dentară, mai ales când este foarte intensă și localizată.
- Promovarea debutului de carii:
- Dieta incorectă.
- Curățați dinții insuficient sau incorect.
- Nu vindeca cariile.
- Promovarea fisurilor dinte:
- Ruperea alimentelor dure și dure.
- Utilizând dinții pentru a tăia, sparge sau strânge obiecte.
- Nu vindecați crăparea dinților.
- Promovarea inflamației și retragerii gingiilor.
- Nu reușiți să curățați.
- Consumați alimente care le pot deteriora mecanic.
- Ignorați boala gingivală (infecții, buzunare adanci etc.).
- Compromitează integritatea smalțului:
- Mănâncă multe alimente acide.
- Periați dinții imediat după mese.
- Utilizați pastă de dinți foarte agresivă și tratamente de albire.
- Priviți regurgitarea de la MRGE.
- Practicarea vărsăturilor induse de sine.
- Neglijați șlefuirea pe timp de noapte.
- Abuzul de alcool.
- Fumatul.
Ce să mănânce
- Pentru a preveni cauzele hipersensibilității:
- Alimente care împiedică sau nu promovează carii:
- Carbohidrati slabi si zaharuri simple. Evident, nu este recomandabil să urmați o dietă hipoglucidă cu intenția unică de a preveni descompunerea dinților.
- Cu polialcooli non-cariogenici: unii sunt sintetici, cum ar fi xilitolul, și sunt utilizați pentru a îndulci alimentele și gumele de mestecat.
- Guma de mestecat fără zahăr și cu xilitol poate, de asemenea, ajuta la curățarea dinților.
- Produse alimentare care promovează menținerea emailului:
- Alimente bogate în calciu și fosfor: aceste două minerale sunt în mare parte conținute în lapte și derivați. Ele sunt constituenți naturali ai hidroxiapatitei, un material esențial pentru oase și dinți.
- Alimente bogate în fluor: este necesar să se structureze smalțul extern al dinților. Acestea conțin o cantitate bună: produse pescărești, vin, ceai, sucuri de fructe etc.
- Alimente care nu cauzează crăparea dinților și recesiunea gingivală: toate acestea sunt cele fără corpuri tari și ne-mestecabile (semințe, oase etc.) sau cu un strat dur (piele, crustă, etc.). Dacă este prezent, este o practică bună să le eliminați înainte de a mesteca mușcătura.
- Pentru a evita simptomele de hipersensibilitate preferați:
- Alimente și băuturi la temperatura camerei.
- Produse alimentare nealcoolice și băuturi.
- Alimente și băuturi pentru nimic sau mai puțin dulce și non-lipicios.
Ce să nu mănânci
- Pentru a preveni cauzele hipersensibilității:
- Alimente care predispun cariile:
- Excesiv de bogat în carbohidrați: toți carbohidrații fermentabili de bacterii predispun la apariția cariilor. Chiar și cele complexe, constând în principal din amidon, joacă un rol fundamental. În toate cazurile, glicidele ar trebui să reprezinte aproximativ 45-60% din energia totală.
- Excesiv de bogate în zaharuri simple: acestea sunt cele mai dăunătoare și se găsesc în toate dulciurile, dar și în fructe. O mică parte este ascunsă în legume. Suma totală ar trebui să se situeze între 10 și 16%.
- Alimentele care poartă smalț: pe lângă cele anterioare (cu participarea plăcilor bacteriene), sunt implicați acizi: fructe citrice (grapefruit, portocale, lămâi etc.), sucuri de fructe, sucuri, băuturi carbogazoase (cola, gazoasă, portocale), oțet etc. Efectul este amplificat prin curățarea dentară aproape de masă.
- Alimente care promovează fisurile dintelui:
- Semințe uleioase cu cochilii: alune, nuci, fistic, migdale, nuci de pin etc.
- Fructe cu semințe sau semințe: pot fi mestecate din greșeală (prune, cireșe, papaya etc.) sau în mod voluntar (semințe de kiwi, struguri, etc.).
- Crustacee scoici: în unele rețete, cum ar fi spaghete cu fructe de mare sau supe de mare, se poate întâmpla ca cochilia de moluște bivalve (midii, scoici, stridii etc.) sau gasteropode (melci de mare) să se rupă și să se sfârșească orală.
- Carne cu os: prin mușcarea osului vă puteți rupe dinții. Și "cazul: coaste, florentină, bacon și coppone cu os, cotlete etc.
- Alimente foarte grele: cel mai frapant caz este migdalele crocante sau castanele uscate.
- Alimente care favorizează recesiunea gingivală: prin acțiunea mecanică, ele sunt toate cele implicate în rupere. Am putea adăuga, de asemenea, fructe întregi cu coajă groasă mâncată în întregime, cum ar fi mere, pere și piersici.
- Pentru a reduce simptomatologia dinților sensibili:
- Alimente si bauturi racoritoare: inghetata, gheata, granita, lapte, paste, deserturi congelate, inghetata, deserturi si prăjituri din frigider, apă și alte băuturi etc.
- Mâncare și băuturi calde: supă, prăjită, prăjită pe grătar, ciocolată în ceașcă, ceai, ceaiuri din plante etc.
- Alimente și băuturi acide: cola, suc de portocale, gazzosa, sucuri, sucuri naturale de fructe, limonadă, condimente pe bază de vinaigret și citronetă, desert de citrice (grapefruit, lamaie) etc.
- Alimente și băuturi dulci: bomboane, spirtoase, miere, lapte condensat, deserturi de linguriță, dulcețuri, sucuri de fructe împachetate, caramel, marshmallows, meringues etc.
Curele și remedii naturale
- Utilizarea de paste de dinți pe bază de fluor și de apă de gură și alte substanțe care pot îmbunătăți integritatea smalțului.
- Utilizarea gelului fluorurat care trebuie acoperit de două sau trei ori pe zi pe dinți fără clătire.
- Compoziție de paste de dinți naturale pe bază de ierburi și bogate în uleiuri esențiale.
- Consumul de apă îmbogățit cu fluor.
Asistență farmacologică
Nu există medicamente care să poată vindeca dinții sensibili.
Dacă cauza este de tip infecțios grav, dentistul poate alege să prescrie un antibiotic. În acest caz, terapia nu vizează reducerea sensibilității, ci vindecarea infecției.
profilaxie
- Urmați o dietă adecvată.
- Evitați rănile dentare mari.
- Evitați microtrauma repetată.
- Tratați gingiile după o intervenție chirurgicală parodontală posibilă.
- Periați-vă dinții:
- Cu o frecvență și o intensitate corespunzătoare.
- Din punct de vedere tehnic corect.
- Cu o perie intactă și potrivită.
- Schimbați corect atașamentul dentar, fără a deteriora gingiile.
- Evitați sau tratați inflamația gingiilor, indiferent de cauză.
- Aveți grijă de integritatea smalțului.
Tratamente medicale
Tratamentele medicale pentru tratarea dinților sensibili sunt concepute pentru a elimina declanșatorul:
- Obturația în cazul cariilor.
- Tratamentul endodontic, restaurare adezivă, onlay sau suprapunere estetică în caz de fractură.
- Scalarea și chirurgia periodontală (gingivală) în cazul buzelor parodontale și denudarea rădăcinilor.
- Aplicarea profesională a rășinilor fluorurate care sigilează tubul dentinal în cazul hipersensibilității fiziologice sau a eroziunii smalțului.
- Devitalizarea, dar aceasta este o intervenție inadmisibilă și poate fi evitată.
