generalitate
Ceaiul din plante al călugărilor budiști a fost foarte reușit în ultima vreme datorită proprietăților sale de slăbire atribuite.
Este o băutură făcută cu un amestec de ierburi diferite care sunt atribuite proprietăți utile pentru a pierde în greutate și pentru a curăța corpul de exces de toxine.
În realitate, proprietățile acestui ceai nu sunt miraculoase, după cum mulți cred, chiar dacă, în unele cazuri, presupunerea sa s-ar putea dovedi utilă.
Ce este?
Ce este ceaiul călugărilor budiști?
Ceaiul din plante al călugărilor budiști este o băutură preparată prin perfuzarea unui amestec bine definit de plante medicinale din cele mai variate proprietăți.
Nu știm exact originea acestui tip particular de ceai din plante, însă se crede că a fost conceput de călugării budiști în secolul al V-lea î.en. Medicamentul de-a lungul timpului sa bazat, de fapt, pe utilizarea ierburilor și a plantelor pentru tratamentul tulburărilor și bolilor de diferite tipuri.
În prezent, ceaiul călugărilor budiști își datorează faima exclusiv la presupusa capacitate de a încuraja pierderea în greutate fără efort.
proprietate
Proprietăți atribuite Tisanei călugărilor budiști
La tisana călugărilor budiști, se atribuie multe proprietăți, dintre care cele de slăbire sunt asociate cu proprietățile purificatoare și detoxifiante ale organismului .
În detaliu, potrivit suporterilor săi, ceaiul din plante al călugărilor budiști ar trebui să fie capabil să crească metabolismul, să ardă masa de grăsime și să exercite, în același timp, o acțiune diuretică și de scurgere.
Într-adevăr, unele plante folosite pentru a pregăti ceaiul din plante al călugărilor budiști posedă unele dintre proprietățile de mai sus, însă, așa cum se va vedea în tot articolul, aceasta nu înseamnă că această băutură are un efect de slăbire.
ingrediente
Ce conține Tisana de călugări budiști?
Ceaiul din plante al călugărilor budiști constă dintr-un amestec de plante medicinale diferite, cum ar fi aloe vera, lemongrass, albăstrău, ceai verde, tulsi și ierburi aromatice, cum ar fi rozmarinul și menta. În cele ce urmează, vor fi descrise pe scurt principalele caracteristici și proprietăți ale acestor plante.
Aloe vera
În interiorul ceaiului din plante al călugărilor budiști, se utilizează sucul de aloe vera pulverizat . Este bogat în flavonoide și glicozide antracinone cu proprietăți laxative bine cunoscute. Una dintre aceste glicozide de antracinonă, aloe-emodină, a făcut obiectul mai multor studii pentru a investiga proprietățile sale antivirale și potențialele proprietăți antitumorale. Rezultatele acestor studii au fost încurajatoare, însă acestea sunt cercetări efectuate în principal in vitro folosind doar aloe-emodin și nu sucul plantei. Din acest motiv, spre deosebire de ceea ce au afirmat susținătorii ceaiului călugărilor budiști, aceste studii nu pot în nici un fel să confirme că astfel de activități se desfășoară și în organismul uman atunci când sucul de aloe este pulverizat și luat sub formă de ceai din plante.
Proprietățile laxative ale sucului de aloe, pe de altă parte, au fost larg confirmate și recunoscute. Nu este surprinzător faptul că Comisia Germană E a aprobat utilizarea acesteia împotriva constipației ocazionale.
Cu toate acestea, trebuie menționat faptul că sucul de aloe vera este un ingredient opțional în prepararea ceaiului călugărilor budiști.
Efecte secundare și potențiale interacțiuni farmacologice
Sucul de Aloe poate provoca diverse tulburări ale sistemului gastrointestinal și poate interfera cu activitatea diferitelor medicamente utilizate în tratamentul bolilor cardiovasculare (pentru mai multe informații, vă recomandăm să citiți articolul: Aloe în medicina pe bază de plante).
Citronella
Pentru prepararea ceaiului din plante al călugărilor budiști, citronella este folosită sub formă de frunze tăiate în tăietură . Pe lângă proprietățile insecticide binecunoscute atribuite uleiului esențial conținut în acesta, citronelă este atribuită, de asemenea, proprietăților antiinflamatorii, analgezice, antispastice, antiseptice și sedative . Cu toate acestea, este necesar să se precizeze că activitățile sedative și analgezice se efectuează numai atunci când sunt luate cantități excesiv de mari (de aceea nu sunt recomandate) de ulei esențial. Cu toate acestea, pentru mai multe informații despre proprietățile și utilizările de lemongrass, vă rugăm să citiți articolul dedicat: Citronella în Erboristeria.
