Vaginita înseamnă orice proces inflamator care afectează vaginul și mucoasa care o acoperă, adesea o expresie a infecțiilor bacteriene (de exemplu, trichomoniasis) sau a infecțiilor fungice (de exemplu, candidoza). Vaginita poate fi de asemenea declanșată de factori de natură extrainfecțioasă: modificări ale mucoasei vaginale, consumul de pilule contraceptive, deficiențe nutriționale, sarcină, contact sexual neprotejat cu subiecți expuși riscului, igienă necorespunzătoare și vaginită bacteriană. Simptomele vaginitei depind de trigger; cu toate acestea, cel mai adesea, pacientul afectat se plânge de dispareunie, durere în timpul urinării, iritație vaginală, descărcare vaginală anormală albicioasă sau sângerare în afara ciclului, mâncărime și strangurie.
Ce să faci
- Încercați să păstrați zona ventilativă a zonei genitale: în acest sens, este recomandat să purtați lenjerie de corp din bumbac
- Dacă este posibil, dormiți fără alunecări pentru a evita crearea unui mediu umed, care să conducă la proliferarea bacteriilor și ciupercilor
- Aplicați creme anti-mâncărime: pruritul este un simptom comun raportat de multe femei cu vaginită
- Utilizarea hârtiei igienice colorate și neparfumate: substanțele colorante și parfumurile pot agrava vaginita preexistentă sau pot promova dezvoltarea lor
- Purtați haine confortabile, nu prea strânse
- Aplicați creme de lubrifiere locale de mai multe ori pe zi: aceste produse sunt un remediu bun pentru uscăciunea vaginală indusă de vaginită deoarece acestea își exercită activitatea terapeutică mimând secrețiile vaginale
- Abțineți-vă de contact sexual cât mai mult posibil în cazul vaginitei
- Utilizați prezervativul (fără lubrifianți suplimentari) în cazul predispoziției la vaginită
- Exercitați în mod regulat pentru a vă întări sistemul imunitar
- Preferați absorbanții (interni sau externi) din bumbac, nu din fibre sintetice. Ca o alternativă la absorbant se recomandă introducerea cupei menstruale
- Evitați spălarea rufelor cu detergenți agresivi și prea parfumați și cu emolienți
Ce să nu faci
- Purtați blugi strâmți, chiloți strâmți, haine sintetice și curele strânse
- Lavendi externi cu amidon: această substanță favorizează dezvoltarea ciupercilor (de exemplu, Candida albicans )
- Vasele lagărelor vaginale (interne) agresive, responsabile de modificarea pH-ului vaginal
- Utilizați creme pe bază de vaselină în timpul unei relații sexuale cu prezervativul: vaselina poate deteriora latexul prezervativului
- Utilizați creme intimate parfumate: substanțele parfumate pot fi iritante pentru mucoasa vaginală, crescând astfel riscul de vaginită
- Utilizați spermicide sau deodorante intim: substanțele conținute în ele pot stimula iritarea și inflamația locală atât la femei, cât și la bărbați
- Utilizați produse de curățare intime sau săpunuri agresive: aceste produse pot irita mucoasa vaginală și pot modifica pH-ul genital normal
- Luați lapte și derivați imediat după administrarea de antibiotice, cum ar fi tetraciclinele: produsele lactate pot inactiva medicamentul
- Luați antibiotice sau antifungice fără prescripție medicală
- Zgârierea zonei genitale: zgârieturile și abraziunile pot promova proliferarea agenților patogeni, prin urmare vaginita
Ce să mănânce
- Luați iaurt cu enzime de lapte vii sau un probiotic în cazul unei terapii prelungite cu antibiotice (pentru a întări sistemul imunitar)
- Printre alimentele indicate pentru a reduce riscul de vaginoză din Candida găsim: pește, ouă, carne slabă, ulei de măsline, orez brun
- Se condimentează mâncarea cu usturoi și turmeric
- Luați o mulțime de fructe și legume, deoarece este bogat în antioxidanți (vitamina C și E)
Ce să nu mănânci
- Limitați consumul de zaharuri, alcool și alimente îngroșate
- Limitați consumul de cafea și ciocolată
- Brânzeturile, alimentele afumate și arahidele sunt interzise
- Evitați consumul de alimente bogate în grăsimi, cum ar fi grăsimi și alimente prăjite
- Pentru a aprofunda: dieta și candida
Tratamente și remedii naturale
- Fitoterapia sugerează folosirea de creme, uleiuri sau unguente cu acțiune anti-înroșire și antipruritică: mâncărimea și înroșirea, de fapt, sunt simptome comune diferitelor variante de vaginită:
- Uleiul de migdale dulci ( Prunus dulcis sau Prunus amygdalus ) → proprietăți antipruritice, liniștitoare și nutritive
- Corp de ovăz ( Avena sativa ) → proprietăți anti-înroșire și antipruritis
- Uleiul din porumb ( Borago officinalis ) → proprietăți calmante, antipruritice calmante
- Printre remediile naturale pentru vaginita Candida se numără și unele uleiuri esențiale, folosite pentru proprietățile lor antifungice remarcabile. În special, pentru a accelera timpul de recuperare de la vaginită, este posibil să se ia:
- ulei esential de oregano, menta, cimbru si melaleuca, sub forma de operculum
- uncaria tomentosa și echinacea: proprietăți adaptogene și imunostimulante
Asistență farmacologică
- Pentru vaginita bacteriană, luați medicamente antibiotice, cum ar fi:
- Metronidazol (de exemplu Metronid, Deflamon, Flagyl)
- Tinidazol (de exemplu Trimonase, Fasigin-N)
- Integrați flora bacteriană cu lactobacili topical (vaginal): es. Yovis, Lacteol, Lacteol Forte
- Pentru vaginita micotică este posibil să se ia medicamente orale (acțiune sistemică) sau să se aplice medicamentele in situ (aplicație internă sau externă):
- Nistatină (de exemplu, Mycostatin, Nizoral): administrare orală
- Clotrimazol (de ex. Gyne-Lotrimin, Gyne-Lotrimin-3): se introduce adânc în vagin sub formă de ova / tablete / cremă
- Cancidas (de exemplu, Caspofungin): trebuie luat pe os
profilaxie
- Întotdeauna spălați-vă bine mâinile înainte de igiena intimă, pentru a reduce riscul de infecție
- Luați cu dvs. șervețele dezinfectante intim sau formulări lichide specifice
- Chiar și partenerul sexual trebuie supus unui posibil tratament antibiotic / antifungic pentru vaginită, pentru a evita efectul de rebound: candidoza și trichomoniaza se numără printre bolile cu transmitere sexuală
- Efectuați o igienă intimă chiar înainte de a vă contacta sexual: acest lucru reduce riscul de infectare cu orice particule dăunătoare
- Acordați o atenție deosebită igienei intime: mișcarea de spălare trebuie să fie îndreptată de vagin către anus, niciodată invers
- Dacă este posibil, urinați înainte și după actul sexual, spălați germenii din uretra și evitați infecțiile tractului urinar
- Efectuați teste de glucoză în mod regulat: diabetul crește riscul de vaginită (în special la Candida)
Tratamente medicale
În general, tratamentul antibiotic sau antifungic este suficient pentru remisia completă a simptomelor. În cazul complicațiilor cauzate de vaginită (de exemplu, boala inflamatorie pelviană), spitalizarea pacientului trebuie să fie supusă unei terapii antibiotice intravenoase sau unei proceduri chirurgicale specifice.
