Ce este?
Hidroxiprolina este cunoscută ca fiind unul dintre principalii aminoacizi care contribuie la formarea colagenului, cea mai abundentă proteină din organism ca constituent primar al țesuturilor osoase, ale pielii și ale țesuturilor conjunctive în general.
Hidroxiprolina este de aproximativ 9-15% din aminoacizii care formează colagenul și este cel mai reprezentat în această proteină împreună cu glicina.
Rezumat și funcții
Sinteza și rolul hidroxiprolinei în organism
Organismul sintetizează hidroxiprolina prin hidroxilarea prolinei în prezența acidului ascorbic (vitamina C). Dacă acesta din urmă lipsește, sinteza colagenului este compromisă împreună cu integritatea sa structurală; apar simptomele tipice de scorbut: sângerări gingivale, echimoze și sângerări multiple, întârzierea vindecării rănilor și anemie. Nu este surprinzător că hidroxiprolina joacă un rol important în formarea și stabilizarea triplei helix care caracterizează structura moleculară a colagenului, protejându-l de degradarea enzimelor proteolitice.
Știai că ...
Hidroxiprolina este prezentă frecvent în urină, iar modificarea valorilor normale ale hidroxiprolinurii poate indica prezența patologiilor. De fapt, o creștere a nivelurilor de hidroxiprolină urinară poate indica prezența bolilor osoase (cum ar fi osteoporoza) sau a bolilor tiroidiene, cum ar fi hipertiroidismul.
Dimpotrivă, scăderea nivelurilor de hidroxiprolină din urină ar putea indica prezența altor patologii, cum ar fi hipotiroidismul.
Suplimente de hidroxiprolină
Semnificația și avantajele suplimentării cu hidroxiprolină
Deoarece hidroxiprolina este unul dintre aminoacizii principali care alcătuiesc colagenul și din moment ce acesta din urmă - pe piele - contribuie la asigurarea suportului, fermității și hidratării pielii, integrarea hidroxiprolinei pe cale orală și aplicarea sa topic sunt utile în prevenirea și tratamentul îmbătrânirii prematură a pielii. Cu vârsta, de fapt, concentrațiile de colagen sunt reduse, proteina preia o structură mai dezordonată și crește activitatea enzimelor care o degradează; este urmată de atrofia pielii tipică de îmbătrânire: pielea devine mai subțire și ridurile sunt evidențiate.
Într-un studiu placebo dublu-orb, cu o durată de opt săptămâni, administrarea a 2 grame pe zi de hidroxiprolină (Luministor® Kyowa) la un grup de femei în vârstă de peste 47 de ani, cu piele uscată și încrețită cronic, a permis cresc semnificativ hidratarea pielii cu percepții voluntare privind îmbunătățiri semnificative ale elasticității, uscăciunii și rugozității pielii.
Într-un studiu amplu, aplicarea topică a unei creme care conține hidroxiprolină (Luministor® Kyowa) la 2% a contribuit la îmbunătățirea hidratării pielii prin reducerea liniilor de expresie și îmbunătățirea elasticității pielii la un grup de femei în vârstă peste 45 de ani prezentând semne moderate de îmbătrânire a pielii. Aceste efecte au fost îmbunătățite prin adăugarea în formulare a acidului hialuronic cu greutate moleculară mică (1%) și a vitaminei C (fosfat de ascorbil fosfat de 5%).
Bineînțeles, deși utilizarea suplimentelor și a produselor cosmetice pe bază de hidroxiprolină poate fi utilă în prevenirea și combaterea ridurilor, trebuie amintit faptul că utilizarea acestor produse singure nu poate face minuni. De fapt, pentru a aborda problema imperfecțiunilor timpului, este esențial să adoptați un stil de viață sănătos (caracterizat printr-o dietă echilibrată și un nivel bun al activității fizice) și să aveți grijă de pielea dumneavoastră într-un mod corect (utilizarea cosmeticelor și a detergenților) adaptate tipului de piele, protecție împotriva soarelui și a altor agenți atmosferici etc.).
În sfârșit, din nou, datorită rolului esențial în sinteza corectă a colagenului, hidroxiprolina poate găsi și un spațiu în suplimente destinate să promoveze sănătatea articulațiilor.