Efecte secundare
Lemongrass poate provoca reacții alergice chiar severe la persoanele sensibile.
albăstrea
În compoziția ceaiului din plante al călugărilor budiști se află, de asemenea, florile de albine, cărora li se atribuie proprietăți antiinflamatorii și decongestionante . În realitate, aceste proprietăți sunt atribuite apei distilate a florilor plantei care este utilizată extern împotriva inflamației ochilor. În schimb, utilizarea de albine în ceaiurile din plante este destul de rară astăzi.
Ceai verde
Ingredient de importanță fundamentală pentru realizarea ceaiului pe bază de plante al călugărilor budiști este ceaiul verde, folosit sub formă de frunze în tăietura tisanei .
Ceaiul verde conține proprietăți antioxidante (imputabile conținutului ridicat de catechine ) și proprietăți de slăbire, atribuite metilxantinelor (cofeina sau teina, teobromina și teofilina) conținute în plante. Numeroasele studii efectuate asupra metilxantinelor au confirmat, fără îndoială, capacitatea acestor molecule de a stimula lipoliza și de a promova scăderea în greutate, asociate cu proprietăți ușoare diuretice și anorectice . În ciuda acestui fapt, trebuie remarcat faptul că concentrația acestor substanțe în ceaiul verde nu este de natură să facă apreciabile activitățile menționate mai sus, cu atât mai mult dacă planta este luată sub formă de ceai din plante.
Aplicarea ceaiului verde ar putea fi totuși utilă în contextul unei dietă adecvată, susținută de un nivel bun al activității fizice.
Efecte secundare și potențiale interacțiuni farmacologice
În general, ceaiul verde este bine tolerat, totuși, dacă este utilizat în doze mari, poate provoca tulburări gastrice și neliniște. În plus, având în vedere ingredientele active pe care le conține, ceaiul verde poate interfera cu activitatea multor medicamente, cum ar fi sedative, antidepresive, antiaritmice și medicamente pe bază de hormoni (pentru informații mai detaliate despre acest lucru, vă rugăm să consultați articolul dedicat: ceai în Erboristeria).
Tulsi
Tulsi - cunoscută și sub denumirea de busuioc sfânt sau sfânt de busuioc - este o plantă exploatată pe scară largă de medicina ayurvedică, caracterizată prin proprietăți hipoglicemice, antioxidante, antiinflamatorii, antibacteriene, digestive și cardiotonice . Proprietățile hipoglicemice au fost de fapt confirmate de studiile pe animale.
În interiorul ceaiului din plante al călugărilor budiști se folosesc frunzele plantei în tăietură de tisane. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că - în mod similar cu ceea ce sa spus despre sucul de aloe - tulsi este, de asemenea, un ingredient opțional în prepararea băuturii în cauză.
Plante aromatice
Unele plante din plante, cum ar fi menta și rozmarin, sunt folosite în compoziția ceaiului din plante al călugărilor budiști.
Monetăria are proprietăți spasmolitice ale tractului gastro-intestinal și ale căilor aeriene, proprietăți carminative, colagogue, analgezice și proprietăți antibacteriene, care au fost confirmate de diferite studii efectuate pe acest subiect. Cu toate acestea, această plantă poate provoca reacții adverse cum ar fi greața, amețelile și agravarea refluxului gastroesofagian. Mai mult, ar putea interfera cu activitatea medicamentelor de blocare a canalelor de calciu (pentru mai multe informații: mentă în medicina pe bază de plante).
Rosemary, pe de altă parte, are proprietăți digestive, coleretice, colagogice și spasmolitice atribuite uleiului esențial conținut în frunzele sale (pentru informații suplimentare: Rosemary in Herbalist).
preparare
Metoda de pregătire a Tisanei de călugări budiști
Ceaiul din plante al călugărilor budiști este pregătit prin metoda de perfuzare .
De obicei, este recomandabil să utilizați o lingură de amestec pe bază de plante pentru o ceașcă de apă care, aproximativ, ar trebui să corespundă la aproximativ 4-5 grame de amestec pentru aproximativ 200 ml de lichid.
După fierberea cantității potrivite de apă, trebuie să fie turnată peste plante, lăsând totul să se infuzeze timp de cel puțin 10-15 minute. După aceea, ceaiul din plante al călugărilor budiști pregătiți astfel trebuie să fie filtrat și consumat imediat. Dacă se dorește, este posibilă îndulcirea băuturii, însă gustul este în general plăcut și nu necesită "corecții".
Cum să utilizați
Când și cum să luăm Tisana de călugări budiști
Ceaiul din plante al călugărilor budiști trebuie să fie preparat prin metoda de perfuzare descrisă mai sus. Doza recomandată în mod obișnuit este una de două sau trei ori pe zi, departe de mese.
Pentru a garanta conservarea proprietăților presupuse ale ceaiului, în general, se recomandă să luați băutura imediat după preparare. În orice caz, este posibil să-l consumați și călduț sau rece.
Eficacitate și limite
Ceaiul călugărilor budiști este eficient?
Răspunsul la această întrebare nu este simplu. Pentru a spune adevărul, a spune că o perfuzie are o acțiune de slăbire nu ar fi complet corectă, chiar dacă studiile științifice au arătat că unele dintre ierburile conținute în ea s-ar putea dovedi utile în procesele de slăbire (ceai verde). Pe de altă parte, preparatul pe bază de plante pe bază de plante are limite diferite atât pentru conținutul de ingrediente active, cât și pentru o posibilă eficacitate terapeutică sau terapeutică.
Prin prepararea ceaiului de plante al călugărilor budiști, precum și a oricărui alt tip de ceai din plante, de fapt, nu este posibil să se știe exact ce și câte ingrediente active sunt extrase din plantele medicinale, prin urmare nu este posibil să se determine dacă aportul de ceai din plante poate duce la orice efect. În acest sens, riscurile care pot fi executate sunt, în principiu, două: extracția excesivă a ingredientelor active sau, așa cum se face mai des, o extracție insuficientă a acestora, cu o ineficiență consecventă.
Cu toate acestea, deși este o formulă destul de diluată și nu este deosebit de bogată în substanțe active, ceaiul călugărilor budiști pare să aibă în continuare proprietăți diuretice și purificatoare, deși destul de blande. Consumul său ar putea fi, prin urmare, util pentru pierderea în greutate, cu condiția să aibă loc în cadrul unei alimentații adecvate - stabilită de personal calificat și calificat (dietetician, dietetician) bazat pe nevoile fiecărui pacient - și susținut de un nivel adecvat de activitate fizică .
Prin urmare, ceaiul din plante al călugărilor budiști nu pierde în greutate, dar ar putea fi folosit ca adjuvant natural pentru remedierea unei căi de pierdere în greutate structurată, organizat și dezvoltat pe bază strict personală pentru fiecare pacient de către personal medical și medical calificat .
Efecte secundare
Poate ceaiul călugărilor budiști provoacă efecte secundare?
Deși este un remediu natural, ceaiul din plante al călugărilor budiști poate provoca diverse efecte secundare, cele mai frecvente care apar în gastro-intestinal (colică și diaree). În plus, trebuie să ținem seama de efectele secundare care ar putea fi cauzate de consumul de plante medicinale unice care alcătuiesc ceaiul, precum și de luarea în considerare a interacțiunilor farmacologice care pot apărea între ingredientele active din ceaiurile și ierburile din plante. principiile active ale posibilelor terapii farmacologice în curs de desfășurare.
Este, de asemenea, adevărat că, prin prepararea ceaiurilor pe bază de plante, este puțin probabil să se poată extrage cantități mari de substanțe active din plante medicinale, totuși aceasta nu înseamnă că acele câteva ingrediente active extrase nu pot interfera cu acțiunea medicamentelor administrate concomitent. Din acest motiv, în cazul tratamentelor farmacologice în curs, înainte de a lua ceaiul din plante al călugărilor budiști, este recomandabil să solicitați sfatul medicului dumneavoastră.
Contraindicații
Când nu luați Tisana de călugări budiști
Utilizarea ceaiului pe bază de plante de către călugării budiști este contraindicată în cazul unei alergii cunoscute la oricare dintre plantele conținute în acesta. În plus, consumul de ceai este contraindicat chiar și în timpul sarcinii, în timpul alăptării și la copii.
